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       在喜歡夏天的人群中，一定有關(guān)節(jié)病患者——遠離了冬天徹骨的寒冷，關(guān)節(jié)疼痛減輕了許多，終于可以“安心一夏”了。然而，真是這樣嗎？很多關(guān)節(jié)病患者由于夏天疏忽了治療，導(dǎo)致冬季舊病復(fù)發(fā)，甚至加重。夏季正是治療關(guān)節(jié)病適宜的時間，千萬不要就此松懈！

關(guān)節(jié)病治療適合冬病夏治

     針對某些易在冬季發(fā)生或加重、而在夏季有所緩解的虛寒性疾病，中醫(yī)中有“冬病夏治”的說法，關(guān)節(jié)病就是其中之一。

     冬季寒冷而潮濕，風(fēng)寒濕邪侵入人體，易引起經(jīng)脈不通、氣血不暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)和肌肉的疼痛。而夏季天氣回暖，經(jīng)脈和氣血都逐漸暢通，疼痛的癥狀也會減輕，往往不被患者重視。正因如此，有很多關(guān)節(jié)病患者都集中在疼痛癥狀明顯的冬季進行治療。

     而夏季人體新陳代謝旺盛，如果趁著病情較輕的時候加強機體的抗病能力，進行有針對性的治療，能取得事半功倍的效果，還可起到預(yù)防發(fā)病的作用。因此，夏季，尤其是在三伏天，是治療關(guān)節(jié)病的最好時機。

夏季關(guān)節(jié)病如何護理

     在夏季，除了不能放棄治療關(guān)節(jié)病，按時外用藥物或口服藥之外，還應(yīng)注意日常的護理：

     1.不要貪涼：夏季溫度高、濕度大，不少人為了涼快，穿單薄的衣服、猛吹空調(diào)。即使是在夏季，重要關(guān)節(jié)處也應(yīng)該要保暖，否則極易造成關(guān)節(jié)僵硬，血液循環(huán)不暢。

     2.清淡飲食：關(guān)節(jié)病患者的飲食應(yīng)該清淡，辛辣刺激和油膩的食物不應(yīng)多吃，若有水腫或血壓升高癥狀時，還應(yīng)注意鹽分的控制。

     3.適當(dāng)鍛煉：進行適當(dāng)?shù)幕顒涌梢愿纳撇∏?，達到增強體質(zhì)、維持關(guān)節(jié)活動的作用，還可避免關(guān)節(jié)強直和萎縮。活動量宜由小到大，時間由短到長，若活動后關(guān)節(jié)疼痛加重，說明活動過度，需要及時調(diào)整。