在生活中，很多人都有胃部不適的情況，那么除了吃藥以外，中醫(yī)也有一些很好的方法可以幫助改善這一情況。比如今天向您推薦的穴位——中脘穴。
說到中脘穴，屬于奇經(jīng)八脈任脈上面的穴位，位置在人體的上腹部，前正中線上，在胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。這個穴位因其位置在腹部胃脘的部位，所以擅長治療胃部的一切疾病。如腹脹、腹瀉、腹痛、嘔吐、便秘等疾病。
中脘穴可以按摩也可以艾灸。對于胃部脹滿，便秘，腹瀉等患者，其邪多為實邪，所以可以通過按摩胃脘穴對其進行疏通，上述疾病多能得到緩解。
1、老胃病
對于陳年老胃病，在胃脘部位會形成一個硬結，并且中脘穴按揉的時候會劇痛難耐，這是長時間胃脘部氣血不通導致的，可以是胃寒引起的，也可以是長時間飲食傷脾胃引起的，這種狀態(tài)多是氣血虛，按揉的時候也往往會引發(fā)劇痛，所以對于脾胃虛弱的疾病，按揉要輕，每日20分鐘為佳。
2、胃寒
對于脾胃有寒的患者，這種患者多數(shù)是經(jīng)常貪涼，所以脾胃有寒邪，可以通過艾灸中脘穴進行治療，如果有條件的，可以去醫(yī)院進行溫針灸胃脘治療胃寒，效果非常顯著。自己在在家中，可以艾灸中脘穴，達到的效果和溫針灸相同。
3、胃下垂
對于胃下垂這種臟器升提功能出問題的疾病，可以按揉中脘穴配合著百會穴和足三里穴進行治療，百會穴是諸陽之會，有升提陽氣的作用，足三里能夠健脾，脾氣足，則升清的能力就強了起來，在針刺患病處的穴位——中脘穴，三穴協(xié)同作用可以治療胃脘下垂。
中脘穴不僅僅可以患者按揉，對于身體健康的人來說，常按中脘穴可以防止胃部疾病的出現(xiàn)，也有一定的防病保健的功效。脾胃為后天之本，當后天之本強盛，身體才能受到源源不斷的滋養(yǎng)，所以保養(yǎng)好自己的脾胃，是身體健康的關鍵。（專家介紹：北京中醫(yī)醫(yī)院前院長 脾胃專家 李乾構）
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