文 | 七姐 來源 | 一人讀（iread01）
一個長期對自己毫不節(jié)制，對生活隨心所欲的人，只會在一團糟的環(huán)境中，讓自己活得越來越痛苦，反而體會不到絲毫自由的快樂。
如果你想生活得更高級，更隨心所欲，那么，自律必不可少。
01
小麥談過兩個男朋友，第一個是大學(xué)學(xué)長。
小麥剛和他在一起的時候，覺得自己很幸運，因為學(xué)長長得高大帥氣，身材挺拔，和他走在一起，總是能夠惹來很多女孩子艷羨的目光。
但是相處半年之后，小麥提出了分手。學(xué)長大惑不解又氣憤不已，讓小麥給一個合理的解釋，小麥只好安慰對方說因為自己和他在一起壓力太大，感覺配不上他，不得已才選擇分手。
學(xué)長貌似很滿意這個理由，留下一句“你會后悔的”便瀟灑轉(zhuǎn)身離去。
小麥后來跟我們道明真相，說這位外表如此風(fēng)流倜儻的學(xué)長卻有著極不規(guī)律邋遢成性的生活習(xí)慣。
小麥每次去他宿舍都能看到穿了一個星期還沒洗的內(nèi)衣襪子，和攢了不知道多少天蒼還沒丟的垃圾。小麥回回幫他收拾，回回提醒他注意個人衛(wèi)生，可是學(xué)長只是笑笑，從來不改。
小麥覺得，一個男人究竟值不值得自己托付終身一起生活，與平時生活習(xí)慣的好壞也有很大關(guān)系。
“我不想和一個如此邋遢、不懂節(jié)制的人長期生活在一起，壞習(xí)慣是很容易傳染的，我也不想成為一個每天為丈夫收拾殘局過度操心的家庭主婦，這種日子只會越過越糟，最后因為長期不可調(diào)和的生活矛盾讓兩人分崩離析?！毙←湼袊@道。
02
小麥的第二個男朋友，現(xiàn)在已經(jīng)成為了小麥的先生。
小麥一提起自己老公就贊不絕口：
“我剛認識他那會兒，他就每天六點半準時起床去小區(qū)晨跑，跑上一個小時回來洗澡換衣服吃早餐回郵件，然后九點半準時去上班。晚上下班回來整理一天的工作記錄收拾房間，之后看兩個小時的書，十一點半準時上床睡覺。我覺得這么自律的男人，和他在一起一定不會錯?！?/p>
不得不說小麥看人極準，小麥的先生今年剛過而立，卻已經(jīng)是年入百萬以上的外企高管，同時因為熱愛寫作，出了兩本書，光是版稅就足夠兩夫妻生活得很滋潤了。
而那位當年英俊瀟灑的學(xué)長，在去年的校友聚會上，讓小麥大吃一驚，他已經(jīng)成功地讓自己胖成了一個球，當年的風(fēng)度翩翩如今已經(jīng)找不出一點點痕跡，不用說，這些年，學(xué)長的壞習(xí)慣和懶惰散漫的天性終于在日積月累中讓他逐漸變得粗糙鄙陋。
一個人是否自律，真的至關(guān)重要。
看過很多雞湯，都鼓吹人生需要自由，生活需要放縱，人生苦短，及時行樂。
但是，毫不節(jié)制帶來的自由和松懈真的會讓你感到輕松快樂嗎？
答案是否定的。
一個長期對自己毫不節(jié)制，對生活隨心所欲的人，只會在一團糟的環(huán)境中，讓自己活得越來越痛苦，反而體會不到絲毫自由的快樂。
因為從本質(zhì)上來講，你想擁有的自由的限度，取決于你自律的程度。
簡言之，你想要自由，首先得自律。
03
周沖曾講過一個例子，說一個長得非常漂亮的姑娘因為漂亮，從而生出一種自戀的優(yōu)越感，覺得生活一定會對她大開綠燈，然后她辭職，先在國內(nèi)玩了一圈，然后在北京定了下來。
但是沒過多久，她就和周沖訴苦，說自己因為沒有職業(yè)方向，一直找不到滿意的工作，花光了辭職時攢的錢，不得不依靠做二奶保持光鮮亮麗。
最后周沖總結(jié)說：
“一個人，如果人格尚未獨立，貿(mào)然到來的自由，不會帶來專注與卓越，反而是無節(jié)制的墮落。
她會無所依傍，無以支撐，然后聽從動物本能，去縱欲，去狂歡，去享樂?！?/p>
這就是沒有自律的“自由”所帶來的惡果。
人為什么要懂得自律？因為這是我們區(qū)別于動物本性，展現(xiàn)人性高級的重要一面。
而自律，即自我控制，應(yīng)該成為我們的畢生所求。
在《意志力 : 關(guān)于專注、自控與效率的心理學(xué)》這本書中，有這樣一句話——
最主要的個人問題和社會問題，核心都在于缺乏自我控制。
因為缺乏自律，不懂得自我控制，必定會導(dǎo)致一系列惡果的發(fā)生：
因貪食而身材變形、因熬夜而面容枯萎、因缺乏鍛煉而罹患疾病、因從不學(xué)習(xí)而被炒魷魚……
一件事情的不順會帶動其他事情也朝向消極的一面而去，最后你會發(fā)現(xiàn)，因為不知節(jié)制不懂自律，你的生活終于在長期以往的放任自流中過得一團糟。
04
那些在我們看來生活得很高級的人，他們的生活狀態(tài)是怎樣的？
為了保持身材永如少女，楊麗萍每天的午餐只有一小片牛肉、半只蘋果、一個雞蛋，幾十年如一日；
蘋果公司CEO蒂姆·庫克凌晨四年半開始發(fā)郵件，之后就去健身房；
奧巴馬每周堅持至少鍛煉六天，每次大約45分鐘，只有星期日才會休息；
NBA球星科比用“凌晨四點的洛杉磯”形容自己每天堅持不懈的勤奮鍛煉……
托馬斯·科里創(chuàng)造出“富有的習(xí)慣”這個短語，他用五年時間研究了一百七十七個富有人士的生活，發(fā)現(xiàn)其中，76%的富人堅持每天有氧運動30分鐘以上，也有一半以上的人每天至少在工作前三個小時起床。這大概也是自律的某種形式。
這些愛給自己找不痛快，勇于挑戰(zhàn)人性弱點的人，反而生活得更加自由，他們有精力追求愛好，有時間鍛煉身體，有財富享受生活。
康德有句名言：所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。
如果你想生活得更高級，更隨心所欲，那么，自律必不可少。
七姐，一個用文字書寫內(nèi)心的大齡剩女。堅持每天原創(chuàng)最真摯的情感故事，陪伴每一個在深夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)孤獨無眠的你。來源：一人讀（iread01），在別人的故事里發(fā)現(xiàn)自己。每晚十點，分享一個故事給你，夜雖涼，也能溫暖你的心。
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