很多人喜歡用“臭男人”三個字來形容男性，確實生活中有一些男人生活習慣比較差，會使得身上出現(xiàn)某些異味，但是還是有很多男人生活習慣較好，但還是有異常的味道出現(xiàn)，原因是什么呢？可能這些臭味折射出身體健康出現(xiàn)了一些疾病的隱患，別忽視。
壽命短的男人，身體三處會比較“臭”，要是一個不占，偷著樂吧
腋下臭味
“男人無汗不足以稱其為男人”很多男人出現(xiàn)腋下臭味，總是歸結于自己的汗腺發(fā)達，是一種正常的現(xiàn)象，但其實當男性肝臟出現(xiàn)了病變也會導致腋下很臭，不管你洗多少次澡還是不能有效緩解。大家知道腋下的汗腺是非常豐富的，當肝臟出現(xiàn)了異常，我們體內的排毒就會受到影響。體內的毒素沒有辦法及時排出體外時，就有可能會隨著汗液流出，這樣腋下就可能會發(fā)臭。
腳底臭味
腳臭和體內激素水平代謝以及真菌感染或者腳氣等因素有關，如果是真菌感染或是腳氣但是非常好辦，經常更換鞋襪或者用涂抹藥膏或者是泡腳能有效的緩解，但是如果是體內激素水平代謝異常的話，要重視。不同的激素代謝出現(xiàn)異常，危害性不一樣。最好是去醫(yī)院檢查一下，看看是哪種激素出現(xiàn)了異常，以便對癥治療。
排尿惡臭
對于男性來說，腎臟健康、前列腺健康是不容忽視的。當男性腎臟或前列腺出現(xiàn)問題的時候很容易出現(xiàn)排尿異常的現(xiàn)象，除了尿頻尿急尿痛之外，還可能出現(xiàn)尿液惡臭味道。如果是腎臟出了毛病，尿液里面的“氨氣”會大增，所以聞起來就很臭。如果是前列腺出了問題，那么可能是尿路感染，尿液中細菌滋生直接蔓延到前列腺出現(xiàn)感染，而出現(xiàn)臭味。
男人有以上這三處發(fā)臭的話，要重視起來，要通過健康的方式來促進自己的長壽，可以多做以下幾件事情：
適量吃紅肉
很多男性無肉不歡，生活中攝入紅肉（豬肉、牛肉、羊肉等）要適量，每天食用肉的量是自己拳頭大小就可以了。如果長期每天食用的紅肉過量，可增加結腸癌、食道癌、直腸癌等多種癌癥的發(fā)生危險。
每天要午睡
現(xiàn)代生活，很多男人的工作量都是比較大的，連吃飯都靠擠時間，更別說午休了，其實每天午睡半小時是一個很好的習慣，可以彌補前一天晚上睡眠不足的情況，并且工作了一上午，適當?shù)奈缢苎a充元氣、消除疲勞。不僅可以幫助提高工作效率，還能增強身體的免疫力。
睡前散散步
男人們白天沒時間，晚上可以堅持散散步，對健康是有促進作用的。很多男性白天工作都是久坐在辦公室，這樣缺乏運動的行為，長時間運動量不足對健康很不利，睡覺之前散散步，不僅可以提高睡眠質量，還能夠增加運動量讓身體保持健康狀態(tài)。
經常用腦子
刀不磨要生銹，腦不用會落后，不管是年輕人還是中老年人，大腦都需要多用用，不但能減少老年癡呆的機會，還能促進健康但是要注意用腦有度：積極思維，適當用腦有益健康長壽,但長期過度緊張、壓力大的焦慮情況下用腦,又不利于健康長壽。
多按摩腰部
中醫(yī)認為“腰為腎之府”，經常做一些腰部按摩，可以有效強化男性腎臟的健康，減少其虧損造成的腰膝酸軟、背痛等癥狀。腰上有腰眼穴及關元穴兩大穴位是男人最重要的壯陽穴位。這兩處穴位按摩手法是，按摩腰眼，用掌搓，每次5分鐘；按摩關元，以其為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘。
以上這些小習慣或許就是很多男性長壽的訣竅，總的來說，一定要有一個好的心情，排便規(guī)律和擁有一個好的睡眠，并且經常多運動。如果這些你都能夠擁有的話，那么長壽也許會自然來。
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