作者：本刊編輯部 專家支持：蘭心
新媒體編輯：龍方媛
出品：婚姻與家庭雜志（id：hunyinyujiating99）
小婚家說：
在婚姻中，有人說“女人要獨(dú)立，事事靠自己”，有人又說“撒嬌的女人最好命，要學(xué)會(huì)示弱”……眾說紛紜，讓人暈頭轉(zhuǎn)向，到底如何處理婚姻中的親密關(guān)系？來來~小婚家用5個(gè)故事就能清楚地告訴你。
作者：本刊編輯部 專家支持：蘭心 新媒體編輯：龍方媛 出品：婚姻與家庭雜志（id：hunyinyujiating99） 小婚家說： 婚姻里，兩個(gè)人究竟該有多親密？是如膠似漆？還是保持距離？ 婚姻里，我們又被哪些誤區(qū)所影響，傷了對(duì)方，也苦了自己？ 我想，下面這5個(gè)故事會(huì)告訴你答案。 如果你愛我， 就不應(yīng)該有自己的私人空間？ 好友小安和松明吵架了，這已經(jīng)不是他們第一次因?yàn)樾∈鲁车貌豢砷_交了。而吵架的根源在于，松明受不了小安了，因?yàn)樗橙恕?/span> 小安會(huì)趁松明不注意，偷看他的聊天記錄，只要找到一丁點(diǎn)蛛絲馬跡，就質(zhì)問他：“這個(gè)女人是誰？你和她什么關(guān)系？”不管他怎么解釋，她都不信，還說他不愛自己。 不管多晚，小安都坐在客廳等松明，一遍一遍打電話給他。如果他沒接，或者發(fā)短信沒回，小安就會(huì)開始疑神疑鬼，擔(dān)心他是不是在和哪個(gè)女人鬼混。 一次兩次，松明還會(huì)解釋，次數(shù)多了，他就懶得解釋了，而是找各種理由騙她。小安也不是吃素的，每次都能一眼識(shí)破，于是，兩個(gè)人就沒完沒了地吵吵吵。 松明覺得自己快被逼瘋了，小安也很委屈：要是你沒做虧心事，怎么會(huì)害怕被查呢？ 小安說，“我泥中有你，你泥中有我”，水乳交融、不可分割，才是愛情的最高境界。否則，關(guān)系不會(huì)長(zhǎng)久。就像她給了前男友信任和自由，他卻回以劈腿。 所以，這次戀愛一開始，她就告訴自己，絕不能給他任何背叛自己的機(jī)會(huì)。只是，沒有出軌，他們?nèi)匀环质至恕?/span> 我能感受到，小安她嚴(yán)重缺乏安全感，而安全感也一直是很多女人所追求的。只是，很多時(shí)候，我們選錯(cuò)了方式，選錯(cuò)了對(duì)象。 我們以為只要全方位地介入另一半的生活，掌握TA每一刻的所作所為，就能深入了解的其內(nèi)心，就能滿足自己的安全感。 可事實(shí)卻是，越是離得越近，男人就越想逃。唯有嘗試著建立彼此的界限，保證彼此的私有空間，才能讓彼此感到舒心。
在婚姻中，有人說“女人要獨(dú)立，事事靠自己”，有人又說“撒嬌的女人最好命，要學(xué)會(huì)示弱”……眾說紛紜，讓人暈頭轉(zhuǎn)向，到底如何處理婚姻中的親密關(guān)系？來來~小婚家用5個(gè)故事就能清楚地告訴你。
因?yàn)槟銗畚遥?/span>
所以必須順從我、配合我？
同事小真很郁悶，她覺得，她老公總和她做對(duì)，惹她生氣。
她看老公這頓飯吃得不多，便又給他添了碗飯，他卻搖頭拒絕，“我辛苦做的飯，他憑什么不多吃點(diǎn)兒？”
老公想開車走高速回老家，她擔(dān)心他會(huì)疲勞駕駛，便買了火車票，他卻不同意，“我是為他好，他怎么就不聽我的！”
出國(guó)訂航班時(shí)，她偏向直飛的航班，老公卻認(rèn)為中轉(zhuǎn)的機(jī)票更經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，還列出了幾條好處，“他不跟我抬杠就難受！”
小真說越說越委屈，還說這樣的事她能列出一籮筐，最后忍不住大哭起來：“你說，他怎么就這么愛我和對(duì)著干呢？愛我，難道不是應(yīng)該理解、支持我嗎？”
對(duì)小真而言，一個(gè)男人是否愛一個(gè)女人，關(guān)鍵就要看他是否順從和妥協(xié)。如果對(duì)方不聽自己的，那就是不愛。如果對(duì)方不順從自己，那么他終有一天會(huì)遠(yuǎn)離自己。果真如此嗎？
婚姻里，控制欲強(qiáng)的人很多，夫妻間的權(quán)力斗爭(zhēng)從未停止過。每個(gè)人都想成為那個(gè)勝利者，讓對(duì)方按自己的想法去做，照顧自己所有的情緒。
只是，作為獨(dú)立的個(gè)體，誰會(huì)希望被人牽著鼻子走，無條件地順從別人呢？
所以，你越是控制，對(duì)方只會(huì)不停地反控制，這樣的拉鋸戰(zhàn)無休無止，最終，一點(diǎn)點(diǎn)消耗完彼此的感情基礎(chǔ)，直至再也無法回頭。
或許，我們?cè)谙胫约合胍裁吹耐瑫r(shí)，也要想一想，對(duì)方需要什么？他認(rèn)為怎樣相處才是舒適的？尋找到其中的平衡點(diǎn)，兩個(gè)人才能多些了解，多些愛。
因?yàn)槟闶俏易钣H近的人，
所以我可以命令你、挑剔你？
韓東是我見過的為數(shù)不多的對(duì)婚姻很上心的男人，不過，也是個(gè)很嚴(yán)苛、很自戀的男人。在他眼里，妻子玲玲有太多令他不滿的地方。
他希望玲玲能做到和自己心有靈犀，就像他需要她的時(shí)候，她就應(yīng)該適時(shí)地出現(xiàn)在自己身邊；他煩心的時(shí)候，她就應(yīng)該懂事地不來打擾。可是，他覺得，她常常做不到。
他正為工作的事情煩心，她偏來討人嫌。她很委屈：“不是你說的嗎？希望我在你心煩的時(shí)候多關(guān)心你，怎么又不高興了？”他很不屑：“這次和上次不一樣，你不會(huì)分情況嗎？”
玲玲抱怨韓東喜怒無常，他卻覺得她是沒有用心。玲玲在公共場(chǎng)合說一些韓東認(rèn)為很隱私的話，他一個(gè)眼神給她，她沒有領(lǐng)會(huì)，繼續(xù)講個(gè)沒完；韓東不喜歡玲玲追星，尤其是韓國(guó)“小鮮肉”，她卻不顧他的想法，繼續(xù)追個(gè)不停。
我知道，韓東對(duì)妻子的不滿很大程度上因?yàn)樽詰佟Ｋ哉J(rèn)條件不錯(cuò)，有吸引女人的資本，有顏有車有房，還有責(zé)任心。所以，他希望妻子能照顧好自己，讓他在家的時(shí)候開開心心。
我不知道韓東是否有些自夸，但我想，和他有同樣想法的男人應(yīng)該不少。他們不把另一半當(dāng)作獨(dú)立的個(gè)體來看待，只想讓對(duì)方為自己付出、犧牲。果真如此的話，找個(gè)保姆就好了，還找什么妻子啊？
婚姻中，尊重是極其重要的，沒有尊重，何談愛？只有意識(shí)到對(duì)方是獨(dú)立的個(gè)體，有與自己不同的感受和需求，只有這樣才能客觀地處理矛盾，真正地感受到親密關(guān)系的聯(lián)結(jié)。
如果我為你付出一切，
你就必須要愛我？
順子失戀了，姐妹們都在為她鳴不平。因?yàn)樵诖蠹已劾?，包括順子自己，都覺得她愛前男友低到了塵埃里，而他對(duì)她卻是那樣冰冷無情。
他不喜歡順子原來的工作，順子便辭職做起了他的專職“保姆”；
他不喜歡順子的好友，她便和好友都斷了聯(lián)系；他喜歡高檔服飾、名貴手表，順子就省吃儉用為他省錢買車；
他的情緒左右了順子的喜怒哀樂，他一皺眉頭，順子的心也跟著緊張……
順子處處討好男友，甚至他發(fā)了脾氣，她都要自省是不是自己哪里做得不好；順子對(duì)男友言聽計(jì)從，舍不得對(duì)他說“不”，害怕這個(gè)字一說出口，他就會(huì)離自己而去……
順子的委曲求全，并未換來男友的不離不棄，反而是他的不懂珍惜和冷嘲熱諷：“我好像在和一個(gè)空洞的、沒有靈魂的木偶談戀愛，真沒勁。”
這句話徹底刺痛了順子的心，原來，在他眼里，自己竟是這樣一文不值?？墒?，今天的局面從一開始似乎就注定了。
從順子無底線地付出開始，她和他就已經(jīng)不平等了，她是“保姆”，不是愛人，所以早就喪失了愛情的主動(dòng)權(quán)。
她甚至將情緒的主導(dǎo)權(quán)交給了對(duì)方，這等于告訴對(duì)方：你的感受是最重要的，而我的感受不重要。
這種長(zhǎng)久不對(duì)等的付出，必然導(dǎo)致付出一方的怨恨和另一方的輕蔑，認(rèn)為你的付出不重要。
愛一個(gè)人，從來都不能愛到失去自我，否則，你都不愛自己，別人又怎么會(huì)愛你呢？
如果我獨(dú)立好強(qiáng)，
你就會(huì)更愛我？
“我相信你自己能處理好，你不是一貫都做得很好嗎？我出差還得幾天才能回，你先自己拿主意吧！”
小段聽著電話那頭丈夫的聲音，心一點(diǎn)點(diǎn)冷下去。站在醫(yī)院的診室外，拿著疑似乳腺腫瘤的診斷書，她頭一次有些痛恨自己的獨(dú)立。
小段在單親家庭長(zhǎng)大，自小媽媽就教育她，要堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立，事事都要靠自己。她也確實(shí)做到了。老公說他很欣賞她的獨(dú)立，小段當(dāng)做是夸獎(jiǎng)，什么事都自己做好。
結(jié)婚紀(jì)念日，他出差，她自己看電影、吃大餐；
休假時(shí)，他說想在家里休息，不能陪她度假，她自己在大洋彼岸悠然自得地游逛；
孩子生病的時(shí)候，他說有個(gè)會(huì)議必須參加，她自己看顧孩子直到痊愈：
老公一開始也很欣賞她的獨(dú)立自主，并不是黏著自己的那種不成熟的女人。可時(shí)間一長(zhǎng)，他發(fā)現(xiàn)妻子好像并不是很需要他，而他也越來越難參與到妻子的生活中，開始有些失落。
小段很困惑：他不是很喜歡獨(dú)立的我嗎？閨蜜勸她：“小段，女人太獨(dú)立就不可愛了?！?/span>
她這才發(fā)現(xiàn)，自己做得越多，老公越?jīng)]有存在感，一個(gè)女人什么都做了，還要他做什么？其實(shí)，她又何嘗不被這種感覺所困擾？自己什么都能做，還要一個(gè)男人做什么？
婚姻里，有多少女人表面上獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)，內(nèi)心卻無比渴望親密。知行合一，才能活得真實(shí)。更何況，人與人之間感情能夠長(zhǎng)久維系的原因，就是互相需要啊。
找到親密關(guān)系中的合適距離，
你可以這樣做
1.界定“自我界限”。
主要解決三個(gè)問題：我是誰，我需要什么，我能給伴侶提供什么。
邊界清晰的人并不拒絕別人的幫助，卻懂得為自己的選擇負(fù)責(zé)；他們?cè)趧e人需要自己時(shí)，可以自然地走進(jìn)，當(dāng)別人不需要時(shí)，也可以安靜地走開；他們既能放心地付出，也能坦然地接受。
當(dāng)你在價(jià)值觀、情感和行為上慢慢建立起自己的邊界時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你對(duì)親密關(guān)系的安全感和滿意度都在增加。
2.和伴侶相處的合適距離沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，適合自己的才是最好的。
首先，探尋親密關(guān)系的舒適距離是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，你不如試著問自己：
我允許他占用我所有的時(shí)間嗎？
我允許他認(rèn)識(shí)我全部的朋友，甚至兩個(gè)人一起出席所有的社交場(chǎng)合嗎？
我愿意讓他了解我的經(jīng)濟(jì)狀況，知道我有多少存款嗎？
有些人會(huì)在一些問題上停留下來，這證明你在某些方面想和伴侶保持距離。
3.找到調(diào)整和伴侶距離的時(shí)機(jī)。
其中的一個(gè)人或雙方都對(duì)這樣的親密感到厭惡，這便到了調(diào)整距離的時(shí)機(jī)。
先冷靜地判斷一下自己此時(shí)此刻的感受，是被強(qiáng)烈的孤獨(dú)感包圍，還是感覺自己不太像自己了？
確定了感覺的大方向后，再尋找讓你感到不適的具體原因，然后對(duì)親密關(guān)系進(jìn)行“微調(diào)”，問問自己：“在這方面，我最沒有壓力的相處方式是怎樣的？”
最后，用溫和的方式告訴伴侶你的感受和打算。
4.兩個(gè)人對(duì)親密距離的需求不一致是很正常的，關(guān)鍵在于如何調(diào)整距離、經(jīng)營(yíng)關(guān)系。
當(dāng)你覺得他離你太近時(shí)，可以告訴對(duì)方：“親愛的，明天我要單獨(dú)去見一個(gè)大學(xué)同學(xué)，你們之間并不熟悉，下次有機(jī)會(huì)再介紹你們認(rèn)識(shí)！”
如果伴侶答應(yīng)了你的要求，你要及時(shí)表示感謝。如果他不愿意，你可以嘗試設(shè)定限制：“看得出來，你不太愿意，那我把見面時(shí)間縮短到三個(gè)小時(shí)，盡快回來！”
同樣，當(dāng)你覺得他離你太遠(yuǎn)時(shí)，你要告訴自己：“他需要空間，不等于不愛我！”平靜地和伴侶表達(dá)自己的孤單：“真遺憾，這么重要的日子，你能不加班該有多好！”不要指責(zé)，只是表達(dá)感受。
另外，適當(dāng)?shù)乇硎纠斫夂褪救酰部梢宰尠閭H產(chǎn)生更多的好感，從而做出更多親近的行為。
5.如果你和伴侶的現(xiàn)實(shí)距離真的很遠(yuǎn)，長(zhǎng)期不能相聚相守，就需要拉近心靈上的距離、找到精神上的聯(lián)結(jié)感。
通過微信、視頻、電話等，在談話中向?qū)Ψ絺鬟f這樣的信息：“能和你分享這些真是太好了！”然后，關(guān)心對(duì)方的感受：“你聽起來感覺不太好，是不是太累了？”
除了溝通，敏感地體察對(duì)方的需要和接受對(duì)方的一些要求，也能縮短你們之間的距離。如果他需要你每天打電話催他起床，沒有特殊情況時(shí)，便滿足他，沒有什么比及時(shí)回應(yīng)對(duì)方的需要更能令人感受到彼此之間的情感聯(lián)結(jié)啦！
祝福每個(gè)人都找到合適的親密距離，收獲滿滿的幸福。
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01.遭遇出軌的女人，就注定要失去幸福的可能嗎？ | 愛問小婚家
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