道教養(yǎng)生：紫凝易筋經(jīng)八勢(shì)
2015-06-13 《中國道家養(yǎng)生功夫之易筋經(jīng)》5評(píng)
文/吳晟
紫凝易筋經(jīng)八勢(shì)歌訣
真意內(nèi)涵，道體虛松，正源清氣，鼎極周寰，真元發(fā)用，
先天敷施，后天滋盛，百脈清通，天地虛廓，煉形化質(zhì)，
眾妙玄元，全真自然，沐浴守中，雙手合十，冥心泯意，
融入虛空，洗清萬念，鐵牛犁地，雙手握拳，拇指力挺，
虛頂垂尾，拔背含胸，海底歸元，雙手推下，真意貫充，
任督中通，玄關(guān)神開，兩儀融清，雙手平推，疏胸開節(jié)，
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