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甘油三酯高是高血脂癥的一種，甘油三酯長(zhǎng)期升高對(duì)人體的主要危害是導(dǎo)致血液變粘稠，引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，造成血管堵塞、血栓形成，從而誘發(fā)各種心腦血管疾病。

甘油三酯的診斷水平：

1、正常值：目前醫(yī)院的血脂檢驗(yàn)單中將甘油三酯正常值設(shè)定為＜1.7mmol/L（150mg/dL），但是針對(duì)甘油三酯血癥的界值為＞2.26mmol/L。甘油三酯界于1.7-2.26mmol/L之間時(shí)稱(chēng)為“邊緣升高”，此時(shí)還不能診斷為高甘油三脂血癥。

2、病癥值：當(dāng)甘油三酯高于2.26mmol/L時(shí)，一般就被確定為高甘油三脂血癥，也就是血脂異常中的一種類(lèi)型。當(dāng)甘油三酯超過(guò)5.65mmol/L時(shí)，為明顯增高。

甘油三酯高要怎么辦？

當(dāng)甘油三酯界于1.7-2.26mmol/L之間時(shí)，可以采取生活干預(yù)方式治療，因?yàn)楦视腿ゴ蟛糠质菑娘嬍持蝎@得的，所以要格外的控制飲食。當(dāng)甘油三酯界于2.26-5.656mmol/L之間時(shí)，首先是應(yīng)用非藥物性干預(yù)措施，包括改善飲食，減輕體重，減少飲酒，戒烈性酒等，在非藥物干預(yù)效果不明顯時(shí)，再采取藥物干預(yù)。而當(dāng)甘油三酯超過(guò)5.65mmol/L時(shí)，首先考慮就醫(yī)，采取藥物降低甘油三酯( 如貝特類(lèi)、高濃度魚(yú)油制劑或煙酸)，再配合生活方式改善調(diào)理。

只要甘油三酯升高，不管是否應(yīng)用降脂藥，生活方式改善是治療高甘油三酯血癥的基礎(chǔ)。總的原則就是，堅(jiān)持合理的低脂飲食，控制每天的脂肪和碳水化合物的總攝入量，嚴(yán)格控制高膽固醇食物的攝入量。戒煙限酒，增加運(yùn)動(dòng)量，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

常喝一種蕎麥桑葉發(fā)酵液的中藥飲，能降甘油三酯和膽固醇，養(yǎng)護(hù)血管

蕎麥桑葉發(fā)酵液：準(zhǔn)備蕎麥10克、桑葉8克、槐米8克、決明子10克、枸杞6克、菊花5克，先把決明子用小火炒到有香氣，然后起鍋，加入其他幾種食材和適量水，熬煮1小時(shí)即可起鍋取汁飲用，三碗水煮至一碗，每天一劑，分2次服用。如果嫌麻煩也可直接服用此方配制成的蕎麥桑葉復(fù)合菌發(fā)酵液，中藥經(jīng)過(guò)發(fā)酵后，效果更好。

蕎麥含有的蘆丁成分可以降低血脂，軟化血管，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量；同時(shí)它還含有豐富的鎂、鉻元素和亞油酸，能很好的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，是心腦血管的保護(hù)傘。桑葉是中國(guó)的傳統(tǒng)藥物，含有血液所需的多種 等成分，對(duì)血管有很好的保護(hù)作用，能降低血清甘油三酯和膽固醇，降低血液的粘稠度，提高血管的柔韌性，改善血液循環(huán)和機(jī)體微循環(huán)。

堅(jiān)持飲用蕎麥桑葉發(fā)酵液這種養(yǎng)護(hù)血管的食療品，能把血管里的甘油三酯和膽固醇給降下來(lái)，當(dāng)血液里的脂肪減少時(shí)，機(jī)體內(nèi)貯存的脂肪就會(huì)被釋放出來(lái)，以熱量的形式被消耗掉，長(zhǎng)此以往血脂就會(huì)逐漸降下來(lái)。另外，血液中的脂質(zhì)物減少后，血液的粘稠度就會(huì)降低，從而有利于血液循環(huán)，減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生。