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美味炒肥腸,非常衛(wèi)生營養(yǎng),比飯店好吃,很好學(xué)吃起來特別香

肥腸香鍋

主料

肥腸、素腰花、金針菇、木耳、洋蔥、蔥段、姜片、大蒜、蒜蓉辣醬、老干媽辣醬、干紅辣椒

做法

  1. 肥腸頭斜刀切段兒,水里加蔥姜八角和一小勺鹽,煮開后將肥腸扔進(jìn)去煮三五分鐘
  2. 煮好的肥腸在溫水中淘洗搓洗兩遍,把肥油處理干凈,撈出控水。
  3. 素腰花要煮兩三分鐘,撈出瀝水備用。將肥腸倒入鍋中,翻炒,至沒有水分
  4. 鍋中加入開水適量,加鹽,味精,調(diào)好味道,煮三分鐘后再加入洋蔥,2分鐘后關(guān)火。
  5. 出鍋盛入容器中,表面撒干紅辣椒,麻椒,起油鍋,燒熱油至冒煙狀態(tài),滾澆進(jìn)去,撒香菜碎,上桌。

炒肥腸

主料

肥腸、鹽、料酒、生抽、洋蔥、蒜瓣、姜、干辣椒、青椒

做法

  1. 肥腸(已經(jīng)鹵好)、洋蔥、青椒、姜蒜、干辣椒、蔥全部切好。
  2. 鍋燒熱放入肥腸干煸。煸炒至出油呈微黃色。
  3. 加料酒、生抽、蠔油翻炒均勻。盛出備用。
  4. 刷鍋?zhàn)⑸僭S油燒熱,把姜蒜、干辣椒和蔥白煸炒出香味。
  5. 放入洋蔥塊翻炒片刻。放入青椒炒幾下。
  6. 加入肥腸翻炒均勻,撒上蔥葉出鍋。

干鍋香辣肥腸

主料

豬大腸、姜、八角、桂皮香葉干辣椒紅花椒丁香香辣醬蔥鹽生抽雞粉白醋料酒1勺面粉

做法

  1. 豬大腸先用清水沖洗,然后放入大碗中,加入適量白醋、鹽、生粉,里外分別揉搓三次,然后再次用清水沖洗干凈
  2. 將洗凈的大腸放入鍋內(nèi),加適量清水、一勺料酒、花椒和姜片煮開去除異味,然后盛出
  3. 香料一起放入高壓鍋,煮至冒氣后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮十分鐘,將煮熟的大腸盛出,瀝干水份
  4. 將瀝干水份的肥腸切段,調(diào)入適量鹽、生抽、五香粉、胡椒粉、雞粉拌勻腌制15分鐘,下鍋油炸前再加兩勺面粉抓勻
  5. 姜、蔥白、蒜頭分別切碎,干辣椒切段
  6. 鍋內(nèi)熱油后下腌制好的大腸中火油炸,首次下鍋先炸定型,然后撈出放涼再次下鍋復(fù)炸
  7. 這個是復(fù)炸好的肥腸,復(fù)炸的好處就是皮脆
  8. 另起油鍋留點(diǎn)底油,下姜、蔥、蒜和干辣椒小火炒香,再調(diào)入一勺香辣醬翻炒
  9. 將炸好的肥腸下鍋大火翻炒,最后關(guān)火再下一點(diǎn)蔥段炒均勻
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