莧菜炒飯
材料:
莧菜,米飯,花椒粉,生姜,玉米油,金蘭素蠔油,鹽、蔬果調(diào)味粉
步 驟:
1、莧菜洗凈切碎,生姜切末
2、冷鍋熱油,放入花椒粉和姜末煸出香味
3、放入切好的莧菜碎,加鹽、蔬果粉、素蠔油翻炒均勻
4、放入米飯翻炒均勻即可
響油蘿卜絲
主料:
白蘿卜200克
輔料
菜籽油1湯匙、蔥姜少許、蒜瓣2粒、食鹽1小勺、辣椒油1湯匙、干辣椒少許
做法
1. 準(zhǔn)備好食材
2. 蘿卜去皮洗凈后切薄片
3. 再橫切成細(xì)絲
4. 放入盤中加1勺食鹽拌勻
5. 腌制約20分鐘左右變軟出水
6. 再擠去多余水份放入另一盤中
7. 準(zhǔn)備好蔥沫,蒜沫和姜絲
8. 鍋燒熱倒入菜籽油,大火爆香蔥沫姜絲
9. 趁熱迅速呲的一聲淋在蘿卜絲上
10. 最后再澆少許辣椒油即可
11. 吃時拌勻即可
干煸豬肺
主料:
豬肺一個 蔥3條
香菜2條 姜1塊
大蒜3顆
輔料:
鹽0.5勺 醬油1勺
花生油3勺
做法:
1. 先把豬肺整個煮熟,然后撈出來瀝干水粉。
2. 半個小時后把豬肺根據(jù)自己的愛好切成一小塊狀。
3. 把豬肺放進(jìn)熱好的鍋里烘干,起碼10分鐘,不放油鹽,記得多翻炒哦,不要焦了!烘到有豬肺不再是軟軟的,有點(diǎn)焦黃,然后盛起來。
干鍋?zhàn)叩仉u
材料:雞、木耳、青紅辣椒,香蔥10克大蒜8瓣生姜20克干紅椒20顆八角2顆花椒10顆鹽1/4小匙,腌雞料雞蛋1/4顆,腌雞料生抽2大匙蠔油1大匙砂糖1小匙雞精1/2小匙料酒1大匙熱開水1大匙黑胡椒粉1/4小匙香醋1小匙
做法
1、將雞切凈斬成小塊,香蔥切長段,大蒜和生姜剁成蓉,青紅椒切成小段,
2、將切塊的雞加入鹽,雞蛋1/4顆少許腌制30分鐘
3、將調(diào)味料生抽,蠔油,砂糖,雞精,料酒,清水放入碗內(nèi)調(diào)勻備用
4、炒鍋燒熱了,放入少許油,涼油放入雞塊,用中火煸炒。
5、將雞塊盛出,煎出來的油也盛出備用,將鍋?zhàn)酉锤蓛?/span>
6、將鍋燒熱,將油再度倒入鍋內(nèi),放入花椒,八角,姜蒜蓉,蔥白段,干紅椒用小火煸炒出香味
7、倒入炒好的雞塊,淋入事先調(diào)好的調(diào)味料,黑胡椒粉,用大火快速翻炒
8、直至雞塊吸收了醬汁,加入青紅椒,木耳,淋入香醋,翻炒至水份完全收干即可
聯(lián)系客服