科學(xué)方法幫你清新口氣（資料圖）
現(xiàn)在很多人由于各種原因?qū)е驴诔簦@不但影響正常的交際，還會(huì)誘發(fā)一些疾病，因此一旦有口臭一定要治療。那么口臭的治療方法有哪些呢？口臭怎么辦？接下來小編為大家推薦6款去口臭食療方，以及一些快速去除口臭小秘訣，快來看看學(xué)學(xué)吧。
口臭嚴(yán)重者影響交際
隨著醫(yī)學(xué)發(fā)展和人們生活水平提高，口臭越來越廣泛的受到重視。目前公認(rèn)的對于口臭容易引發(fā)的問題主要分以下幾個(gè)方面。
1、影響交際
這一方面雖與健康無關(guān)，但受訪者表示這才是危害最大的一面，現(xiàn)在社會(huì)想要生存不得不進(jìn)行越來越多的社會(huì)交際，口臭問題則可能會(huì)出現(xiàn)應(yīng)聘被拒絕、被同事疏遠(yuǎn)、不被上司賞識、戀人忍無可忍、談業(yè)務(wù)莫名其妙就黃了。
科學(xué)方法幫你清新口氣（資料圖）
2、自慚形穢
無數(shù)次被拒絕或冷落。即使是心理上再健康的人也難免會(huì)產(chǎn)生陰影。長此以往，嚴(yán)重影響性格。
3、加重疾病
口臭一般伴有口腔潰瘍、牙疼、鼻炎、鼻竇炎、慢性胃腸病、惡心厭食、便秘、女性面色失華易長斑、男性性功能減退精神不振等疾病中的一種或者多種。長期口臭上述疾病會(huì)逐漸加重。
4、誘發(fā)疾病
如免疫力低下、經(jīng)常感冒、皮膚衰老、注意力不集中、精神恍惚、嗅覺失靈等。
科學(xué)方法幫你清新口氣（資料圖）
5個(gè)快速口臭食療法聚餐交際不用愁
口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀?？诔舻男纬纱蠖嗍怯缮眢w毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進(jìn)行調(diào)理才可根除，下面為網(wǎng)友介紹幾個(gè)日常生活中趕走口臭的妙招——
貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火郁結(jié)，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口氣不清爽。中醫(yī)認(rèn)為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素。
有些人為了除口臭而盲目服藥，結(jié)果口臭治好了腸胃卻出現(xiàn)了問題，還不如從日常生活中進(jìn)行防治。這里就為大家介紹幾個(gè)清新口氣的小技巧——
科學(xué)方法幫你清新口氣（資料圖）
1、吃點(diǎn)西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
2、多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡單去除口臭的方法。
3、飯后用淡鹽水漱口，能殺菌消炎；或用鮮蘆根泡水喝。
4、咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時(shí)間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可凈化口氣。
5、牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。
當(dāng)然，大多數(shù)的口臭可能與身體上的其他疾病相關(guān)，找到疾病的根源才能根治口臭。小編提醒，口腔與呼吸道相通，所以消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的一些疾病同樣可以造成口臭，如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。支氣管擴(kuò)張、肺部感染的病人也可產(chǎn)生口臭。另外，一些患有內(nèi)分泌疾病如糖尿病的患者口腔內(nèi)可有一種爛蘋果的氣味。
科學(xué)方法幫你清新口氣（資料圖）
掌握8個(gè)簡單步驟驅(qū)除口臭
口臭雖然都是小癥狀，便一發(fā)作起來卻很非常影響我們的生活，有什么方法可以解決呢？小編為你支招幫你解決，快來學(xué)習(xí)，趕走麻煩又讓人尷尬的小問題，為健康加分！
有許多原因會(huì)導(dǎo)致口臭，口腔可能就是禍?zhǔn)?。食物殘?jiān)?jīng)細(xì)菌分解后，附著在牙齒周圍，會(huì)散發(fā)異味。睡覺時(shí)或抽煙后，口腔黏液分泌不足、變干，老廢細(xì)胞容易堆積在舌頭、牙齦和頰部，它們被細(xì)菌分解后，也會(huì)產(chǎn)生壞口氣。食用洋蔥、大蒜等有強(qiáng)烈氣味的食物，也容易造成口臭。不過，口臭也可能是肺部疾病、糖尿病或肝衰竭等疾病警訊。
下列步驟有助改善或預(yù)防口臭：
1、吃完東西就刷牙：可在工作場所準(zhǔn)備牙刷，每天至少刷兩次牙，每次2～3分鐘。
科學(xué)方法幫你清新口氣（資料圖）
2、刷舌苔：輕輕刷洗舌頭，移除老廢細(xì)胞、細(xì)菌和食物殘?jiān)?。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器，盡量將舌根部位清潔干凈，因?yàn)榧?xì)菌容易聚集在舌根部位。
3、每天使用牙線：牙線使用得當(dāng)，有利于清除食物殘?jiān)妄X縫間的牙菌斑。
4、清潔假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要徹底清洗1次或依牙醫(yī)師指示清潔牙具。
5、少吃氣味強(qiáng)烈的食物：如洋蔥、大蒜和辣椒等氣味強(qiáng)烈食物，易停留在口腔里久久不散。
6、補(bǔ)充足夠水分：為了保持口腔能夠分泌足夠黏液，應(yīng)飲用充足的白水，而非咖啡、汽水或酒精。
7、嚼口香糖或薄荷葉：最好是無糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能幫助清除食物殘?jiān)图?xì)菌。如果有長期口干舌燥的問題，建議跟牙醫(yī)師或醫(yī)生討論，開立人工唾液制劑或口腔用藥，刺激唾液分泌量。
8、來片新鮮的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暫持掩蓋住壞口氣。
科學(xué)方法幫你清新口氣（資料圖）
若試過上述辦法仍無法使你有好口氣，建議找醫(yī)生或牙醫(yī)師討論。
口腔凈化劑：4款涼茶有效除口臭
很多人都有或多或少的口臭癥狀，口臭給人們?nèi)粘＝煌鶐聿槐?，怎么除口臭？中醫(yī)向大家推薦4種去除口臭的涼茶。這4款涼茶制作簡單，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，又有不錯(cuò)的除口臭效果。下面我們一起來看看吧！
1、薄荷茶
取10g薄荷，2g綠茶沖泡飲用，每天一劑分次飲用，有辛涼，行滯消積的作用，適合口臭并且有食滯腹脹患者服用。
2、桂花茶
取3g桂花，用水煎煮，然后用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。對于治療口臭有較好效果。
科學(xué)方法幫你清新口氣（資料圖）
3、甘草茶
取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用?？芍物L(fēng)火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等癥。
4、竹葉茶
取15g鮮竹葉，9g綠茶放進(jìn)砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用于因?yàn)闈駸?、肝郁引發(fā)的口臭患者，同時(shí)伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。
擁有清新口氣不但能讓你的交際變光，還讓你整個(gè)人都會(huì)自信許多。因此一旦出現(xiàn)口臭現(xiàn)象，就一定要試試小編為大家推薦的6款食療方法哦，效果非常好的。
相關(guān)新聞：聯(lián)系客服
