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農(nóng)村常見的野菜,含鐵量是菠菜10倍!比薺菜還鮮,現(xiàn)在吃正當季!

說起農(nóng)村生活,真的是美滋滋。挖野菜,土雞,野生小魚, 橘子沒打農(nóng)藥,跟小時候味道一樣。午餐和晚餐,恨不得兩個胃。

夜晚抬頭看星星,白天太陽底下拉家常的鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親,感覺真好。真想哪天真正財務(wù)自由了,能真正放下心來好好感受生活。

春天到了,好想回農(nóng)村挖野菜。野小蒜,薺菜,菠菜......記得小時候就特別喜歡跟著外婆后面,去田里挖薺菜回來包餃子吃。

挖薺菜跟找寶藏一樣,因為薺菜顏色不突出,又很扁平,每次發(fā)現(xiàn)一個長勢喜人的薺菜,真是開心的不行。

春天多好啊,萬物復(fù)蘇。只有在春天,才能吃到新鮮絕美豐富的野菜,和應(yīng)季蔬菜。即便樹還仍是干枝,但花卻已爭相盛開。

農(nóng)村常見的野菜,含鐵量是菠菜10倍!比薺菜還鮮,現(xiàn)在吃正當季!

又到了該吃榆錢的季節(jié)了。想到小時候總是去姥姥家后面,用自制的竹竿子鉤榆錢兒,可惜回不到小時候的時光了。

榆錢營養(yǎng)十分豐富,特別是鐵的含量,能達到菠菜的10倍??诟幸脖人j菜更鮮嫩,香甜可口。

下面我教你一個榆錢的做法,榆錢窩窩頭,一起回憶一下春天里的農(nóng)村生活。

【榆錢窩窩頭】

第一步,把榆錢摘洗干凈,控水,不用控太干!

烹飪技巧:最好買回來提前泡一夜,黑色的小梗子就會跑出來,我大概洗了好幾遍才清澈。

第二步,榆錢放入盆中,加入食用油,香油,鹽,十三香,根據(jù)自己的口味放適當調(diào)料,放好后拌勻!

第三步,加入少量面粉,別放太多,否則窩窩做出來很硬。然后加點清水,感覺面粉和榆錢,可以揉在一起不散開就行。

第四步,開始用手使勁團窩窩頭,可以先揉圓,然后再窩窩頭屁股處掏個小窩。

第五步,放入蒸鍋中,大火蒸制鍋蒸15分鐘,即可。

烹飪技巧:也可以加點玉米面粉,這樣可以使窩窩頭顏色更亮。

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