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香菇雞腿:營養(yǎng)均衡,味道超棒的家常菜!

這是雞腿與香菇搭配的一道菜。添加了少許的胡蘿卜、芹菜,營養(yǎng)更加豐富。香菇是既利好又百搭的食材,很容易入味兒,與燒的味道很不錯的雞腿肉匯合,很充分的吸收了雞腿肉的鮮香,讓這道菜在營養(yǎng)均衡的同時,味道也受到食客的稱贊!

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香菇雞腿

圖文 | 爾東葉

雞腿400g胡蘿卜20g芹菜20g香菇150g油適量鹽適量蠔油適量料酒適量白糖適量胡椒粉適量蔥適量姜適量

1. 雞腿洗干凈。 
2. 剔除雞骨。
3. 雞腿肉切成塊,加鹽 蠔油 料酒 白糖 胡椒粉攪拌均勻腌制15分鐘。
4. 胡蘿卜、香菇、芹菜摘洗干凈。 
5. 胡蘿卜、香菇、芹菜回刀。 
6. 起油鍋,蔥姜入鍋炒香后雞腿肉入鍋炒。 
7. 加蠔油炒。
8. 加料酒炒。
9. 加冰糖炒。炒均勻加適量水,蓋上鍋蓋燒。
10. 燒至雞腿7、8分熟,香菇入鍋炒。
11. 胡蘿卜芹菜入鍋炒。加鹽、胡椒粉炒。
12. 炒均勻即可出鍋裝盤。

小竅門:

1、此菜的配菜依據(jù)個人偏愛添加。 

2、加冰糖,可以為菜品提鮮。

● ● ●

~~ By 爾東葉~~

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