頭后小直肌  起自C1寰椎后弓上的粗隆，止于枕骨下頸項線內(nèi)側(cè)

  頭后大直肌  起自C2棘突，止于枕骨下頸項線

  上頭斜肌    起自C1外突出，止于枕骨下頸項線

  下頭斜肌    起自C2棘突，止于C1的外突出

  頭最長肌    起自T4橫突-C5關(guān)節(jié)柱，止于乳突邊緣

肌肉功能：控制頭部后仰、旋轉(zhuǎn)和側(cè)彎

步驟：

1、患者取坐位，治療師站在患者側(cè)方；

2、治療師一手放在第二頸椎兩邊的側(cè)面，另一手用前臂輕輕搭在患者的頭頂，腕關(guān)節(jié)彎曲扶住后頭部，手指指尖盡量靠近枕骨下緣；

3、治療師將患者的C2固定好，同時將患者的頭部向前屈曲，讓拉伸的力量落在枕骨和C2之間并維持10秒；

4、將患者頭部輕輕帶回，休息2秒，再重復(fù)上述步驟3-4，重復(fù)3-4次。

  起自胸骨柄前面和胸骨頭-鎖骨的內(nèi)側(cè)三分之一，止于顳骨乳突

肌肉功能：一側(cè)肌收縮使頭向同側(cè)傾斜，臉轉(zhuǎn)向?qū)?cè);兩側(cè)收縮可使頭后仰

步驟：

1、患者取坐為，治療師站在患者后方；

2、治療師一手?jǐn)[放在患者患側(cè)肩（假設(shè)患側(cè)為左），以固定身體，另一手握住患者的頭頂；

3、先將患者的頭部做后伸，但不要后伸到底以免拉傷頸椎，遇阻則停止

4、然后往右側(cè)彎，遇阻則停止；

5、接下來將頭往左側(cè)轉(zhuǎn)動，并維持10秒；

6、用手腕和前臂控制頭部，將患者頭部帶回，休息2秒并繼續(xù)步驟3-6，重復(fù)3-4次。

  前斜角肌  起自第3到第6頸椎橫突，止于第一肋骨

  中斜角肌  起自第2到第6頸椎橫突，止于第一肋骨

  后斜角肌  起自第4到第6頸椎的橫突，止于第二肋骨

肌肉功能:一側(cè)肌收縮，可使頸側(cè)屈，兩側(cè)肌同時收縮可上提第一二肋輔助深呼吸

步驟：

1、患者取坐位，治療師站在患者后方

2、治療師一手放在患者頭頂，掌握頭部的重心，另一手固定第一肋骨，注意不要施加太大的壓力

3、假設(shè)患側(cè)為左，治療師將患者頭部輕輕往右側(cè)彎，再往左旋轉(zhuǎn)，遇阻則停停止并維持10秒

4、將患者頭部輕輕帶回，休息2秒，在繼續(xù)步驟3-4，重復(fù)3-4次

5、拉伸后斜角肌，需把手按壓在第二肋骨。

  起自上四節(jié)頸椎橫突，止于肩胛內(nèi)緣，介于上角及肩胛脊的根部

肌肉功能：頭部屈曲，上提肩胛。

步驟：

1、患者取坐位，治療師站在患者后方；

2、治療師一手放置在患者患側(cè)肩（假設(shè)患側(cè)為左邊），另一手握住患側(cè)腕關(guān)節(jié)；

3、治療師將患者的左手抬起，放置在枕骨下，治療師左手再從患者的左手肘前面繞到頭部后方，形成治療師的左邊手肘卡住患者的肘關(guān)節(jié)、治療師的左手頂住患者枕骨的姿勢；

4、將患者的左手臂慢慢抬高，同時將患者的患者的頭部往前屈曲和往右側(cè)彎，遇阻則停止，并維持10秒；

5、將患者頭部輕輕帶回，休息2秒，再重復(fù)上述步驟3-5，重復(fù)3-4次。

  起自C6-T3，止于肩峰內(nèi)緣。

肌肉功能：做肩關(guān)節(jié)內(nèi)收動作

步驟：

1、患者取坐位，治療師站在患者健側(cè)(已左側(cè)為患側(cè)為例)；

2、治療師先一手扶住患者患側(cè)前臂；

3、治療師將左上肢往前帶動肩胛骨的前縮，然后治療師將左手放在患者左側(cè)肩胛骨后緣，將肩胛骨王外往前推，遇阻即停，并在此姿勢下維持10秒；

4、將患者的左上肢輕輕帶回些角度，休息2秒讓終端感消失，肌肉放松，再繼續(xù)上訴的步驟3-4，重復(fù)3-4次。