耳朵上有整個(gè)人體的縮影，這是以生物全息論為理論基礎(chǔ)，所以耳朵？上的某些特殊穴位用起來(lái)簡(jiǎn)單方便有奇效。
按揉耳朵上的一個(gè)特殊部位的刺激，一次就能降10到20個(gè)毫米汞柱的血壓，這個(gè)特殊的部位就是降壓溝。降壓溝的位置是在耳朵的背側(cè)，把耳朵翻過(guò)來(lái)，在其背側(cè)可以看到一個(gè)突起，在這個(gè)突起和耳朵的邊緣之間有一個(gè)凹陷進(jìn)去的一個(gè)溝狀的部位就是降壓溝。
按揉時(shí)首先要找到降壓溝的位置，然后用穴位貼沿著耳溝貼成一條，同時(shí)，在另一只耳朵相應(yīng)的位置也貼上穴位貼，保持20到30分鐘甚至更長(zhǎng)一些。穴位貼在一般的藥店里邊都能夠買(mǎi)得到，如果實(shí)在買(mǎi)不到的話，也可以用火柴棍來(lái)代替，首先還是要找到降壓溝的位置，然后用手把火柴棍壓住，堅(jiān)持30分鐘左右的時(shí)間，也能起到不錯(cuò)的降壓效果。
原發(fā)性高血壓產(chǎn)生的原理，是神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)血管的支配出 現(xiàn)了問(wèn)題，使血管的收縮舒張的規(guī)律出現(xiàn)了偏差，而在我們?nèi)梭w大腦當(dāng)中有一個(gè)部位叫下丘腦，它和血管的收縮運(yùn)動(dòng)，有非常密切的關(guān)系，而這個(gè)降壓溝，恰恰就和下丘腦聯(lián)系著，所以說(shuō)按摩降壓溝，就等于刺激了下丘腦，下丘腦就會(huì)向神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出指令，通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)調(diào)整血管的收縮和舒張，從而起到穩(wěn)定血壓的作用，這就是這個(gè)按揉耳穴背后的道理。
還可以選用配穴法，效果更好。
1．王不留行子耳壓法
方法一
穴位：主穴取降壓點(diǎn) 耳尖 降壓溝 下腳端（交感）；配穴取神門(mén) 腦（皮質(zhì)下） 心 枕 屏間（內(nèi)分泌）
主穴必用，配穴選2-3穴或全用
操作步驟：將王不留行子用麝香鎮(zhèn)痛膏貼壓在敏感點(diǎn)處，貼后連續(xù)按壓3-5次，有耳廓清涼、熱辣和受壓感為度。每天按壓3-5次，每次約10分鐘，隔天1次，血壓正常后改為每周1次，雙耳交替，10次為1療程，休息1周繼續(xù)貼壓。貼壓后測(cè)量血壓并記錄，貼壓期間停服降壓藥。
方法二
穴位：神門(mén) 肝 腎 心 腦 內(nèi)分泌 降壓溝
操作步驟：王不留行子用膠布貼壓穴處。
2．綠豆耳壓法
方法一
穴位：主穴降壓溝 降壓點(diǎn) 肝陽(yáng)1、2、3；配穴選加內(nèi)分泌
操作步驟：將圓形綠豆貼壓敏感點(diǎn)處，每天按壓3-5次。每次1-3分鐘，每次取3-5穴，3-7天一換。
方法二
穴位：利眠 降壓1、2 神門(mén) 耳尖
操作步驟：先用三棱針在耳尖穴放血7-10滴，血壓降低后再用綠豆貼壓穴處。鞏固療效。
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