高考臨近，家長也跟著緊張起來?？吹胶⒆訉W(xué)習(xí)的辛苦，壓力的增大，既心疼又總想幫他做點(diǎn)什么。
家長做點(diǎn)什么好呢？
學(xué)習(xí)上的事情插不上手，就從生活上、思想上努力吧！
于是，家長普遍做的第一件事就是大采購，大魚大肉，生鮮水果，平時舍不得買的，現(xiàn)在啥也不管了，都買了，為了孩子一生中最重要的時刻，豁出去了。
第二件事就是態(tài)度180度大轉(zhuǎn)彎，噓寒問暖，周到細(xì)致，一改平時老虎獅吼，變成了慈父良母。
第三件事就是時時刻刻盯著孩子，關(guān)注孩子的一舉一動并刻意做一些平時不會做的事情。
每場考完，忍不住地打探：考得怎么樣？
……
在這里，奉勸你們一句：千萬不要再這樣了，因為在孩子的眼里，此時你們的所有這些行為，表明你們的過度在意，從而更加影響他的情緒，加重他的焦慮感。
比如有的家長看到孩子悶悶不樂，會刻意講笑話，想幫助孩子減輕壓力，其實是增加他的壓力。
因為，這個時候無論你說什么，只要與高考無關(guān)，他都不感興趣，更笑不起來。反而覺得你發(fā)覺了他的秘密，那是他不愿意的，因為他害怕你擔(dān)心?？赡軙桃怆[藏，或者覺得你不理解他，此時還有心情講這個，會走開不理你。焦慮的情緒沒有發(fā)泄，導(dǎo)致更加煩躁。
做一大堆好吃的以補(bǔ)充營養(yǎng)，突然之間改變飲食習(xí)慣，他的胃受不了，加上本來的精神緊張，會導(dǎo)致消化道疾病，拉肚子等等，出現(xiàn)反應(yīng)性胃炎。身體狀況的這種改變，也會對此時過于敏感的孩子傳遞不良的信息，從而影響他的心情，也影響睡眠，真的會影響健康。
強(qiáng)迫早點(diǎn)休息，有的家長覺得早點(diǎn)休息，可以以更好的狀態(tài)應(yīng)考，殊不知，一個習(xí)慣的養(yǎng)成，是經(jīng)過長時間的適應(yīng)而成為生活學(xué)習(xí)方式的，已經(jīng)適應(yīng)了。短時間強(qiáng)行改變，會導(dǎo)致生物鐘的紊亂。
因此，高考期間，家長應(yīng)該做的是跟平時一樣，不要刻意做出改變。
默默地關(guān)注，做好平時一樣的飯菜，保證他安靜的休息學(xué)習(xí)環(huán)境。提醒他去考場的時間，所應(yīng)該帶的東西就可以了。其他的交給孩子吧。
最后，希望家有考生的你助考得當(dāng)，祝你的孩子：考的全會，蒙的全對；心想事成，金榜題名！
