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酸奶做面包,不放黃油減少糖,健康柔軟超好吃!天天吃不夠

質(zhì)料:原味酸奶290g、雞蛋液40g、高筋面粉400g、鹽3g、糖50g、耐高糖酵母粉5g,外表裝飾刷雞蛋液,熟白芝麻適量 把一切質(zhì)料放進面包機桶里,先放液體,再放粉類,我用的酸奶是家里訂的玻璃瓶原味酸奶,特別稠的那種

面包機發(fā)動揉面程序,一次揉面20分鐘,總共發(fā)動兩次。這兒需求留意一下,酸奶的濃稠度和面粉的吸收性都會對面粉的軟硬度產(chǎn)生影響,所以按這個配方制作面包時,一定要多調(diào)查面團的柔軟度,并適當進行調(diào)整(添加粉類或許添加液體含量)

揉成一個潤滑柔軟并有彈性的面團,面團揉好今后能夠取出來拉抻一下,能夠拉出薄而不破的膜,發(fā)酵至2-3倍大,用手指在中心戳個洞,不會塌

排氣揉均勻,分成15個等大的小面團;揉圓后蓋上保鮮膜靜置15分鐘左右,靜置后的面團又長大了一些,取一塊面團搟開,將里面的空氣排出去,再卷成一個長卷,卷好的面團很短;將它放在保鮮膜下蓋住歇息,順次把一切的面團都搟生長條形的卷

取其中一個面卷,用手搓生長條,搓出三個長條后,就能夠開端編辮子了

編好的一個辮子面包胚

把五個辮子面包都編好了,擺放在不沾烤盤里;放置烤箱,加盤熱水,醒發(fā)至兩倍大;醒發(fā)好的面包刷上雞蛋液,再用搟面杖蘸水后再點上芝麻粘在面包上,如果想省勁,也能夠直接把熟白芝麻撒在面包上

放進烤箱中層,160度28分鐘左右

烤好的面包形狀完好,外表金黃,味道也是香香的

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