關(guān)于健康的長壽bai ，一直以來都是人們所追求和研du究的方向 ，科zhi學(xué)家總結(jié)出的長壽之道 ，那就是心里平衡 ，因?yàn)閴毫ao素會損傷身體 ，人的身與心是密不可分的 ，人在快樂的時(shí)候 ，大腦會分泌多巴胺等益性激素，益性激素讓人心緒放松，產(chǎn)生快感，這種身心都很舒服的良好狀態(tài) ，從而使人體各機(jī)能互相協(xié)調(diào)平行 促進(jìn)健康 ，長壽的秘訣就是養(yǎng)生加養(yǎng)心！
生活水平改善后bai的生活方式是長壽的du關(guān)鍵因素，短壽的主因在于zhi生活素質(zhì)低和/或生活方式dao差。生活水平含有生存環(huán)境的正負(fù)面影響，生活方式既包括物質(zhì)使用層面，也包括精神層面?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)等人體科學(xué)，除了針對特殊人群，已不認(rèn)為遺傳基因是決定人類壽命的主因。
[1].善惡一念間，bai境界全不同！什么是善？什么是惡du？做事合乎zhi道理就是善，悖乎道理就是惡；把dao事做好就是善，把事做壞就是惡；存心公就是善，存心私就是惡。但是你知道嗎？善惡絕對不僅僅屬于道德范疇，他在人的身體層面也起著不可估量的作用?？吹竭@里，你肯定想問功德君了，難道還真有因果報(bào)應(yīng)一說？善惡真的會影響到一個(gè)人的壽命？這絕非危言聳聽。
善惡影響一個(gè)人壽命的長短，美國密西根大學(xué)調(diào)查研究中心對2700多人進(jìn)行14年跟蹤調(diào)查得出了這個(gè)結(jié)論。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一個(gè)樂于助人、和他人相處融洽的人預(yù)期壽命顯著延長。
相反，心懷惡意、損人害人且和他人相處不融洽的人死亡率比正常人高出1.5倍；而那些性格孤僻、不愿參加社會活動(dòng)的人死亡率也比正常人要高出許多。
為什么善惡會影響人的壽命呢?研究人員發(fā)現(xiàn)，善良的人長壽的原因是：從心理角度來看，樂于助人可以激發(fā)人們對他的友愛和感激之情，他從中獲得的內(nèi)心溫暖緩解了他在日常生活中常有的焦慮。
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