明面上讓人做選擇，實際上是讓人無從選擇，或者強制人去選擇其中的一種。
例如：如果一位母親嘴上對自己的寶寶說“我愛你”，同時卻扭過頭去不理孩子，這時孩子就受到了“雙重束縛”（與我們中國人所說的“無所適從”有些類似）。
比如，你對一個人說：“你必須自主選擇”，那人就面臨雙重束縛。自主選擇按說是自由的，但是你規(guī)定了“必須”，他又不自由了。他為什么不可以咨詢別人意見后再做選擇？為什么不可以將“不做任何選擇”作為一種選擇？
假如一位領(lǐng)導(dǎo)在員工大會上氣勢洶洶地說：“我的辦公室大門永遠(yuǎn)是敞開的嘛，誰有什么想法都可以來找我談嘛！”大家可以想象一下，員工的心理感受是什么樣的。
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