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5道無(wú)敵好吃的菜譜,天天吃都不膩,學(xué)起來(lái)!

【清蒸鱸魚(yú)】

用料: 鱸魚(yú) 1斤2兩、蔥、姜、醬油、醋、鹽、油、枸杞 幾粒;

做法

1.鱸魚(yú)1斤2兩(魚(yú)太大,怕盤(pán)子擺不下),蔥、姜、醬油、醋、鹽、油各少許,枸杞幾粒

2.我買的時(shí)候就讓賣家撥好肚子和刮去魚(yú)鱗了,到家只是又重新洗了洗

3.去魚(yú)尾,從腹部到背部均勻地切條,再把魚(yú)頭切下。刀要快;

4.在魚(yú)的兩側(cè)抹適量鹽,魚(yú)肚子里面也抹點(diǎn)鹽

5.蔥、姜切絲,鋪在盤(pán)子底部。魚(yú)身依次擺入盤(pán),擺成孔雀開(kāi)屏狀,魚(yú)頭放中間,再放上孔雀尾巴上面些蔥片和枸杞裝飾,看到別人放的是小米椒,但LG不吃辣椒,我就放了枸杞

6.開(kāi)水上鍋蒸6分鐘,關(guān)火后不要揭蓋,再燜4分鐘,俗稱“虛蒸

7.出鍋后,淋上醋和醬油調(diào)制的汁,撒上蔥花,再澆一遍熱油即可(不喜歡也可不燒熱油哦)

【豆豉剁椒蒸排骨】

用料: 小排 300g、豆豉 少許、剁辣椒 少許、姜 少許、蒜 少許、料酒 少許、生抽/老抽 少許;

做法

1.排骨用水泡20分鐘,去血水

2.瀝干水分。把姜,蒜切剁碎。

3.將排骨加入姜,蒜,少許料酒,生抽。腌制10分鐘

4.腌好的排骨加上豆豉,剁辣椒,少許香油以及適量的鹽(剁辣椒里是有鹽味的,所以只要少許鹽)

5.蒸鍋水燒開(kāi),水開(kāi)后放入鍋內(nèi)蒸18-20分鐘出鍋。撒上蔥花

【白灼金針菇】

用料: 金針菇、小米辣、蔥、生抽、白糖、鹽、食用油;

做法

1.蔥洗凈切成蔥花,小紅椒洗凈去蒂切成辣椒圈(不能吃辣可以用青椒)

2.金針菇洗凈切去根部洗凈,鍋中水燒開(kāi)熄火,入金針菇焯水一分鐘,撈出瀝干水份

3.碗里倒入兩勺生抽醬油,加一點(diǎn)白糖調(diào)勻,將瀝干水份的金針菇梳理整齊碼在碗中,撒上蔥花

4.入油少量,升高至冒煙,關(guān)火,加入辣椒晃動(dòng)五秒鐘,

5.迅速澆在金針菇上,激發(fā)出蔥花的香味,吃時(shí)拌勻即可

【辣椒炒肉】

用料: 尖辣椒 250克、豬肉 200克、豆豉 10克、姜蒜 各5克、醬油 5克十5克、鹽 2克、味精 1克、生粉 適量;

做法

1.辣椒洗凈,滾刀切,切完再洗一遍,濾掉多余的辣椒籽!

2.豬肉切條,并用一克白糖和5克醬油抓拌均勻,再用適量生粉抓勻腌制片刻!

3.姜蒜切小片,豆豉10克準(zhǔn)備好!

4.取平底鍋燒熱,倒適量植物油,入肉片滑至成熟!

5.把肉撥到一邊,入蒜姜和豆豉炒香!

6.倒入辣椒和肉絲一起翻炒,加5克醬油,2克鹽,一克味精調(diào)味,再快速翻炒幾下即可關(guān)火!

【蠔油蒜蓉西蘭花】

用料: 西藍(lán)花 1棵、鹽 1/2小勺、蠔油 2大勺、食用油 適量、水淀粉 1大勺、蒜蓉 2小勺、清水 適量;

做法

1.西藍(lán)花掰成小朵,放進(jìn)淡鹽水中浸泡5到10分鐘;

2.充分洗凈后,瀝干水分;

3.鍋中坐水,加入1/2小勺鹽和少許食用油,大火燒開(kāi);下入西藍(lán)花,待水再次沸騰即可撈出;

4.充分過(guò)涼;瀝干水分備用;

5.蠔油中加入水淀粉,再加入1大勺清水或高湯、雞湯;攪拌均勻成蠔油芡汁備用;

6.起炒鍋,熱鍋涼油爆香蒜末;下西藍(lán)花翻炒均勻;

7.下蠔油芡汁;

8.改小火,翻炒至芡汁濃稠并均勻粘裹在西藍(lán)花上即可。


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