俗話說(shuō)人到中年時(shí)“老得快”。我經(jīng)常聽到我身邊的患者朋友對(duì)我說(shuō)孫醫(yī)生，我現(xiàn)在為什么老得這么快？眼睛花就用，腿也動(dòng)不了，身體的力量也不像以前了。還有這手指甲，現(xiàn)在也一條一棱，干巴巴的。
事實(shí)上，人總是自然規(guī)律，怎樣才能延緩中年以后的衰老速度？這是一個(gè)非常復(fù)雜的問(wèn)題人們衰老的原因有很多，例如痰和充血。
衰老主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：——
1.眼睛干澀，看東西不清楚，頭暈肝引人注目。由于肝腎不足，肝的訣竅不明確。
2、頭發(fā)很快就變白了。血淋淋的。腎，那花正在開。肝腎不足，頭發(fā)白，發(fā)黃，脫落。
3、耳鳴越來(lái)越嚴(yán)重。腎在耳朵里。肝腎不足，耳鳴，耳鳴。
4，腰部膝蓋酸軟，疼痛，不耐用。肝主根，腎主骨。肝腎不足，肌骨不良，沒(méi)有疼痛、無(wú)力和耐久性。
5、四肢麻痹、疼痛。這也是根骨在精血中失去的寫照。
6.隨著睡眠質(zhì)量開始下降，睡眠時(shí)間越來(lái)越少。精血洗不了心，陰陽(yáng)越來(lái)越不平衡，我們的睡眠肯定會(huì)受到影響。
7、指甲開始干，容易斷。指甲是腱，肝是主人。因?yàn)楦窝蛔?，所以不養(yǎng)手，所以是這樣的。
總之，如果出現(xiàn)上述精血不足的老化現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充精血。我們可以考慮用熟記、枸杞浸泡水和喝茶的方式來(lái)改善。這就是西藥對(duì)精血的巨大補(bǔ)充作用。
那么，“肝腎血液營(yíng)養(yǎng)”是什么？肝腎精血不足，又如何表現(xiàn)為中年衰老？
第一，我們的肝、藏、血、腎、藏精子。肝腎正是我們身體正血的大本營(yíng)。正生血，血生情。兩者和諧。同時(shí)，精血為我們身體的所有組織和器官充電。人到中年時(shí)，肝腎精血逐漸不足，人體開始變老。
準(zhǔn)備熟地、枸杞子各6克，分別研成粗末，混合在一起，用沸水來(lái)沖泡，代茶飲。如果你有時(shí)間，用水煎開了喝也行。一天之內(nèi)可以反復(fù)續(xù)水，直至味淡。
這種方法其實(shí)源于中醫(yī)里面的經(jīng)典藥對(duì)，就是很好地調(diào)配枸杞。它能做什么？就是滋補(bǔ)肝腎精血。在這方面，枸杞和掌握在角色、歸經(jīng)、主治等方面幾乎相同。但是熟養(yǎng)的力量比枸杞大一些。
但是西藥都很油膩，所以濕氣、脾、胃、氣結(jié)、陰虛火旺的人都不合適。具體應(yīng)用前可以在專業(yè)中醫(yī)辯證治療后服用。當(dāng)然，衰老其實(shí)是一個(gè)不可避免的過(guò)程。醫(yī)學(xué)的作用只是一點(diǎn)延遲而已。更重要的是，我們?cè)谛睦砩弦邮芾匣氖聦?shí)，坦然接受，適當(dāng)調(diào)整，這是應(yīng)對(duì)老化的態(tài)度。
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