作者：艾聞（情感自媒體人）
遭遇外遇，并不是無解的難題。然而，想要在背叛之后求得自我救贖，放下就是必須完成的功課。放下，其實與是否離婚無關(guān)，就算不離婚，你若能放下，那么你的世界就會少了很多痛苦。
但是，很多人終其一生，卻無法完成放下的功課。如果不能放下，余生若是想要幸福，除非，ta能痛改前非，并且你能釋然一切——而釋然，其實也是一種放下。
事實上，在外遇中，能夠及時懸崖勒馬、回頭是岸的人，并不多。更多的是執(zhí)迷不悟，一犯再犯，最后肆無忌憚的人。如果這樣的人，你還放不下，還不說服自己放下，那么，其實真正執(zhí)迷不悟的人，是自己。
當(dāng)你放不下ta的時候，想想對方是如何輕易就把你放下的！
當(dāng)ta選擇背叛你的時候，完全沒有一絲一毫的痛苦，做出背叛你的決定，也只是分分秒秒的事情；而你，卻因為對方的背叛承受了巨大的痛楚，你可能用盡一生，都無法放下對方，甚至根本就未曾去想過要放下對方。
你說，放不下，是因為還有感情，是因為感情難以割舍。
是的，你或許對ta情深義重，但ta對你呢——感情一定是對等的，任何失衡的感情關(guān)系，其實都是卑微的，自己的深情，在ta眼里就成了廉價的東西，值得嗎。如果自己都不尊重自己的感情，又怎么讓他人尊重呢。
重感情當(dāng)然不是什么壞事，但對無情絕情的人重感情，就是一種愚昧。如果你放不下深深傷害自己的人，甚至還指望ta對你真心誠意，這大概不能算自己“重情”，反而變成了一種懦弱的表現(xiàn)。就像善良有時候體現(xiàn)為懦弱，懦弱有時候表現(xiàn)為善良。
為什么無法放下一個深深傷害了自己的人，說到底大概是自己不夠堅強(qiáng)獨立，所以明知道自己的痛苦是ta制造的，明知道自己的傷害是ta一手造成的，甚至明知道自己與ta繼續(xù)下去是不可能幸福的，卻還是舍不得，因為，除了ta，你一無所有。
所以，就算再痛，也要僅僅攥在手里，就算痛不欲生，也無法放手，因為，你可以承受痛不欲生，卻無法承受徹底“死亡”——失去這個人、失去這段感情。
沒有誰離開誰活不下去的道理，放不下，只是因為你不認(rèn)這個理。
有人說，我也努力了，但就是放不下。那只能證明，你的念頭并不堅定，你的意志并不堅決，你大概處于反反復(fù)復(fù)的狀態(tài)，今天想放下，明天又提起，正所謂“才下眉頭，卻上心頭”。所以，你嘗試過放下，但反反復(fù)復(fù)中又繞了回來。
有人說，我也知道該放下，但我不能離婚，因為……不管因為什么不能離婚，其實放下并不等于離婚，你不要在乎對方，不要寄希望于對方，尤其不要寄希望于感情，自然就是放下了。離婚只是形式而已，關(guān)鍵是內(nèi)容——當(dāng)然，如果你無法在婚內(nèi)放下，離婚是早晚要直面的問題。
有人說，我也想放下，但不知道怎么放下。放下其實沒有想像中難，做到兩點就可以：
一是不要在意ta，二是不要畏懼ta。不在意，你就不會被對方牽著自己走；不畏懼，你就不怕對方徹底拋棄自己——這一點尤其重要，為什么很多人受了傷害還要去迎合對方，因為怕“惹急”對方。所以，放下的功課中，還有重要的一部分，就是克服畏懼心理。
最后，當(dāng)你反復(fù)糾結(jié)，難舍難斷的時候，多想想對方是如何輕視你，不在乎你，深深傷害你的，這時候盡量不要去想對方的好，不要去想這么多年積累的感情，時間長了，你自然而然也就放下了。
聯(lián)系客服
