其實(shí)在面對(duì)面對(duì)面部松弛的時(shí)候，適當(dāng)?shù)陌茨梢栽黾蛹∧w經(jīng)絡(luò)的舒展，使血液循環(huán)更加通暢，加上平時(shí)水分補(bǔ)充豐厚，面部護(hù)理到位，擁有彈性美肌也不會(huì)是奢想啦。很多女博友在看了我的書后都對(duì)美膚觀念有了很大的改變，原來(lái)美麗肌膚不只是依賴化妝品，生活中培養(yǎng)一些美膚習(xí)慣一樣可以保持肌膚的魅力哦。
肌膚隨著年齡的增大而逐漸失去彈性，適當(dāng)?shù)陌茨t會(huì)有效地增強(qiáng)肌膚的彈性，延緩肌膚衰老，下面介紹一下按摩肌膚時(shí)的手勢(shì)與小步驟哦。
首先要先學(xué)會(huì)將食指或中指的第一關(guān)節(jié)和第二關(guān)節(jié)彎曲90度，我們會(huì)用彎曲的第二關(guān)節(jié)來(lái)按摩面部的肌膚與肌肉，在按摩的過程中肌膚面部肌肉多少會(huì)因?yàn)榘茨Φ牧Χ扔悬c(diǎn)疼外，對(duì)于肌膚來(lái)說(shuō)這種按摩的效果會(huì)比較好，如果你擔(dān)心會(huì)疼。可以依據(jù)自己認(rèn)為舒服的力度來(lái)進(jìn)行按摩啦。
將兩只手按照前面所講的姿勢(shì)哦，將拇指固定在耳朵與下頜處的交接位置，兩手的食指由內(nèi)而外按摩下巴的底部10次。力度輕柔，不要用力讓皮膚過于堆積哦
保持同樣的姿勢(shì)再繼續(xù)由內(nèi)而外按摩下唇口輪匝肌與下巴之間的位置10遍。長(zhǎng)期堅(jiān)持可以得到清晰的臉型輪廓哦。
繼續(xù)保持姿勢(shì)不變，將拇指輕按在太陽(yáng)穴部位，食指由內(nèi)而外按摩臉頰10-15次?？梢詫⑦@個(gè)部位的肌肉與肌膚得到放松與緊致，使肌膚與肌肉的彈性得到很好的保持，令唇形角邊得到很好的提升。
拇指在太陽(yáng)穴位置保持不動(dòng)哦，用食指由內(nèi)而外按摩眼睛下面的肌膚與眼輪匝肌，可以使眼部肌肉得到放松，減少細(xì)紋，并且可以減壓眼球的力量，重復(fù)10次。動(dòng)作一定要輕柔哦
繼續(xù)保持拇指固定在太陽(yáng)穴，將食指由內(nèi)而外按摩額頭，讓額頭的肌肉舒緩放松，使這個(gè)部位的肌肉得到一個(gè)很好的休息，同時(shí)要注意減少故意的皺眉與緊鎖，結(jié)束這部分按摩后要輕拍額頭哦，是血液更加流暢。只有這樣肌膚才可以充分的得到營(yíng)養(yǎng)哦
輕輕將兩手的拇指和食指夾住臉頰的肌肉，利用食指進(jìn)行固定，在使用拇指進(jìn)行有節(jié)奏地向上堆積起肌肉，松開，在提起，再松開，一次重復(fù)10次。 可以使面頰部位的肌膚增強(qiáng)刺激，使抵抗力也為之增強(qiáng)。
將細(xì)嫩的小手握成拳頭，利用4指頭卷曲的位置在耳朵與臉頰處進(jìn)行前后按摩，是整個(gè)臉頰發(fā)熱。這樣面部才會(huì)更有彈性，而且減少了法令紋哦。
最后呢用兩手手指輕輕按照下巴、臉頰與額頭部位依據(jù)順序分別向上按摩，可以重復(fù)20次，這樣有助于提升臉部肌肉哦。
當(dāng)所有動(dòng)作全部結(jié)束后，就可以輕拍面部曾按摩過的部位，讓整個(gè)面部得到更好的舒緩。建議在進(jìn)行按摩的時(shí)候選擇帶有保濕效果的面部按摩膏哦，最好是含有大量豐富的維生素C的哦。這樣按摩了面部也可以讓肌膚吃到營(yíng)養(yǎng)啦。
所有的按摩一定要在清潔完面部之后進(jìn)行的，這樣可以利用潔面后面部的清爽與肌膚組織的放松，加上按摩膏的使用，才可以是按摩效果更加完美。只要堅(jiān)持以往，就會(huì)有不一樣的變化啦。
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