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魯迅說的:時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。

工作當(dāng)中彈性很大的時(shí)間，正如同海綿里的水，只要善于擠，回報(bào)還是很可觀的，你現(xiàn)在利用時(shí)間的樣子，就是你未來的樣子。

關(guān)于怎么擠與用，讓時(shí)間不荒廢，這里有4點(diǎn)建議:

目標(biāo)的清晰程度決定時(shí)間的投入力度，越是知道自己工作之余該干什么，越是懂得時(shí)間該怎樣使用。

就個(gè)人而言，在一家事業(yè)單位工作，自己可支配的時(shí)間很多。

于是，便為自己確立了兩年內(nèi)考取心理咨詢師資格證的目標(biāo)，在這一目標(biāo)的牽引下，工作之余的時(shí)間幾乎都被用做心理咨詢師備考，最終如愿以償。

方向明確了，剩下的就是怎么走，走多少的問題。

時(shí)間如水似沙，掬起來，可解渴；抔起來，可塑型。因而讓彈性的時(shí)間聚沙成塔，發(fā)揮效用，這里的關(guān)鍵就是要制定符合實(shí)際的利用計(jì)劃。

就個(gè)人而言，愛好寫作與職場心理研究，結(jié)合實(shí)際工作，個(gè)人早晨用于職場軟文寫作，工作時(shí)間之余研讀職場心理學(xué)和人際關(guān)系等書籍，晚上用于個(gè)人公眾號(hào)推文，一年下來，個(gè)人公眾號(hào)已開通流量主并成為一家公眾號(hào)的簽約作者。

這里計(jì)劃安排要注意的就是定內(nèi)容不定時(shí)間，即每天需要完成相應(yīng)的內(nèi)容學(xué)習(xí)即可，不一定要精確到每小時(shí)，否則，會(huì)很機(jī)械、很死板，也容易跟手頭的工作發(fā)生沖突，畢竟要堅(jiān)持副業(yè)服從主業(yè)這一基本原則。

有句俗語，樣樣通，樣樣松。就是做什么事情都不能過于寬泛，而是要集中精力，逐一突破。時(shí)間利用也是如此，在一個(gè)時(shí)間段要集中投向一個(gè)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，而不能一線平推。

像自己之前在工作之余既備考律師又要升級(jí)心理咨詢師，還要寫公眾號(hào)推文，剛開始還可以，但時(shí)間一長，真有種捉襟見肘的感覺，除了壓力大之外，就是時(shí)間投入與收入不成正比。

恰當(dāng)?shù)姆椒ň褪菆?jiān)持“少而精，突破一點(diǎn)”這一原則，學(xué)好一項(xiàng)，轉(zhuǎn)移一項(xiàng)，不斷得到正向反饋，增強(qiáng)信心。

《精力管理》一書指出，時(shí)間管理歸結(jié)到最后就是精力管理，管住精力就意味著管住了時(shí)間。

保證有效的精力管理得以實(shí)現(xiàn)，就是要在自律的基礎(chǔ)上再進(jìn)一步，形成習(xí)慣，將時(shí)間利用變成一種固定的模式，什么時(shí)間做什么事情，變得順其自然，順理成章，如此一來，時(shí)間不但不會(huì)被荒廢還會(huì)被高效利用，從中獲得豐厚回報(bào)。

這是【愛尚人生】第193篇原創(chuàng)文章。