人人都想自己活得更久一點(diǎn)，但是一個(gè)人能不能夠長(zhǎng)壽，誰(shuí)也說(shuō)不準(zhǔn)。一個(gè)人雖然不能掌握自己的壽命，但要想自己活得更久一點(diǎn)，卻可以通過(guò)自己的努力做到。畢竟現(xiàn)在醫(yī)療條件發(fā)達(dá)，而人們的物質(zhì)生活條件又好。
一個(gè)七十歲的老人，怎樣才可以做到比別人活得更久一點(diǎn)呢？九十歲的黃大爺根據(jù)自身的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出三點(diǎn)。說(shuō)一個(gè)七十歲的老人如果做到這三點(diǎn)，也許能活得更久。
一，保持家庭團(tuán)結(jié)和睦
家庭團(tuán)結(jié)和睦，它能讓人心情愉悅。生活在這樣的家庭環(huán)境中的老人，不會(huì)缺乏人照顧，物質(zhì)生活也有保障。
好的家庭環(huán)境，能讓人長(zhǎng)壽，也能讓人心情愉悅；糟糕的家庭環(huán)境，雖不一定讓人折壽，但讓人神情緊繃，心情糟糕。
因此，一個(gè)七十歲的老人，想要自己活得更久一點(diǎn)，就必須與子女一起營(yíng)造出輕松快活的家庭氛圍。
二，有病要及時(shí)醫(yī)治
人到七十歲，身體或多或少會(huì)有點(diǎn)疾病。對(duì)于這些疾病，老人要及時(shí)醫(yī)治，自己重視自己，決不能像年輕人一樣，不知愛(ài)惜自己的身體。老年人不像年輕人，本身抵抗力就差，如果不及時(shí)醫(yī)治，小病變成大病就麻煩了。
現(xiàn)在醫(yī)療條件發(fā)達(dá)，而老年人大多都有醫(yī)保，只要發(fā)現(xiàn)疾病，就有辦法醫(yī)治。因此，一個(gè)七十歲的老人，只要愛(ài)惜自己的身體，保護(hù)好自己的身體，在現(xiàn)今的社會(huì)，想要多活個(gè)一二十年是沒(méi)有問(wèn)題的。當(dāng)今八九十歲的老人很普遍。
三，保持平和的心態(tài)
一個(gè)人能不能夠長(zhǎng)壽，跟一個(gè)人的心態(tài)有很大關(guān)系，很多長(zhǎng)壽的老人，心態(tài)都很平和，他們一般不輕易動(dòng)怒，幾乎沒(méi)有脾氣。
一個(gè)人心態(tài)好，看得開(kāi)，心情自然就平和；一個(gè)人心情不好的重要原因就是看不開(kāi)，舍不得放下，有很多七十歲的老人，還和兒女爭(zhēng)長(zhǎng)短，還和人爭(zhēng)利。爭(zhēng)來(lái)爭(zhēng)去，爭(zhēng)得自己火冒三丈，哪還有什么心情養(yǎng)老。
一個(gè)人只有學(xué)會(huì)放下，無(wú)欲無(wú)求，才能保持心態(tài)平和。因此，年輕人的事，老年人不要去管，也不要去爭(zhēng)，兒女給多少是多少。只有這樣，老人才能活得心平氣和，才能長(zhǎng)壽。
一個(gè)人能不能夠長(zhǎng)壽，除了跟自身的遺傳因素有關(guān)，確實(shí)也與所在的環(huán)境，人為因素有關(guān)。以前，人們吃不飽，穿不暖，有病沒(méi)有條件醫(yī)治，那時(shí)候的人，壽命普遍偏低?，F(xiàn)在，人們物質(zhì)生活條件好了，醫(yī)學(xué)也發(fā)達(dá)，只要保養(yǎng)得當(dāng)，確實(shí)可以增加自己的壽命。這從八九十歲的老年人增多就可以看出來(lái)，所以，黃大爺說(shuō)的話還是有一定的道理的。
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