凌晨1點(diǎn)多，肥胖的小花邊吃著火鍋，邊跟朋友說：過去就讓它過去，從此我要吃遍美食，從此我要愛自己，要對自己好。
愛自己，對自己好，是我們這個(gè)時(shí)代常常聽到的一句話。不管是情感，還是孩子教育等出了問題，大家都喜歡說這句話。
就如同三觀這個(gè)詞，很多人天天再講，有多少人知道自己的三觀是啥熊樣呢？
很多人都是自己的三觀不清楚，都是模糊的跟一團(tuán)亂麻，還老是拿著別人的三觀這不對，那不對，說事兒。同樣，到底什么叫愛自己，什么叫對自己好呢？
在網(wǎng)吧里，蹲它個(gè)幾天幾夜，在游戲的世界里，暢快淋漓，我要愛自己，我要自由天地；在酒吧里，我要抽它個(gè)幾條煙，喝幾十瓶酒，我要愛自己，我不再壓抑，我要對自己好；在美食店里，我要吃遍滿漢全席，撐它個(gè)死，我要愛自己，我要對自己好......
一邊刺激，一邊麻醉，在煙圈與酒精中，獲得快感，是我們大多數(shù)人追求的放松方式，也是我們常常自以為這些方式就是愛自己，對自己好。
要不然，你看那些富二代多爽，今天不是蘿莉，明天就是御姐；
真是人比人，氣死人。他麻蛋，我也開始人五人六，人模人樣去透支，去消費(fèi)，去追逐。明其名曰:我要愛自己，我要對自己好。
結(jié)果，人家各種二代還好著呢，自己經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)，身體垮了。就這樣還口吐白沫叫囂著：我要愛自己，我要對自己好！
每個(gè)人的體質(zhì)不同，先天不同，后天也不同，能量水平也不一樣，身體使用的方式，當(dāng)然應(yīng)該不一樣。
可偏偏你心不甘，非要超前消費(fèi)，買來透支身體能量，在這個(gè)時(shí)代太常見了。物質(zhì)過猛消費(fèi)，時(shí)間長了，就會透支，破產(chǎn)。如這次疫情，若之前過度消費(fèi)，不知存款是何物，今日會如何？而使用身體，用的是能量，過度使用，也會透支，生病或死亡。
你看著別人，消費(fèi)水平高，心生羨慕，不顧自己的財(cái)務(wù)狀況，若跟風(fēng)消費(fèi)，很容易走上，透支信用的道路?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)貸，裸貸等等，已經(jīng)透支了很多年輕人的未來。若戰(zhàn)爭年代，不尊重客觀事實(shí)，不是死一個(gè)二個(gè)人的事兒，回顧歷史，看李德博古使用堡壘對堡壘正面作戰(zhàn)，給紅軍帶來了怎樣的災(zāi)難？
人生一世，當(dāng)你對生命進(jìn)行終極的靈魂拷問時(shí)，你會明白，對于絕大多數(shù)人來說，不管你攀比消費(fèi)的多么燦爛，存于別人心中最多不過1周罷了。
人都是在傲慢和自以為是中，認(rèn)為自己很牛，其實(shí)，除了個(gè)別親人，沒人會記得你，我們大多都是過客而已。理清自己，才能淡然而活。
透支消費(fèi)，若身體好，也管?？善@種透支消費(fèi)，把身體也搞壞了。你拿著超前的透支，去干嘛呢？在深夜里，大吃一餐又一餐；在寂寞的路燈下，一根接一根；在酒吧里，一杯又一杯，再來一杯；在妓女的紗帳里，賦詩著，青樓夢好.......
大家都知道，我們一切后天的獲得，都是由身體能量交換而來。一切的事物，拼到最后，都是拼身體，毛主席說，身體是革命的本錢，一點(diǎn)都不假。隨著年齡增長，你越發(fā)感覺此話，真是意味深長。
都說要愛自己，對自己好點(diǎn)，可酒足飯飽等過度的欲望消費(fèi)，搞壞了身體，得了大病。這叫愛自己嘛，叫對自己好嗎？
不，這不叫愛自己。其實(shí)，我們嘴巴老是說著愛自己，并不真正是在愛自己。不過，僅僅是將身體當(dāng)作工具，用來執(zhí)行和滿足我們的各種欲望罷了。
大病之前，難道身體沒有發(fā)出預(yù)警信號嗎？只是很多時(shí)候，當(dāng)靜養(yǎng)身體與使用身體，存在矛盾時(shí)，我們往往會選擇后者。這不是愛，這是誘騙，把身體當(dāng)成滿足各種貪念的工具，這不是真正的愛，不是對自己好。
從生命角度來看，百年塵歸塵，土歸于土，泥土，是沒有超越泥土本身原始卑微的。所以人們都熱衷于諸如燈紅酒綠，霓虹都市之下的繁華欲望，就覺得高大上了。
想想看，一說空姐，都會給人一種高貴，白皙美麗的感覺。為何會如此呢？因?yàn)榭战愕墓ぷ鳎h(yuǎn)離泥土。白與黑相比呢，有種遠(yuǎn)離日曬雨淋，遠(yuǎn)離汗水與泥土的感受。
不管你承認(rèn)不承認(rèn)，這都是事實(shí)，事實(shí)就是汗水與泥土，代表著卑微。所以大家一輩子都在渴望遠(yuǎn)離泥土與汗水。遠(yuǎn)離此，人之常情，但也讓現(xiàn)在環(huán)境，缺少了泥土的淳樸，厚重與地氣。
當(dāng)然，這里只是從生命角度來說，遠(yuǎn)離塵土就是逃離卑微，但對于過日子，并不是遠(yuǎn)離泥土的人們過的就幸福。過日子嘛，不管城市，農(nóng)村，不管你富流油，還是物質(zhì)差點(diǎn)，都看各自的造化。作的多，在哪里都不幸福。
現(xiàn)在有一些理念，提倡慢生活，建立慢部落，在拋棄浮華，靜心沉淀，知道自己需要什么以后，慢下來成為必然。慢下來，你才能分清楚，哪些純粹是欲望，哪些是真正需要。
有人說，世界上有90%的事，都是沒什么用處的。它們唯一的用處，就是用來麻木自己的心，不敢讓自己太清醒，不敢讓自己無所事事，不敢讓自己認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，因這現(xiàn)實(shí)如此殘酷：你做的那些，都是沒用的。
不僅沒用，其實(shí)，你做的很多都是把身體當(dāng)成欲望實(shí)現(xiàn)的工具，不斷消耗，最后一命嗚呼。不要看人家可以996的拼搏，你也咬牙上，生命并不是成功學(xué)說的那樣，人人都能做到，如同樣的熬夜，人家?guī)啄隂]事兒，有人半夜就猝死或過勞死。
身體不好，生病就是欠債，誰欠下的，就要誰去還。在多的金錢，唯獨(dú)此無法代替。欠債，拿身體去滿足各種欲望，很容易，但還債時(shí)卻很困難。因?yàn)槿辗e月累，病痛才形成，同樣，身體好轉(zhuǎn)也需要?dú)q月的堅(jiān)持與積累。
所以，不要將自己的生命能量，浪費(fèi)在不必要的事情上，寧愿慢一點(diǎn)，正確一點(diǎn)，節(jié)約一點(diǎn)。
到此，大家都知道，不是胡吃海喝的欲望，才是愛自己，對自己好，而是要正確的使用身體。身體是誰在使用？是你的心、大腦和意識。身為心使。心是發(fā)布命令和決策的，身體只不過是執(zhí)行。
過多欲望的源頭是心的不純正，才會引起感官的刺激振動，所以要從“心”頭做文章，正心靜心，以志化欲！
身體生病，是結(jié)果出現(xiàn)錯(cuò)誤，這不是執(zhí)行的錯(cuò)，是意識的錯(cuò)，是思想的錯(cuò)，是心的錯(cuò)。心怎么樣才算是正確呢？去靜心與愛。
靜心，就是閉目養(yǎng)神或靜修打坐，讓身體自發(fā)的自我檢測與修復(fù)，然后把你生活中遇到的不愉快，雜念給慢慢清除掉。通過欲望提神去釋放，是短暫的，第二天還是如此，身體也會垮掉，而一旦你學(xué)會不斷靜修了，你發(fā)現(xiàn)身體會越來越輕松。
偉大的科學(xué)家愛因斯坦，寫給女兒的遺信說，愛是宇宙中，唯一真實(shí)存在的能量與力量。
你愛生活，愛自己，愛別人，愛這個(gè)世界。你覺得生活美好，你覺得這個(gè)世界很美好。愛讓你感動，讓你感恩，讓你喜悅，讓你滿足。
生活中，你仔細(xì)觀察，會發(fā)現(xiàn)那些只想索取，卻不想禮尚往來的人，會活得非常累，身體也不健康。因?yàn)橹活櫵魅?，若得不到或得到嫌少不滿足，就會心生情緒，這是疾病的主因。
注意，愛，不是來自于外部，是源于內(nèi)心深處。因此，讓自己充滿愛，需要不斷的靜心訓(xùn)練。有時(shí)你說你被動啥玩意兒，其實(shí)是你內(nèi)部出現(xiàn)問題了，濁氣太重，私心太重，生發(fā)不了愛。
我們做什么任何事情，都依賴于我們的身體，都是一個(gè)使用身體的過程。健康的身體，高效使用，亞健康的身體，將就使用，疾病的身體，大養(yǎng)小用，重病的身體，幾乎不能用。
先把健康搞好，除了是你所追求的愛自己，對自己好外，也是為家庭負(fù)責(zé)，這并不是假話。如果得了大病，可能害的不只是自己，而是好幾個(gè)家庭，影響幾代人。
人只能靠自己。提升自己，去除錯(cuò)誤的意識。你看現(xiàn)在的藥，本質(zhì)上是商品，藥物的生產(chǎn)，其實(shí)是為了換錢。它決定著，即便一批藥，臨床效果不好，也會進(jìn)入醫(yī)療市場。因?yàn)橹灰簧a(chǎn)出來，它就必須去完成換錢的任務(wù)，不然就是虧本。
所以，因果循環(huán)，若全民都在追求利益，被利益熏了心，最后由我們?nèi)褓I單，買了單，還治不好。
在說醫(yī)藥貴，利益產(chǎn)業(yè)鏈同時(shí)，我們自己有沒有錯(cuò)呢？是不是生活方式太多都是錯(cuò)誤的，以為吃喝到更多美食等，是愛自己，是對自己好，造成了身體過多能量的消耗而得病？自己思考。
還有人性的弱點(diǎn)，人都是賤皮子。幾毛錢的東西，如打坐，再有用，但因?yàn)楸阋耍褪遣粫湎?；幾萬幾十萬的東西，即便再沒用，他也會視若珍寶。
這就是古人說，“道不賤賣”。主要是說“道”不能輕易地施展，總要讓對方付出點(diǎn)代價(jià)才行，否則不會被人重視，甚至還會被人輕視侮辱。
人沒病時(shí)是體會不到?jīng)]病的幸福感的，一旦失去健康就會是“我滴個(gè)天啊”、“我滴個(gè)親娘啊”的老淚縱橫，好了就又會覺得天經(jīng)地義，依然我行我素。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國慢性病確診人數(shù)為4億，占比68.6%。心腦血管、腫瘤、糖尿病發(fā)病率呈現(xiàn)上升趨勢，其中成人糖尿病患者已接近1億。
而根據(jù)抗癌協(xié)會公布的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)：我國癌癥發(fā)病年齡提前了15-20年。原來50-80歲才容易患上的癌癥，已經(jīng)提早到了35-55歲。
多少年輕人，總以為生活可以肆無忌憚。但他們忘了，青春可以揮霍，但是身體不可以。不生一次病，我們往往意識不到自己的身體有多脆弱。
當(dāng)下不以為意，可等到疼痛難忍，來不及去修正時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己的身體早已被折騰得千瘡百孔。很多時(shí)候，病來如山倒，倒下的不僅僅是人的身體，甚至還會牽連一個(gè)家庭。
即便沒有大病，但如果總是病怏怏的，天天精力不濟(jì)，覺得人生沒什么意思，厭世而輕生，近期新聞，厭世的人，還容易帶著家人。
所以，什么叫愛自己，對自己好？不是憑自我的感覺，憑自己的喜歡 ，去愛自己。偶爾的刺激，麻醉，都無可厚非，我們不是圣人，但長期來看，思想，心之正確，合理使用身體才是真正的愛自己。
