作者一直堅信：杰出人物通過年復(fù)一年的刻意練習(xí)，在漫長而艱苦的過程中一步一步改進，終于練就了它們杰出的能力。除此以外沒有捷徑可走。
但是我們的社會中，持續(xù)時間最久，也最根深蒂固的一個信念就是：在確定人們能力的時候，天生的才華發(fā)揮著重要的作用。下面有兩個例子就是關(guān)于兩個“天才”的。
但事實真的是因為帕格尼尼是一個天才所以可以用少琴弦的小提琴演奏嗎？其實這都來自他在幕后的刻意練習(xí)，在幕后他練習(xí)了很多用3弦，2弦，還有獨弦的演奏。然后在演出的時候故意用很大力氣把琴弦一根根的弄斷。這才是“天才”真實的故事
但是這個天才其實是來自于他父親的訓(xùn)練方法。莫扎特的父親是一位宮廷樂師，所以莫扎特在很小的時候就開始使用鈴木訓(xùn)練法來訓(xùn)練莫扎特。而這個方法在當(dāng)今已經(jīng)驗證很多五，六歲的孩子經(jīng)過鈴木教學(xué)法訓(xùn)練之后，就可以熟練的演奏小提琴，彈奏鋼琴了。至于作曲，現(xiàn)在越來越多的證據(jù)表明，莫扎特在10歲以前的那些作品其實都是來自于他那位宮廷樂師的父親給他的練習(xí)曲。他父親本身是一個郁郁不得志的樂師，所以希望能借助“天才神童”來大獲成功。
和堅思辨：我們經(jīng)常在各種選秀節(jié)目里看到一個天才神童，有的是跳繩跳成了世界第一，有的是會好幾國語言，有的是唱歌唱的很好聽。以往看到的時候我們都會感嘆，這些人很幸運的擁有了上天賜予的才華，但是我相信真正的背后都是日復(fù)一日的練習(xí)。當(dāng)然你也會說能夠堅持進行日復(fù)一日練習(xí)的不也是天才嗎？其實正如同我們在前文里說到過，練習(xí)會從物理層面改變我們大腦的神經(jīng)結(jié)構(gòu)，尤其是在我們幼年大腦發(fā)育的過程中，會把這些練習(xí)和愉悅信號一起刻入我們的大腦。
其實我一直覺得，我們在幼年時期所學(xué)習(xí)的母語，絕對是會長在我們大腦神經(jīng)里面的。而且和其他動物比較，我們能夠用語言表達出這么多的含義甚至抽象的邏輯和情緒，這本身不就是天才嗎？
人們認為一個搞不了體育的女孩，絕不可能精通網(wǎng)球或踢足球；人們覺得那個男孩是音盲，那他也絕對學(xué)不會某種樂器或者學(xué)唱歌；還有人們認為不擅長數(shù)學(xué)的孩子，以后也絕對不會稱為數(shù)學(xué)家。結(jié)果這些預(yù)言最后都成真了，這就是自我實現(xiàn)預(yù)言(self fulfilling prophecy)
但是導(dǎo)致最終結(jié)果的原因，真的是這些孩子天生就不適合這些領(lǐng)域嗎？？？
我們先來看一個例子，經(jīng)過統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，在加拿大的冰球選手中，出生在1-3月的冰球選手是出生在10-12月的冰球選手的好幾倍，你們相信出生在1-3月的冰球選手就具有天生的冰球才華嗎？相信大家肯定都覺得這個是無稽之談，而經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，由于加拿大冰球青少年比賽要求要在12月31號達到某個特定年齡才能參加冰球比賽，這樣教練久更喜歡同一年年初出生的孩子，因為比年底出生的可以多練習(xí)半年冰球。
所以相信天生才華的危害性就是：它往往使人們假設(shè)，有些人天生就具有某些方面的天賦，而另一些人則不具備，而你可以很早就分辨出他們之間的差別。如果你相信這種觀點，你就會讓自己相信有些事情是你天生做不到而不去練習(xí)甚至嘗試，最終實現(xiàn)這個“預(yù)言”。
和堅思辨：關(guān)于自證預(yù)言，我聽過最讓我感覺震撼的一個例子就是關(guān)于壓力的。在一個TED演講上，凱利·麥格尼格爾講述了這樣一個研究結(jié)果，有興趣的朋友可以看看下面這個視頻
https://v.qq.com/x/page/j0144pgrwcb.html凱莉說一份研究報告藉由詢問三萬名美國成年人：「過去一年里，你承受了多少壓力？」以及「你是否相信壓力對健康有害？」，并花了八年的時間，持續(xù)追蹤這三萬名人口，以研究「人們相信壓力對健康有害與否」是否會造成實際健康狀況的差異。
研究結(jié)果顯示，在過去一年承受極大壓力的人，死亡的風(fēng)險增加了43%，但這結(jié)果只適用于相信壓力對健康有害的人。
其他承受極大壓力但不認為壓力對健康有害的人的死亡率，甚至比承受一點點壓力但認為壓力對健康有害的人還低。
也就是你的身體會根據(jù)自己的主觀意識而產(chǎn)生不同的反應(yīng)，那么如果你認為自己天生就不適合做什么，你的身體也會響應(yīng)你的主觀意識而讓你的身體最終實現(xiàn)不適合做什么
讓我們再一次使用熟悉的腦圖來練習(xí)一下這章的內(nèi)容吧，和原來一樣，看完圖以后閉上眼看看能不能在腦中重現(xiàn)這個腦書
2001年的諾貝爾物理學(xué)獎得主卡爾·韋曼進行了一個教學(xué)實驗。把學(xué)生分成了兩個班，一個班使用傳統(tǒng)方法教學(xué)，一個班使用刻意練習(xí)的方法：老師把學(xué)生分成了幾個組，然后提出課堂問題，學(xué)生們在小組內(nèi)充分討論問題，然后在線回答問題，老師當(dāng)堂對這些問題進行解答，并回答學(xué)生們提出的任何問題，甚至當(dāng)堂展開討論。
12周教學(xué)實驗之后的測試展現(xiàn)了巨大的差別：
傳統(tǒng)教學(xué)的平均得分是41%
新教學(xué)的平均得分是74%
從上面的實驗其實我們可以很容易的理解原因，傳統(tǒng)的教學(xué)方法是：老師傳授--學(xué)生被動學(xué)習(xí)，這樣學(xué)生完全沒有獲得反饋的機會。
而實驗教學(xué)方法是：老師提問--學(xué)生主動思考--老師反饋，這樣每個學(xué)生都能夠發(fā)現(xiàn)自己對知識點的掌握有什么偏差。
而且有個最核心的問題是，我們學(xué)習(xí)的所有知識，如果僅僅是懂了，并記在腦中是沒有任何價值的的。只有當(dāng)我們把知識進行應(yīng)用的時候知識才真正有價值，那么新的教學(xué)方法讓我們在學(xué)習(xí)的時候就已經(jīng)開始在應(yīng)用知識了
和堅思辨：在學(xué)習(xí)FRM的過程中，很多同學(xué)肯定發(fā)現(xiàn)了一個很明顯的現(xiàn)象：定量題比定性題好做。這就是我們在學(xué)習(xí)一個公式的時候，我們會很容易找到很多習(xí)題并進行練習(xí)，然后熟練的掌握如何應(yīng)用這些公式。但是定性題是完全不知道會怎么出題，我們最多只是機械的記住這些概念，而完全不理解這些概念會怎么應(yīng)用
現(xiàn)實中，運動員的大部分訓(xùn)練都是在團體中隨著大家一起訓(xùn)練的，教練并沒有試圖去搞清楚每一位運動員應(yīng)該重點訓(xùn)練什么（反饋），也沒有了解運動員在比賽時想著什么（心理表征）。
而使用刻意練習(xí)的方法進行運動訓(xùn)練，應(yīng)該是更多“個性化”的指導(dǎo)和訓(xùn)練，并協(xié)助運動員建立心理表征。
作者堅信：刻意練習(xí)可以顛覆我們對人類潛力的看法，可以達到充分利用人類身體和大腦的適應(yīng)能力來發(fā)展自己的潛力。一半以上的人可以做到像今天5%的杰出人才那樣杰出，這是一個美麗的新世界。
而且作者還得出了一個獨特的人類發(fā)展過程：
我們祖先是開始有想象力的智人，然后鍛煉出來的技能所以發(fā)展成了巧手人，技能通過語言的積累發(fā)展成了知識人，而未來我們會發(fā)展成練習(xí)人，人能夠在一生之中通過練習(xí)來掌控自己的潛能，使得人生充滿各種可能性
和堅思辨：先說說我對這部分的看法，其實這塊相當(dāng)于是作者的一個宏大理想。他希望刻意練習(xí)這個方法論能夠運用到所有領(lǐng)域，創(chuàng)造出更多的“天才”，這樣可以加速人類知識和科技的發(fā)展。
但我認為要實現(xiàn)這個目標(biāo)，人類需要很長的時間，因為我相信在方法論的實踐過程中會發(fā)現(xiàn)各種各樣的問題，而只有一步步解決掉這些問題，才能在教學(xué)和訓(xùn)練中進行推廣
這是最后一章的腦書了，希望每個人都能成為練習(xí)人
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