早餐可以說是我們一天當(dāng)中最重要的飯點(diǎn)?？擅艿氖?，因?yàn)槲覀冊(cè)诠ぷ魅盏臅r(shí)候都要早起上班，沒有太多的時(shí)間留給我們來準(zhǔn)備早餐。更何況我們要工作一天，對(duì)早餐的要求更高了。可是怎樣來平衡時(shí)間和營(yíng)養(yǎng)呢？那就需要我們?cè)谧鲈绮偷臅r(shí)候要掌握一點(diǎn)技巧了。下面的這幾道早餐美食做法巧妙，即能夠節(jié)省時(shí)間又能夠平衡營(yíng)養(yǎng)，不可不學(xué)哦！
雞蛋胡蘿卜餅
備料：面粉，胡蘿卜，雞蛋，鹽，油。
第一步，把雞蛋打進(jìn)面粉中，接著在里面加進(jìn)適量的鹽，再將水倒面粉中。調(diào)成均勻細(xì)膩沒有顆粒的面糊。
第二步，把胡蘿卜洗干凈之后切成細(xì)絲，然后把胡蘿卜放進(jìn)面粉中拌勻，放在一邊備用。在煎鍋里面倒進(jìn)一點(diǎn)油，不要太多。輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)層头衷阱伒追植季鶆颉?/p>
第三步，開小火加熱油，等到油燒熱以后，把面糊倒進(jìn)鍋中，均勻的攤開煎制?？吹降帮灥谋砻婺讨?，翻過來煎制另一面，把兩面都煎制微黃色。等到煎制好后，盛出來，切開裝在盤子中，這樣方便快捷的美味早餐餅就做好了
南瓜餅
備料：南瓜160克，糯米粉100克，普通面粉50克，白糖20克，芝麻適量。
第一步，把南瓜去掉皮切成塊，然后放進(jìn)鍋中蒸制20分鐘。煮熟之后再搗成泥，這個(gè)時(shí)候就可以放進(jìn)白糖了。白糖的量可以按照自己的喜好來放，不一定非要放20克，喜歡吃甜的就多加一些就可以。
第二步，把所有的糯米粉倒進(jìn)南瓜泥當(dāng)中，用筷子均勻攪拌。放進(jìn)糯米粉的面團(tuán)是非常粘手的，所以要再接著加進(jìn)一些面粉中和一下它的粘性，之后把面團(tuán)揉光滑均勻。再把面團(tuán)分成十個(gè)大小均勻的小球，用手按成餅狀，然后在南瓜餅表面撒一點(diǎn)芝麻。
第三步，芝麻粘好之后就可以下油鍋煎了。在平底鍋中倒進(jìn)適量的油，然后用大火燒熱。放心南瓜餅，之后把火調(diào)成中小火煎制，煎到兩面金黃就可以了。煎熟的南瓜餅中間會(huì)膨脹起來，這就說明中間熟了。
洋蔥雞蛋餅
備料：洋蔥一個(gè)，西紅柿一個(gè)，雞蛋2個(gè)，玉米粒一把。
第一步，雞蛋喜先磕進(jìn)碗中然后打散。然后切出一些洋蔥圈，把外面較大的圈留著備，小的內(nèi)圈切成很小的洋蔥粒。把半個(gè)西紅柿切成丁，玉米粒煮熟。
第二步，在雞蛋液中加入一勺淀粉和少量的鹽，均勻攪拌。然后倒進(jìn)準(zhǔn)備好的西紅柿和洋蔥粒均勻攪拌，再倒進(jìn)煮熟的玉米粒均勻攪拌好后備用。
第三步，在鍋中倒進(jìn)少量的油涂滿鍋底，放上大的洋蔥圈，然后把雞蛋液倒進(jìn)洋蔥圈中。蓋上蓋，用最小火慢慢燜熟，最后起鍋裝盤，這道早餐美食就完成了。
玉米窩窩頭
備料：玉米粉100克，面粉30克，糯米粉30克，溫開水。
第一步，把面粉，糯米粉和玉米粉混合在一起，然后加入適量的溫開水混合均勻，揉成面團(tuán)，然后靜置十分鐘左右。
第二步，把面團(tuán)擠成小一點(diǎn)面粉劑子，然后用手指頂住底部，輕輕的旋轉(zhuǎn)按壓，做出窩窩頭的形狀。
第三步，用大火燒開冷水，等到水燒開后蒸制十五分鐘。之后轉(zhuǎn)成中小火再蒸十分鐘。這樣一道香軟甜糯的窩窩頭就做好了
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