【前言】
每天來戒色吧回帖解答，很多戒友都認(rèn)識我，想必大家對于我的戒色經(jīng)歷也比較感興趣，我今天就把我自己詳細(xì)的戒色過程和大家分享一下。希望可
以幫助到大家。我戒色最初的動機(jī)和大家是一樣的，就是因?yàn)槭忠鶎?dǎo)致了身體江河日下，還有就是道德層面的自責(zé)，覺得自己怎么能干這么齷齪的事情。
【罪惡起源】
第一次手淫來自摩擦的舒服，接下來就是“一發(fā)不可收拾”，成癮了，一旦成癮就無法自拔，被癮控制，身不由己。我來戒色吧看到比較多的字眼就有 “一發(fā)不可收拾”，這六個字就是手淫這個行為最好的概括，一發(fā)不可收拾，好比決堤的洪水。所以，所謂“適度無害論”根本就是扯淡，只要開始就 停不下來，就好像潘多拉的魔盒，一旦打開就收不住。
【癥狀篇】
我的手淫史有15年，那時(shí)因?yàn)槲覠釔圻\(yùn)動，除了前列腺炎外，并無特別難受的地方，不過那時(shí)的尿頻癥狀的確折磨了我很久。另外，我的容貌也發(fā)生了 很大的改變，就是痤瘡很嚴(yán)重，并且臉部氣色變得很不好，給人一種頹廢的感覺，雙眼無神，年紀(jì)輕輕眼袋也出來了，那時(shí)我鼻炎也很嚴(yán)重，本來就 是過敏體質(zhì)，加上不斷的手淫消耗腎精，我的身體一直沒真正健康過，總是手淫后感覺不行了，然后覺得要收斂了，于是戒個十幾天，加上積極鍛煉，感 覺身體恢復(fù)不少，腎氣一恢復(fù)，馬上又開始墮落了，而且是變本加厲，越陷越深，經(jīng)常連續(xù)手淫，這樣我身體更差了。
手淫對人的摧殘是身心兩方面的，自從手淫后，我心理也發(fā)生了很大變化，易怒急躁，沒耐心，記憶力、意志力、注意力都下降了，可怕的是，那時(shí)我還 沒真正明白手淫的害處，看雜志上寫著無害論，本來我戒色的立場就不堅(jiān)定，看了無害論，我更加沉迷其中了。在那個怪圈里，我掙扎了好久，始終出 不來，那個怪圈有種很強(qiáng)大的魔力，始終牢牢控制著我，那時(shí)我最高戒斷過28天，那時(shí)的媒體根本沒有戒色相關(guān)內(nèi)容，有的盡是讓人墮落的內(nèi)容，那 時(shí)的年輕人缺少這方面的正確引導(dǎo)。
因?yàn)槭忠鶎?dǎo)致了我腦力的下降，我偏科更嚴(yán)重了，最后考了一個很普通的大學(xué)，大學(xué)里我繼續(xù)墮落，但因?yàn)槭羌w住宿，我手淫行為有所收斂，并且大學(xué) 里經(jīng)常打籃球，所以大學(xué)時(shí)期我身體有段時(shí)間恢復(fù)得非常好，尿頻癥狀自動消失，臉部皮膚和氣色都變好了，心理方面的問題也隨之化解，重新變得 自信和朝氣蓬勃了。畢業(yè)后工作開始談女朋友，周圍沒人告訴我手淫有害，沒人告訴我婚前性行為會有惡報(bào)，大家談?wù)摰亩际菈櫬涞膬?nèi)容，整個社會的 大壞境都是墮落的，戒色的聲音實(shí)在是太微弱了，現(xiàn)在的年輕人，你和他談戒色，他可能會以為你腦子有問題，給你的回答往往是人生在世就要好好 享受，及時(shí)行樂。這其實(shí)就是人性的弱點(diǎn)：不見棺材不掉淚。那時(shí)的我也是這樣想的，大家都談女朋友發(fā)生關(guān)系，我覺得很正常啊。現(xiàn)在回過頭來想 想，簡直是太無知太膚淺太不懂事，正因?yàn)槿绱四w淺和無知才會讓我在怪圈里無法自拔，直到身體開始徹底垮掉。
【以病入道】
因?yàn)楣ぷ骱箫嬍匙飨⒉灰?guī)律，并且開始熬夜，工作壓力也很大，縱欲也沒停過，我身體開始垮掉了。我得了神經(jīng)衰弱和焦慮癥，沒有得過此病的人是 無法真正理解的，那是一種讓人徹底崩潰的感覺，生不如死的感覺，沒有人可以理解你，除了你自己和病友能理解，連醫(yī)生也無法理解你。自從得了 此病，我才明白為什么有人會選擇自殺，因?yàn)樽詺⑹且环N解脫，那時(shí)我也有自殺的念頭，還好沒有實(shí)施。在此，我要說明一下，焦慮情緒和焦慮癥是 兩碼事，焦慮情緒每個正常人都會有，而焦慮癥則是有一大堆千奇百怪的軀體癥狀反復(fù)折磨你，簡直是人間地獄，生不如死。
得了焦慮癥后我辭職了，每天就是在病友群里聊天，然后正是從那時(shí)起，我開始自學(xué)中醫(yī)知識，廣泛地聽名家講座，看了非常多的書籍，也開始接觸 佛理，經(jīng)過和無數(shù)的病友聊天，我終于明白了一個道理：這個病和手淫還有熬夜有非常密切的關(guān)系。我開始搜集病友資料，搜集了上千份，后來我又開 始搜集手淫病友的資料，也搜集了上千份，我研究了好幾年，在中醫(yī)里找到了答案，其實(shí)西醫(yī)里也有答案，那些西醫(yī)無害論其實(shí)早已經(jīng)過時(shí)了，現(xiàn)在西 醫(yī)最新研究成果和我國幾千年的傳統(tǒng)中醫(yī)是相符的，比如貝克漢姆骨折，他的醫(yī)生讓他禁欲三個月，而我國中醫(yī)講：腎主骨，骨生髓?，F(xiàn)代科學(xué)也已 經(jīng)證明：一個生物個體的壽命和他的繁殖行為密切相關(guān)，就是次數(shù)越多壽命越短。這和我國藥王孫思邈說的精少則病，壽盡在精是完全相符的。人在 健康的狀態(tài)下是不知悔恨的，不見棺材不掉淚嘛，你對健康的人說戒色，簡直是對牛彈琴，當(dāng)身體垮掉，他自然會改變觀點(diǎn)，同意你的看法。很多戒 友都有脫發(fā)癥狀，在頭發(fā)很濃密時(shí)，他是不知道戒色的，當(dāng)出現(xiàn)禿頂時(shí)，其實(shí)已經(jīng)晚了，要恢復(fù)起碼要幾年。我也出現(xiàn)過脫發(fā)現(xiàn)象，戒掉后自然慢慢 恢復(fù)濃密了。
我是以病入道的，我現(xiàn)在也已經(jīng)信佛，自己也研究佛理，宗教信仰實(shí)在是一種很強(qiáng)大的精神力量，我現(xiàn)在才真正體會到，換做以前的我，肯定以為是迷信，不科學(xué)，現(xiàn)在的我不會這樣認(rèn)為了，因?yàn)閾?jù)我了解包括牛頓和愛因斯坦都是有宗教信仰的，愛因斯坦非常認(rèn)同佛教，大部分的科學(xué)家都是有宗 教信仰的。現(xiàn)在我不僅信佛，中醫(yī)、氣功、養(yǎng)生我也一直在研究，氣功健身是一門學(xué)問，對于恢復(fù)是很有幫助的，特別是站樁和打坐，補(bǔ)元?dú)庹娴暮?好，當(dāng)然太極拳也很不錯。
【恢復(fù)情況】
恢復(fù)情況是大家比較關(guān)注的，我就盡量寫得詳細(xì)點(diǎn)，在戒色吧回答最多的問題之一就是：能不能恢復(fù)？多久能恢復(fù)？我的答案是：肯定能恢復(fù)，多久能恢復(fù)，因人而異，每個人體質(zhì)不同，會養(yǎng)生之道和熱愛運(yùn)動的人恢復(fù)會比較快。 手淫對人的摧殘是身心兩方面的，在中醫(yī)來講，心不對，身就會不對，身不對，心也會不對，是互相影響的。所以你手淫，你心理肯定會出問題，而你心 理問題得不到緩解，又會反過來影響身體，從而陷入了惡性循環(huán)。戒色就是一種歷練，是一種蛻變，是一種升華，戒掉后你才能真正把握自己的人生 ，而不是做欲望的奴隸，無法自拔直至身體徹底垮掉。我在戒色吧看到無數(shù)神衰患者，非常多，吧主也有神衰經(jīng)歷，強(qiáng)迫癥的也非常多，焦慮癥的也 不少，其實(shí)這些問題大同小異，都差不多，只是傾向有所不同，相同點(diǎn)就是一大堆軀體癥狀折磨你。下面談?wù)勎业幕謴?fù)情況。
身體方面的恢復(fù)：戒色一年后，我焦慮癥自愈了，這一年我積極鍛煉，學(xué)會了養(yǎng)生，根本沒吃任何藥物，原來我依賴過半年的藥物，那是一種慘痛的經(jīng)歷，一種藥耐藥了，醫(yī)生就給你換另外一種，一般焦慮癥患者對醫(yī)生都有很大的意見，因?yàn)榇蟛糠只颊叨加斜徽`診的經(jīng)歷，醫(yī)生把你當(dāng)客戶而不是患者，把賺錢當(dāng)作第一，而不是患者至上。戒色后，我尿頻腰痛也自己好了，幾十種軀體癥狀也自動消失了，我研習(xí)中醫(yī)才知道，腎虛百病叢生，當(dāng)你腎氣足了，病邪自然消失。原來出現(xiàn)脫發(fā)傾向，每天一大把，中醫(yī)：腎之華為發(fā)，戒色后積極鍛煉，現(xiàn)在一天最多掉5根，屬于正常的范圍。臉上的氣色也好了，恢復(fù)了陽光，眼睛有神了，中醫(yī)講：人體五臟六腑之精氣皆上注于目。一個人眼睛有沒有神采，就可以看出他五臟的健康狀況，而腎藏精，藏五臟六腑精華之氣，腎虛了，五臟就虛了，五臟虛了，眼睛自然暗淡無神，是一環(huán)扣一環(huán)的。我的手也有握力了，手有沒有握力，其實(shí)反應(yīng)的是肝臟的健康情況，中醫(yī)：肝在力為握，人手的握力越大，肝氣越足。而肝腎同源，你腎水不足，肝木就燥，一是脾氣容易急躁易怒，二就是手握力小。我原來睡眠狀況也不好，經(jīng)常失眠多夢，現(xiàn)在戒掉2年多，睡眠已經(jīng)很好了。還有焦慮癥患者比較常見的肌肉跳，軀體震顫感，現(xiàn)在也已經(jīng)完全消 失。耳鳴也好了，中醫(yī)：腎開竅于耳。耳鳴患者那是相當(dāng)多，我戒掉半年后耳鳴自愈?，F(xiàn)在的我感覺已經(jīng)脫胎換骨，重生了一般。以前手淫惡習(xí)像條繩 索把我捆著，現(xiàn)在感覺到的是真正的自由，而不是放縱的自由，放縱的自由只會導(dǎo)致一個結(jié)果：痛苦。
心理方面的恢復(fù)：因?yàn)槭忠易兊米员?、自閉乃至出現(xiàn)過自殘傾向，因?yàn)槔辖洳坏?，就有自毀的沖動，恨自己沒用。因?yàn)槭忠菝惨沧兂罅?，戒色吧里很多戒友都覺得自己變丑了，其實(shí)這種感覺一點(diǎn)沒錯，你精氣神沒了，人能不丑嗎？就像干癟的籃球，拍也拍不起來，簡直廢掉了。人也是一樣，精氣一走漏，人的容貌馬上走下坡路，緊接著人就自卑了，頹廢了。這種容貌的變化，在中醫(yī)的面診學(xué)里講得很明白的。臉是五臟的鏡子，你五臟虛了，臉上自然會有變化，懂醫(yī)理的明眼人一看便知。我戒掉后，修煉健身氣功，學(xué)會養(yǎng)生，積精累氣，養(yǎng)精蓄銳，積極鍛煉，現(xiàn)在的我容貌已經(jīng)徹底恢復(fù)陽光健康，以前的我可以用一個詞來形容：暗淡?，F(xiàn)在的我又重新“明亮”起來了。而自卑自閉自殘傾向也隨之消失，感覺換了一個人，感覺自己底氣足了，一點(diǎn)也不怕了。腎虛的人基本都會變得膽小，因?yàn)槟I主恐，恐又傷腎，因?yàn)槭忠兊媚懶∨率碌娜颂貏e多，我研究的病例中非常多。面對鏡子：自信、陽光、健康的我又回來了，那個自甘墮落，猥瑣丑陋的男人消失了，那種丑陋是一種靈魂加肉體的丑陋，就是手淫的惡果。
【成功經(jīng)驗(yàn)篇】
我戒掉2年多，是因?yàn)槲覐氐子X悟了，曾經(jīng)我也失敗過無數(shù)次，沒有人指導(dǎo)我，沒有人點(diǎn)醒我，因?yàn)槟菚r(shí)的我很無知，沒有戒色知識，沒有養(yǎng)生意識，沒有明白佛理，就是一個詞：強(qiáng)戒。以為靠意志力就能戒除，其實(shí)光靠毅力強(qiáng)戒是很難成功的，必須從“凈化心靈”上入手，也就是從根上入手，腦控制手，手淫行為是腦發(fā)出的指令，如果你潛意識里有很多邪淫思想，你就會自然而然去手淫，所以必須凈化大腦里的思想，通過戒色文章的反復(fù)學(xué)習(xí)，反復(fù)灌輸來強(qiáng)化正氣，久而久之，手淫自然就能戒除了。
戒色第一步：改造思想，就像戒毒一樣，你去戒毒所，第一步，其實(shí)就是向你灌輸正確的知識，讓你明白危害，明白真相，清除你大腦里那些錯誤的想法和思想。很多戒友之所以反復(fù)失敗，就是因?yàn)楦脑焖枷氲氖?，靠毅力?qiáng)戒，只能成功一時(shí)，很快就會敗下來，千萬不能放松對戒色文章的學(xué)習(xí)，我戒掉2年多，現(xiàn)在每天還是會看看戒色文章和中醫(yī)養(yǎng)生知識。這些善知識就是一道防火墻，防淫如防火，有了防火墻，就不怕了。以前我強(qiáng)戒，滿腦子全是YY，現(xiàn)在通過徹底改造思想，我一天也不會有一個YY念頭，念頭沒了，自然就不會有手淫行為。所以，我希望給大家指一條明路，少走彎路。我研究過很多戒色成功者，沒有一個例外，這些人都是自我凈化思想特別厲害的人，你和這些成功的人交談，他們和你說戒色的道理可以口若懸河，滔滔不絕，他們向你灌輸時(shí)，自己也是在強(qiáng)化灌輸內(nèi)容，這樣他們就更不容易破戒。一句話：要戒色成功，就要徹底改造思想，否則只有失敗。
我研究戒色，也研究過戒毒、戒煙、戒酒，戒網(wǎng)癮，戒購物癮，這些我都研究過，成癮這個現(xiàn)象如同過敏，可以有各種刺激物和源頭，所以，給自己一個無毒環(huán)境很關(guān)鍵。成癮現(xiàn)象按性質(zhì)分，可以分為生理成癮和心理成癮。人的成癮機(jī)制和多巴胺密切相關(guān)，多巴胺是負(fù)責(zé)在大腦細(xì)胞之間傳遞信息的一種遞質(zhì)，是大腦快感中心的源泉之一，因?yàn)樗饕?fù)責(zé)傳遞亢奮和快感的信息，成癮者的多巴胺分泌往往屬于失控狀態(tài)。戒色必須糾正這種失控狀態(tài)，戒色就是戒性癮，很多人戒不掉就是心癮太重，潛意識深處有太多的黃毒，要清除掉這些黃毒唯有徹底改造思想，否定那些讓你上癮的內(nèi)容?？吹矫琅绻谝环磻?yīng)是喜歡，那就完蛋了，如果第一反應(yīng)是白骨觀和不凈觀，那就對了，久而久之，你定力自然變強(qiáng)。美女如電，你要把自己改造成絕緣體，美女是磁鐵，你要把自己改造成木頭。記住，是你控制欲望。不是欲望控制你，你不能做欲望的奴隸。
【公式】
經(jīng)過我?guī)啄甑难芯?，我得出了一個公式：熬夜+久坐+縱欲=完蛋。光手淫，不熬夜，不久坐，那最多出現(xiàn)尿頻腰痛，如果有熬夜和久坐，神經(jīng)衰弱肯定會找上門來。另外，如果你熱愛運(yùn)動，癥狀也不會很重，恢復(fù)也較快。熬夜和縱欲在中醫(yī)來講是傷精最嚴(yán)重的兩種方式，而久坐傷腎，又熬夜又久坐又手淫，身體垮掉得就特別快。希望大家能牢記這個公式，引以為戒，這個公式是我和廣大病友用最慘痛的經(jīng)歷換來的，也可以說是用錢換來的，因?yàn)椴簧俨∮芽床≈辽倩藥兹f，十幾萬的也有不少。
【恢復(fù)方法】
看了我上面的文字，大家基本都看出一點(diǎn)恢復(fù)方法了，就是戒色后積極鍛煉，學(xué)會養(yǎng)生之道，根據(jù)興趣選擇適合自己的運(yùn)動，根據(jù)我對神衰患者的研究，很多患者都是通過站樁和打坐，讓自己好起來的，我自己也有親身體驗(yàn)，補(bǔ)元?dú)獾拇_很有效果，但貴在堅(jiān)持，也要得其要領(lǐng)才行。
另外，食療也很重要，彭鑫博士推薦的食療方案不錯，大家可以搜著看下，大家最關(guān)心的問題之一就是：如何補(bǔ)。大家都知道自己虛了，就會問如何補(bǔ)才能恢復(fù)。其實(shí)我可以明確告訴大家，最大的補(bǔ)就是“不泄為補(bǔ)”，最好的藥就是“戒為良藥”，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如動補(bǔ)，要讓自己運(yùn)動起來，當(dāng)然不是過度運(yùn)動而是適量的運(yùn)動。
戒友普遍存在一個認(rèn)識上的誤區(qū)，那就是靠醫(yī)生，覺得看了醫(yī)生一切問題都可以解決，其實(shí)這種想法是錯誤的，三分治，七分養(yǎng)，如果你不懂得養(yǎng)生，那么藥的療效真的是很有限的，比如給你吃補(bǔ)腎的藥物，你還在手淫，這樣反而會適得其反。藥物幫助你腎氣恢復(fù)，一恢復(fù)就亂來，腎氣永遠(yuǎn)不會滿，要“上補(bǔ)下不漏”才行。有些神衰的戒友，如果你癥狀很嚴(yán)重，我建議還是要看醫(yī)生治療的，但千萬不要依賴上藥物，那是另外一種怪圈，重心放在戒色和養(yǎng)生上才是王道。
【關(guān)于遺精問題】
遺精不算破戒，但頻繁遺精就要引起重視了，那是精關(guān)不固的表現(xiàn)，建議看中醫(yī)調(diào)理。我再推薦一個八段錦里的動作也很不錯，叫“雙手攀足固腎腰”，百度搜下，這個動作很簡單，但效果很好，我每天都壓個幾百下，遺精明顯減少。這個方法在很多道教養(yǎng)生文章里都有講到，動作原理不變，但叫法有很多種，原理就是拉伸大腿后側(cè)的膀胱經(jīng)，而膀胱經(jīng)與腎經(jīng)相表里，從而起到了固精關(guān)的作用。減少遺精的方法：
1.不要蓋太厚
2.不要吃太油太葷
3.不要熬夜
4.白天不要太勞累
5.睡前不要喝太多水
6.不要飲酒
7.睡前不要打坐
【關(guān)于春夢問題】
不少戒友深受春夢困擾，這其實(shí)還是潛意識里黃毒在作祟，佛洛依德說過，夢是潛意識的窗口。你潛意識里不干凈，在睡覺時(shí)就會從夢中跑出來，這樣你就無法控制夢中的自己。所以，深度凈化潛意識才是關(guān)鍵，如何凈化就是不斷重復(fù)地看戒色文章，不斷給自己灌輸戒色內(nèi)容，不斷重復(fù)、重復(fù)、再重復(fù)，要滿腦子全是戒色的內(nèi)容才行，沒有這個灌輸強(qiáng)度，就會導(dǎo)致凈化不徹底，還是容易破戒。
【關(guān)于勃起障礙】
很多戒友由于性功能下降而戒色，希望能盡快恢復(fù)。首先我們要讀懂身體的信息，這樣才會做出正確的選擇。陽痿傾向其實(shí)是身體自我保護(hù)自制的一個報(bào)警，是身體在告訴你不要再縱欲了，要好好休養(yǎng)生息了。原理類似于身體受寒，毛孔自動關(guān)閉一樣。陽痿傾向就是身體在告訴你該停止了，不能再縱欲了。不少戒友不懂這個道理，反而找邪淫的東西看，希望自己能行，這樣反而會適得其反。根據(jù)我的研究，有陽痿早泄傾向的戒友都有一個共同的經(jīng)歷，那就是：強(qiáng)行手淫或者連續(xù)多次手淫。中醫(yī)的醫(yī)案早就講過，這就是導(dǎo)致腎氣大衰的最關(guān)鍵的一個因素，我自己總結(jié)了一句話叫：欲不可強(qiáng)，越強(qiáng)越虧。手淫好比購物，花的是健康，購買的是短暫的罪惡快感。很多人就是在自己的貪欲下陽痿的，就是因?yàn)椴欢t(yī)理。希望這段文字能點(diǎn)醒一部分戒友。
【戒色的歸宿】
戒色不是讓你當(dāng)和尚，而是讓你學(xué)會控制自己的欲望，加強(qiáng)自身的道德修養(yǎng)，戒色吧提倡的是杜絕婚前性行為，婚后節(jié)制，這才是正道。這個觀點(diǎn)也完全符合中醫(yī)養(yǎng)生的思路，非常好。
*附原創(chuàng)【戒色十個階段】
1.第一個階段，是意識到身體不行了，想戒色了，但看了無害論立場又不堅(jiān)定了，覺得適度無害，結(jié)果還是繼續(xù)手淫，這個階段是最原始最初級的戒色
階段，比較無知和幼稚。結(jié)果只有一個：失敗！
2.第二個階段，稍微懂一點(diǎn)手淫的危害，但不深刻，還是：失?。?/p>
3.第三個階段，學(xué)習(xí)別人的戒色經(jīng)歷，嘗試突破最大戒色天數(shù)，結(jié)果是戒色的時(shí)間紀(jì)錄是突破了，但還是突破不了怪圈，還是：失敗
4.第四個階段，迷茫階段，經(jīng)過無數(shù)次失敗會自我懷疑，還能不能戒掉，這個時(shí)候已經(jīng)不太想戒了，不戰(zhàn)自敗！還是：失敗
5.第五個階段，身體再次發(fā)出警告，明顯感覺身體垮掉了，再次燃起戒心，無奈只有雄心壯志，而不懂方法。還是：失敗
6.第六個階段，開始徹底認(rèn)清無害論的真面目，所謂適度無害只能騙騙小朋友，這時(shí)候思想雖有飛躍，但還是沒明白戒不掉根本原因。還是：失敗
7.第七個階段，悟道階段，這個階段由于接觸了大量的戒色文章，會開始認(rèn)可佛理，一旦領(lǐng)悟佛理，定力大增，戒色天數(shù)大增，突破百天大關(guān)。但還 是：失敗
8.第八個階段，深度凈化階段，這個階段開始有意識無意識地自我凈化，這種凈化深達(dá)潛意識深處，一旦達(dá)到此境界，突破200天不在話下。無奈百密一疏，可能由于某天打開網(wǎng)頁不慎，或者是放松了對戒色文章的學(xué)習(xí)，而功虧一簣，還是：失敗
9.第九個階段，大成階段，這個階段變得更謹(jǐn)慎，戒色修為更上一層樓，邪淫思想根本動不了他了，看到等于沒看到，別人喜歡，他害怕，他的反應(yīng)和正常人相反，從而做到了絕不動心，穩(wěn)坐紫金臺，八風(fēng)吹不動的境界。此階段已經(jīng)徹底擺脫手淫惡習(xí)。
10.第十個階段，化境階段?！氨緛頍o一物，何處惹塵?！?，已經(jīng)到了“破我無我“之大境界，大巧若拙，大智若愚，就像金庸武俠最厲害的武功高手乃“掃地僧”，深藏不露，大隱隱于市。達(dá)到此境界者，是真正的“高人”。
*tips：每個戒友都可以找到自己所在的階段，就像打游戲有自己的等級，等你境界修到了，自然而然就會成功，就怕你沒悟性，那就很難戒除了，所謂會者不難，難者不會。希望大家不要停止學(xué)習(xí)戒色文章的腳步，哪天你頓悟了，就能做到了，個別悟性高的人可以完成“跳階”，好比學(xué)習(xí)好可以 完成跳級，學(xué)習(xí)差只能留級。
我也是從第一個階段開始的，我不敢說我修到了第十個階段，但我敢說我修到了第九個階段。大家還有什么問題，可以在此帖提出來，有問必答，希望可以幫助到大家，我是信佛之人，不求任何回報(bào)。戒**的思想誤區(qū)實(shí)在太多太多，希望我的回答能使大家少走彎路。
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