如題，五月一開始，馬上就要換上各種清涼短袖了。大概只有到了這時(shí)候，大家才會(huì)懊惱怎么吃得那么胖了！
當(dāng)然，杯小茶是絲毫不擔(dān)心顯得胖，不論體重、身材還是氣色，一直都不差，其實(shí)是有原因的。
秘密就在于，茶葉喝得好，體重沒煩惱。
為什么喝茶的人普遍比較瘦呢？杯小茶舉一下例子：對(duì)比于庸腫的西方人和清瘦的中國人，所以我們說胖子和瘦子之間只差一杯茶。
西方人就算身材庸腫仍然大口喝著可樂、吃著薯?xiàng)l；中國人卻竹清松瘦地小口輕啜香茗，吃著茶點(diǎn)。
不同文化背景的國家在飲品選擇方面有著各具特色的偏好，不同的飲品選擇對(duì)于身體的作用也會(huì)有不同的影響。
如果是一杯茶，我更相信它是普洱茶。
普洱茶獨(dú)特的保健功效在我國歷史上有很多相關(guān)記載。雖然普洱茶產(chǎn)自中國，但是最早研究普洱茶的減肥作用的卻是日本學(xué)者M(jìn)itsuaki Sano，這一年是1985年，這一年普洱茶的減肥作用機(jī)理才走上科學(xué)解釋的道路。
有關(guān)茶葉降脂減肥的機(jī)理，研究人員已從體外、實(shí)驗(yàn)動(dòng)物模型、人體試食實(shí)驗(yàn)等多方面進(jìn)行研究。其機(jī)理通俗來說，其實(shí)就是茶葉的調(diào)節(jié)作用使得脂肪不來、脂肪少來、脂肪快走跟脂肪變身。
這也就是西部邊疆的游牧民族鐘愛普洱茶的原因，他們以肉為主食，每天都攝入很多的蛋白質(zhì)和脂肪，又由于當(dāng)?shù)厝鄙偈卟撕退?，維生素和纖維素的攝入量很少，因此只能通過喝普洱茶來幫助代謝攝入體內(nèi)的多余脂肪，這些就是我們平時(shí)常說的普洱茶能刮脂。
云南大葉種茶，有效成分更多
普洱茶的原料是云南大葉種茶，作為世界茶樹的發(fā)源地，云南大葉種茶是世界上最原始的茶樹品種，茶多酚、兒茶素、咖啡堿的含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它中小葉種茶樹，有效成分多，效果才更顯著。
實(shí)際上學(xué)者的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示：普洱茶對(duì)減肥的效果高于綠茶、烏龍茶和茯磚茶，所以喝普洱茶才能將減肥效果最大化。大小葉種茶樹的茶多酚含量比較如下表：
今天杯小茶要推薦的普洱茶，是2016年的普洱生茶。
懂茶的朋友都知道，這是比較新的茶，也自然是刮油棒棒的茶。采自古樹茶園，運(yùn)用傳統(tǒng)工藝制成，由云南大葉種曬青毛茶制成。沒錯(cuò)，就是前面提到的這個(gè)云南大葉種，茶多酚多多的，懂得的粉絲買起來！
這是生茶，年份較新，香氣霸道而濃郁，口感醇爽，湯色明黃。喜歡重口的茶友按照正常茶量7g沖泡即可，口味比較淡的茶友請(qǐng)酌量減少。
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在此也提醒各位茶友喝茶是像中醫(yī)一樣需要慢慢調(diào)理的。這里，也給大家說一下喝茶小心得：
喝茶是一件持之以恒的事情，應(yīng)該長期保持喝茶的習(xí)慣，才能享受茶葉。
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