（本文僅供學(xué)習(xí)、參考，不能替代醫(yī)囑和處方。文中所述配伍、方劑，必須在中醫(yī)師當面辨證指導(dǎo)下來借鑒、應(yīng)用，切勿盲目嘗試?。?/b>
本文理論依據(jù)：《同壽錄》、《中華本草》
你好，我是中醫(yī)人，文君然。
前幾天，我寫過一篇文字，給大家講了寒濕之邪，導(dǎo)致“屁股發(fā)涼”的問題。
我本以為，這就是一篇不起眼的小文說。
沒想到，很多讀者朋友在看了之后給我留言，紛紛向我傾訴自己腰臀發(fā)涼、腿腳不利的事兒。
其中有一位讀者還說，他確診過腰椎間盤突出，經(jīng)過多方治療而無效，現(xiàn)在屁股涼，腰疼，膝蓋也發(fā)涼、冷痛、乏力。日子久了，他對生活逐漸失去了興趣。
他問我，該怎么辦。
其實，屁股涼、腰疼、膝蓋發(fā)涼不適的人，豈止這一個。在我印象中，人到了一定年齡，常常容易犯這個病。
這時候怎么辦？我想起了一張有意思的老方子。我不敢說，這辦法就一定適合誰。但是作為行之有效的古方，給大家科普一下，未嘗不可。
這就是用當歸、枸杞子、補骨脂三味藥來泡酒服用。
具體方法是，取當歸、枸杞子、補骨脂三味藥，各三錢。三錢，也就是差不多10克的樣子。把它們放入適量的燒酒里頭，隔湯煮。煮多久呢？一炷香的樣子。然后，取出來，放置一夜，第二天隨量服用。
這是最正宗的做法。當然，它也相對麻煩。按我的意思啊，就是三味藥直接泡酒，浸泡兩周，天熱的時候就一周，然后啟封，服用前可以適當加熱，燙一下就行。
這個方子，你別看簡單，其實有來頭。它源于《同壽錄》的第一卷，名字叫做“健陽酒”。
《同壽錄》，是清代的一部醫(yī)書。相對來說，它不算太有名，但是實用價值很高。這本書在乾隆年間就刊行了，里頭記載了大量的驗方以及養(yǎng)生理論。其作者，叫做項天瑞。可以說，這部書里面的養(yǎng)生驗方，尤其是藥酒方，體現(xiàn)了清代民間流行藥酒的社會風(fēng)貌。也就是說，在大清國的時候，枸杞子、當歸和補骨脂泡酒的方法，是為許多上層人士所應(yīng)用的。
這個配伍到底有啥好處呢？我告訴你啊，就是補腎陽，活血脈。
這里頭的補骨脂，是傳統(tǒng)的補陽藥，性味辛溫而苦，入脾經(jīng)和腎經(jīng)，可以補腎溫陽、固精縮尿、納氣平喘、健脾止瀉。人到一定年齡，腎陽日漸不足。腎主腰膝，腎陽“柔則養(yǎng)筋”。腎陽不足，就容易形成腰痛、腰臀部位發(fā)涼、膝蓋冷痛、腿腳乏力且容易抽筋的現(xiàn)象。這個時候，用補骨脂來應(yīng)對，比較合適。
當然，補腎陽的前提，一定是補腎陰。陰陽護根。無陰，就無陽。因此，在補骨脂的身邊，配一個枸杞子。枸杞子性溫，益腎精，有養(yǎng)腎陰之效。補骨脂在枸杞子的幫助下，溫陽之力更強。
補好的陽氣，得通過血液來輸送到患處。因此，必須得活血。血不通，陽氣運送不過去，補了就白補。于是，就得配當歸來活血。
就這樣，補骨脂補陽，枸杞子助陽，當歸運陽，三者配合，加上白酒辛散驅(qū)寒之性，就可以把陽氣“催”起來了。
適合這個辦法的人，主要問題在于腰臀部位冷痛、膝蓋不適發(fā)涼、以及腿腳不利、酸痛。遇寒加重，夜里加重，容易抽筋。中醫(yī)辨證，他們多屬陽氣不足、筋骨溫煦失常。從舌脈看，舌頭往往偏淡，舌苔不厚膩，不黃燥，舌頭不紅，屬于淡胖舌薄白苔。脈象，往往偏沉緊，或者細弱，或者弦細。總之，屬于虛寒證。
當然，我說這個，是從專業(yè)的角度論述的。非專業(yè)讀者朋友，你可以看看中醫(yī)，看自己是否屬于這個類型。如果確為虛寒證，那上頭的藥酒方子，還是很適合的。當然，因故不能飲酒的人，不要用。
我把這個講出來，供讀者朋友借鑒、參考吧。
說實在話，眼下這個季節(jié)，正值早春，還是適合養(yǎng)陽氣的。因為這個季節(jié)，本身就是陽氣生發(fā)的季節(jié)。順應(yīng)季節(jié)來服用溫陽之品，會事半功倍。但前提，你記住，一定是辨證準確。證屬濕熱留戀、氣滯血瘀而作痛的人，用此類方法是不可以的。
好了，關(guān)于這個事兒，我就說這么多吧。我不知道，這樣的一篇文字，能否給某些人一些啟發(fā)。我也不敢說，用這樣的食療方，一定能夠取得明顯的效果。但是，這是源于古人的經(jīng)驗之談，作為一點建議，我送給你吧，權(quán)當做我對讀者的一片心意。
全文完。文老師感謝你的閱讀。
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