1、定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂及血糖指標(biāo)將血壓、血脂及血糖水平控制在適當(dāng)水平，是預(yù)防心肌梗死的重要措施。患者需要根據(jù)自身各項(xiàng)指標(biāo)情況，選擇符合自己病情的藥物進(jìn)行治療，可以有效降低心血管事件的發(fā)生率。中青年人要遠(yuǎn)離煙酒，調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起不熬夜，不要暴飲暴食，合理搭配飲食，保持膳食均衡。忌食過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)分油膩的食物，多食富含蛋白質(zhì)和維生素的食物、瓜果蔬菜等。3、適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)可以降低心肌梗死患者病死率和再發(fā)梗死率，專家強(qiáng)調(diào)，有氧運(yùn)動(dòng)可以有效預(yù)防冠心病的發(fā)生率，鼓勵(lì)大家平時(shí)多參加適度的體育鍛煉，不僅有利于增強(qiáng)心肺功能，還可使?fàn)I養(yǎng)心肌的冠狀動(dòng)脈建立起側(cè)支循環(huán)，保證對(duì)心肌的血供。
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