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如何區(qū)分肝斑脾斑腎斑? 教你預(yù)防和祛斑方法!

肝斑的病因-:肝氣郁結(jié),由于心情不暢導(dǎo)致的肝的疏泄功能異常,肝功能失調(diào),氣滯血瘀,血弱無華,氣血不能榮潤(rùn)肌膚而生斑。-

肝斑的癥狀-:肝斑呈灰褐色,大小不一,邊緣不整齊,呈蝴蝶狀地圖狀,對(duì)稱分布在臉面,伴有煩躁易怒,胸口漲滿,月經(jīng)不調(diào)嗎,經(jīng)血有紫血塊,兩乳脹痛,舌質(zhì)暗,有瘀斑,失眠多夢(mèng),口苦咽干,脈數(shù)快,舌苔薄白,分布在五六八九區(qū)-

肝斑的治療方式-:疏肝解郁、釋放心情、活血消斑(調(diào)理經(jīng)絡(luò)肝經(jīng)、心包經(jīng)、膽經(jīng)、三焦經(jīng),經(jīng)常刺激太沖、陽(yáng)陵泉、瞳子髎、絲竹空,面部刮痧)-

中藥配方(請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用): 當(dāng)歸12g 柴胡12g 白芍12g 白術(shù)12g 茯苓12g 青皮9g 紅花9g 丹參9g 甘草6g- (五副為一個(gè)療程,三碗煎成一碗,每天兩次)-

中成藥:逍遙散、舒肝丸、柴胡疏肝散-

飲食改善:多吃西紅柿、甲魚、黃鱔、猴頭菇、西蘭花-

茶飲: 用桔皮、柚子皮泡水喝-

自制面膜-:肉桂粉+生姜汁+蜂蜜,敷在斑處-

脾斑病因-:脾氣不足,肝郁乘脾,導(dǎo)致脾虛,內(nèi)傷脾氣或飲食不良使氣血生化受阻,氣血不足不能滋潤(rùn)顏面肌膚而生斑-

脾斑表現(xiàn)-:呈黃褐色半片,對(duì)稱分布在鼻翼、前額、口周,邊界不清,邊緣向中心逐漸加深,腹部漲滿,乏力,經(jīng)血后期淡而稀,舌質(zhì)淡,脈遲弱。-

治療方式-:健脾益氣,活血消斑(調(diào)理脾胃肺大腸經(jīng) 經(jīng)常刺激足三里、公孫、太淵、合谷、曲池,臉上刮痧)-

中醫(yī)之配方-:黃芪15g 當(dāng)歸15g 白術(shù)12g 赤芍15g 黨參12g 甘草6g 茯苓12g 川穹9g 紅花9g 桃仁9g-(三碗煎成一碗,每日兩次,七天為一個(gè)療程 ) 飲食改善-:夏天多吃甜品:銀耳綠豆湯,西瓜- 冬天煲湯:老母雞+黃芪30g+黨參30g+生姜少許-

自制面膜-: 白附子、白芷、滑石各240g 研粉,每次一湯勺倒入洗臉?biāo)茨?/p>

腎斑的病因-:

1、腎陽(yáng)虛-:腎陽(yáng)虛引起的腎斑的特征----呈灰黑色的斑片,大小不一,形狀不規(guī)則,邊界清晰,以鼻為中心對(duì)稱分布,伴有腰膝酸軟乏力,形寒肢冷,小便清長(zhǎng),舌質(zhì)淡,舌苔發(fā)白,脈遲細(xì)弱。-

治療方式-:滋補(bǔ)腎陽(yáng)、活血消斑(調(diào)理心肝腎經(jīng) 刺激復(fù)溜 太溪 然谷 申脈 太沖 行間 臉上刮痧)-

中醫(yī)配方-: 熟地黃25g 葵瘐15g 山藥15g 澤瀉、丹參、茯苓、當(dāng)歸、紅花各10g 肉桂、甘草、附子各5g-

中成藥:匯仁腎寶、金匱腎氣丸等-

飲食改善-:韭菜炒雞蛋、狗肉、羊肉、雞、生姜、核桃、動(dòng)物鞭等-

自制面膜-: 李子仁研粉+蛋清涂斑處-

2、腎陰虛-:(一種是先天性的,一種是性過度,一種是疾病導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào))-黑褐色斑片,大小不一,形狀不規(guī)則,邊界清晰,以鼻為中心對(duì)稱分布,伴有五心煩躁頭暈耳鳴、盜汗、舌質(zhì)紅、脈速快-

治療方法-:滋陰補(bǔ)腎,活血消斑(調(diào)理經(jīng)脈心肝腎 刺激復(fù)溜 太溪 涌泉 照海 太沖 臉上刮痧)-

中藥配方-:山藥、山茱萸、澤瀉、黃柏、茯苓、地骨皮各10g 生地黃、梔子各15g-

中成藥:六味地黃丸、阿膠-

飲食改善-:西芹炒百合、燕窩、蜂蜜、西洋參、老鴨、鴨蛋-

自制面膜-:茯苓研粉+鴨蛋清敷斑處-

除了中藥治療之外,按摩穴位一可以達(dá)到治療的目的。專家指出,午飯前按摩膝蓋上的血海穴,有利于祛除面部色斑。-

中醫(yī)則認(rèn)為,經(jīng)脈不通,導(dǎo)致瘀血內(nèi)停,阻滯不暢,心血不能到達(dá)皮膚顏面、營(yíng)養(yǎng)肌膚,而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去,這也就是中醫(yī)所說的臉上斑塊,體內(nèi)瘀塊,有斑必有瘀,祛斑必化瘀。色斑難以根治的原因在于普通藥物無法直接深入病灶,難以將粘附在經(jīng)絡(luò)上像豆腐渣一樣膿性的,徹底清除,由于有色斑的患者,大部分都有一定程度的氣血兩虧的癥狀。-

血海穴是生血和活血化淤的要穴,位置很好找,位于膝蓋上方,準(zhǔn)確位置在于大腿內(nèi)側(cè),靠近膝蓋旁邊的2寸左右。用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然張開,大拇指端下面便是此穴。-按摩血海穴的作用與好處有補(bǔ)血養(yǎng)肝、滋潤(rùn)皮膚、瘦腿、治療雀斑、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血、腹痛等。

血海穴示意圖

-

方法:每天堅(jiān)持點(diǎn)揉兩側(cè)血海3分鐘,力量不宜太大,能感到穴位處有酸脹感即可,要以輕柔為原則。每天上午9時(shí)~11時(shí)刺激效果最好,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段是脾經(jīng)經(jīng)氣的旺時(shí),人體陽(yáng)氣處呈上升趨勢(shì),所以直接按揉即可。

小編認(rèn)為:不管什么病只要知道了病因就知如何下手去防和治。下面給出面部色斑預(yù)防護(hù)理建議:

(1)避免日光曝曬。

(2)多食含維生素、礦物質(zhì)食物。少食油膩、辛辣之品。

(3)保持心情開朗樂觀,忌動(dòng)怒、憂郁等。

(4)保持充足的睡眠,選用適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚產(chǎn)品給皮膚補(bǔ)充水分。

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