今年年中光華博斯特對(duì)中國(guó)國(guó)民健康與營(yíng)養(yǎng)大數(shù)據(jù)的系統(tǒng)深度分析。
項(xiàng)目從健康大數(shù)據(jù)、壽命3大殺手、國(guó)民飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)上分析了中國(guó)國(guó)民健康情況。
健康大數(shù)據(jù)結(jié)果不容樂(lè)觀，結(jié)果顯示：
70%中國(guó)人過(guò)勞死危險(xiǎn)
76%白領(lǐng)亞健康
20%患慢性病
慢性病死亡率占86%
中年死亡的原因中22%是心腦血管病
威脅中國(guó)國(guó)民壽命的3大殺手分別是心腦血管、腫瘤、帕金森···
這是一份十分詳細(xì)且沉甸甸的健康大數(shù)據(jù)分析，文末關(guān)于從中醫(yī)角度如何預(yù)防威脅身體健康的飲食計(jì)劃指南，希望關(guān)注健康的您能夠耐心細(xì)讀。
若忽視亞健康的危害，不加以調(diào)理，心腦血管疾病將剝奪三分之二的亞健康人群的壽命。中醫(yī)從人體整體內(nèi)循環(huán)著手，調(diào)理體質(zhì)，減少疾病對(duì)身體的傷害，是戰(zhàn)勝亞健康的不二之選。
肥胖人群中，痰濕體質(zhì)更是“管住嘴、邁開(kāi)腿”也“難瘦”的體質(zhì)。中醫(yī)可以根據(jù)個(gè)體特征，利用溫燥化痰的藥物補(bǔ)脾肺腎三臟，達(dá)到陰陽(yáng)平衡?；馓禎?，解決頑固性肥胖問(wèn)題。
濫用抗生素、過(guò)度治療，成為新的醫(yī)療bug，中醫(yī)以養(yǎng)為醫(yī)，辯證治療，集中病灶，保證療效的同時(shí)最大程度的降低藥物對(duì)身體的傷害。古語(yǔ)云：是藥三分毒。中醫(yī)常用針灸、艾灸、藥浴、理療等手法，不藥而愈的方式更是減少了藥物對(duì)肝腎的損害。
隨著生活水平的提高，心腦血管疾病成為威脅國(guó)民壽命的頭號(hào)殺手。尤其是中國(guó)傳統(tǒng)飲食習(xí)慣的重油重鹽飲食習(xí)慣，除卻醫(yī)療手段，最有效的防治心腦血管疾病的方法是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，普及健康飲食的重要性。文末營(yíng)養(yǎng)比例及健康食品為您打造更健康的飲食結(jié)構(gòu)。
大環(huán)境污染嚴(yán)重、不良生活習(xí)慣、人口老齡化是我國(guó)癌癥高發(fā)的主要因素，其實(shí)我們能做的是保護(hù)環(huán)境，做一位環(huán)保人士，調(diào)整生活習(xí)慣，健康飲食、合理運(yùn)動(dòng)。從細(xì)節(jié)關(guān)注健康，減少癌癥的誘因。
定期體檢，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，防治癌癥的關(guān)鍵。尤其是30歲以上的人群，防癌篩查更是必不可少的。溫馨提示：選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢。
世界著名物理學(xué)家霍金便是患帕金森多年，于今年3月病逝。
吸煙、喝酒是慢性病最重要的危險(xiǎn)因素，然而就算煙酒包裝上標(biāo)注著：吸煙有害健康、飲酒適量等標(biāo)志，卻并不能阻止過(guò)敏對(duì)這兩害的熱愛(ài)···
魏文侯問(wèn)扁鵲：“聽(tīng)說(shuō)你兄弟三人，都在行醫(yī)，那么你們當(dāng)中，誰(shuí)的醫(yī)術(shù)最為高明呢?”扁鵲回答說(shuō)：其實(shí)我的大哥最為高明，他目光犀利，一眼就可以看出得病的征兆，可以在疾病尚未形成之前先把他治愈，所以他的名聲并沒(méi)有外傳，只有我們自家人知道。二哥次之，他為人治病，可以把剛剛開(kāi)始發(fā)作的小毛病治好，所以他的名聲也只在家鄉(xiāng)流傳，沒(méi)有傳播到太遠(yuǎn)的地方。我其實(shí)是最差的，我治病的時(shí)候，一定要等到病入血脈的時(shí)候才能診斷得出，所以要使用猛藥，大動(dòng)干戈，結(jié)果反而名聲遠(yuǎn)播了?！蔽何暮盥?tīng)了，深有感悟?？梢?jiàn)治未病的重要性。
民以食為天，合理的飲食比任何藥物對(duì)身體健康的影響更加有效。
健康、營(yíng)養(yǎng)以及心腦血管、癌癥、帕金森，中老年人3大殺手，肆意凌虐我們的健康，那么對(duì)于這些問(wèn)題我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？中醫(yī)專家為您的健康保駕護(hù)航
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