口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發(fā)出的臭氣，它嚴(yán)重影響人們的社會交往和心理健康。
你是不是一開口，別人就避之不及，躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的？
哪怕是和心愛的人在一起，也不好意思有親密之舉？
有口臭的親們千萬不要自卑，口氣不夠清新不是你一個人的問題。
調(diào)查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，這個數(shù)字更是高達(dá)50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。
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三個小方法，自測是否有口臭】
1、用任意一根手指頭，往舌頭背面抹一抹，然后聞聞看，這就是你的口氣的味道。
2、找個塑料杯往里面吹氣到感覺里面都是熱氣，然后扣在鼻子上聞一聞，看看是否需要再刷刷牙。
3、在手腕上舔一下，等三五分鐘，然后再聞之，這里的味道就是你呼吸的味道。
【口臭分兩種】
病理性口臭
據(jù)統(tǒng)計，80%～90%的口臭是來源于口腔。口腔中有未治療的齲齒、殘根、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關(guān)疾病。深齲窩洞內(nèi)、不良修復(fù)體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑，細(xì)菌經(jīng)過發(fā)酵分解，產(chǎn)生臭味。
生理性口臭
食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物，同時，抽煙、睡眠時唾液分泌量減少所致的細(xì)菌大量分解食物殘渣等都可能引起短暫的口臭。而健康人的口臭可能由于不良的口腔習(xí)慣和口腔衛(wèi)生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由于舌背的表面積大，有許多乳頭、溝裂和凹陷，有利于細(xì)菌、口腔粘膜脫落上皮、食物殘渣等的滯留，充當(dāng)“細(xì)菌儲藏室”，有利于口臭的產(chǎn)生。
解決辦法：
1、堅持每天早晚刷牙和飯后漱口，保持口腔清潔衛(wèi)生
2、定期潔牙除口臭
3、中藥食療除口臭
前兩個大家都可以很輕易做到，現(xiàn)在重點(diǎn)來說下第三個，中醫(yī)食療祛除口臭
不過中醫(yī)引薦常用一個辦法，對醫(yī)治這個表現(xiàn)也是很有效的。這個偏方就是橘紅山梔子茶：橘紅10g，梔子、甘草、羅漢果、胖大海各5g，煎水30分鐘，取水飲用。嫌制造費(fèi)事的朋友，也能夠直接泡袋泡茶，一次一包即可。
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