每年春季氣溫逐漸回升，甲溝炎帶來(lái)的煩惱便會(huì)讓很多人糾結(jié)不已。走路時(shí)的疼痛，洗腳時(shí)的疼痛，睡覺(jué)時(shí)的疼痛，總之有了甲溝炎，任何一個(gè)小習(xí)慣都可能將雙腳的疼痛感不斷放大。氣溫升高，腳汗流出，在汗液的浸潤(rùn)下，腳趾又會(huì)有鹽腌制的疼痛感。
為什么甲溝炎會(huì)反復(fù)來(lái)，怎么辦？
人的指甲都是向前長(zhǎng)的，但由于剪指甲的方式不正確，指甲生長(zhǎng)方向就被帶歪了，它會(huì)往肉里面長(zhǎng)，不斷往肉里面長(zhǎng)的指甲，便會(huì)磨破腳趾頭兩側(cè)的皮膚，皮膚完整性破損，機(jī)體防御力又下降，細(xì)菌則會(huì)進(jìn)入，炎癥隨之而來(lái)。
大部分人的甲溝炎，都是由于不恰當(dāng)?shù)募糁讣追绞?/strong>而引發(fā)的，一般都在雙腳的大拇指上出現(xiàn)。也有人是因?yàn)榇┬?xí)慣的原因，比如經(jīng)常穿高跟鞋或者特別擠腳的鞋子，便會(huì)影響到雙腳指甲的生長(zhǎng)，使得指甲兩側(cè)受到擠壓，時(shí)間久了也會(huì)形成嵌甲問(wèn)題。特別是正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的小孩，鞋子穿的不合腳、太小了，對(duì)指甲生長(zhǎng)的方向就會(huì)造成更為深遠(yuǎn)的影響，長(zhǎng)大以后往往會(huì)出現(xiàn)嵌甲問(wèn)題。
鞋襪的透氣性不好也是一方面的因素，尤其是在春夏季節(jié)，腳上的汗液特別多，流出來(lái)的汗液會(huì)在鞋子內(nèi)產(chǎn)生更多的真菌，在嵌甲的同時(shí)當(dāng)真菌進(jìn)入，雙腳里面的炎癥自然而然就產(chǎn)生了。也有少部分由于手指甲修的太短，手部護(hù)理又不到位，手上的大拇指也可能會(huì)形成嵌甲而出現(xiàn)甲溝炎。
一旦有了甲溝炎，不要指望能夠自行好轉(zhuǎn)，在不嚴(yán)重沒(méi)有發(fā)炎潰膿時(shí)，只需要通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，每天堅(jiān)持，三個(gè)月或者更長(zhǎng)的時(shí)間便能讓腳趾甲恢復(fù)正常生長(zhǎng)狀態(tài)，讓甲溝炎一去不復(fù)返。這個(gè)方法只在于一句話，即“一泡二修三撬四墊五反復(fù)”：先用熱水將雙腳泡好15分鐘左右，腳指甲泡軟后，再用指甲刀修剪嵌進(jìn)去的指甲，但不能修的太短，修剪完后用指甲將嵌甲部位抬起，用棉簽和酒精消毒，最后再用棉球墊在消過(guò)毒的地方，每天反復(fù)做一次即可。
甲溝炎產(chǎn)生的疼痛是讓人難以忍受的，所以，更好的方法不是在于事后調(diào)理，而是在事前預(yù)防。針對(duì)甲溝炎形成的原因，一個(gè)個(gè)預(yù)防：修剪指甲時(shí)，指甲修剪的不要太短，和手指前端的肉齊平；在鞋子的選擇上則應(yīng)該選擇和自己腳大小合適尺碼的鞋子，稍微大一點(diǎn)也無(wú)妨，但要選擇透氣性好的鞋襪，成年以后的女性不建議經(jīng)常穿高跟鞋；在氣溫升高的日子里，要每天換洗襪子，每天將鞋子拿出去晾曬，利用陽(yáng)光殺菌。
總之，甲溝炎不是一朝一夕形成的，每個(gè)人的習(xí)慣是造成問(wèn)題產(chǎn)生的主要原因，在平時(shí)從這些方面做好預(yù)防工作，便能讓炎癥遠(yuǎn)離自己。在不嚴(yán)重時(shí)可以嘗試用文章寫出來(lái)的方法去堅(jiān)持，也能看到好的效果。
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