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心理｜青少年突發(fā)事件頻發(fā)，中美青少年心理問題突出，關(guān)注兒童青少年心理健康刻不容緩

2021.05.25

青少年處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理發(fā)育和社會適應能力的變化，在學習、生活和人與人之間的交往以及自我意識等方面會出現(xiàn)各種的心理問題，尤其是在成長時期，如果心理不健康，會導致軀體疾病，甚至會發(fā)生偏離社會規(guī)則的事情。所以關(guān)心青少年的成長，早期發(fā)現(xiàn)青少年的心理問題，對青少年的身心健康和社會發(fā)展非常重要。

青少年心理問題概覽

據(jù)《健康中國行動（2019—2030年）》披露，近年來，中國青少年心理疾病發(fā)病率逐年增加，過半數(shù)青少年有著不同程度的焦慮問題。在青少年階段（12-18歲）的學生心理健康問題隨年齡增長呈下降趨勢，其中高中學生最低，初三學生次之。而國家衛(wèi)健委發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示：我國 17 歲以下兒童和青少年中，至少有3000 萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。每年接受精神心理疾病治療的人群中，青少年約占四分之一。

美國有重大抑郁問題的青少年比例與日俱增，民調(diào)機構(gòu)皮尤研究中心前兩年做過一個調(diào)查，發(fā)現(xiàn)2007年-2017年期間，在美國12歲到18歲的青少年當中，有過重大抑郁問題的青少年比例從8%增加到了13%，這意味著在十年中，有嚴重抑郁癥的美國青少年增加了120萬人。

與此同時，5歲到11歲的美國兒童自殺數(shù)量增加了1倍。在2007年到2015年期間，美國的兒科急診室接待的自殺案例，從58萬例增加到了110萬例，其中超過40%都是年齡小于11歲的兒童。

青少年心理問題突出原因

不管是從中國還是美國的調(diào)查數(shù)據(jù)上來看，兒童青少年出現(xiàn)心理問題的例子已經(jīng)屢見不鮮，2020年由于疫情的原因，有心理問題的青少年越來越多，甚至近在咫尺的小區(qū)在疫情期間都有跳樓自殺事件，今年雖然疫情緩解很多，但是后疫情時代孩子的心理問題依然突出而備受關(guān)注。

比如注意力不集中；學習壓力、學習成績，不愿意上學；家庭矛盾；網(wǎng)絡成癮；睡眠問題等，面對這些問題，我們統(tǒng)統(tǒng)都可以歸咎到孩子的心理出現(xiàn)了問題，后疫情時代，對心理問題的重視，我們更要提上日程，而相關(guān)研究表明導致青少年心理問題高發(fā)的深層次原因有以下幾點：

01

孩子自身的問題

比如孩子本身有注意力缺陷，人際交往障礙，適應能力和抗壓能力差，情緒不穩(wěn)定，自我管理能力有限等問題，導致孩子容易出現(xiàn)情緒問題。

02

父母教育方式問題

我們常常說，有什么樣的父母就有什么樣的孩子。有些家庭父母教育方式是大包大攬，溺愛保姆型教育方式。有些家庭是忽略型教育方式。有些家庭是充滿矛盾沖突打罵的教育方式。有些父母期望值過高，希望自己的孩子在各個方面都是最好的，給孩子各種壓力，引發(fā)孩子逃避心理和厭學情緒。

03

教育模式的不確定性

有些父母把孩子托付給老人帶，有些父母是周末家長，有些父母則是根據(jù)自己的情緒來管理孩子。比如：孩子從小爺爺奶奶姥姥姥爺帶大，入學后又回到父母身邊，兩代人或者父母雙方教育方式的不一致，常會造成孩子缺乏安全感，無所適從，或者從中獲益。

小學的教育方式和中學教育模式接軌上出現(xiàn)差異。小學回家沒作業(yè)，中學作業(yè)寫不完；小學快樂教育，中學應試教育。這種教育模式的差異，使得剛從疫情在家自學的孩子們回到學校之后，感到非常的不適應。很多適應障礙的孩子出現(xiàn)各種身體不適的軀體化癥狀，甚至學?？謶郑瑓拰W，逃學，以各種身體不適到到醫(yī)院反復就醫(yī)，各種檢查都做了，也發(fā)現(xiàn)不了異常的問題，其實常常是心理因素在作怪。

解決青少年心理問題的建議

01

良好的伙伴關(guān)系

青少年在學習知識的同時，還要學會處理人際交往關(guān)系和社會交往關(guān)系。讓青少年情商和智商雙贏。有研究發(fā)現(xiàn)青少年伙伴關(guān)系出現(xiàn)問題是抑郁癥和網(wǎng)絡成癮的誘發(fā)因素。所以良好的伙伴關(guān)系對于青少年減少抑郁情緒，防止網(wǎng)絡成癮是一個非常重要的因素。

有些學校強調(diào)學生安全，甚至課間十分鐘不允許說話和下座位；甚至在吃飯的時候也不許說話，宿舍不許聊天，這種教育方式怎么能培養(yǎng)出一個人際關(guān)系良好的，高情商的青少年呢？

02

發(fā)現(xiàn)問題及時干預

所以學校教育理念，老師和家長都應該有一個學生心理健康的意識。學習和生活并舉，及時發(fā)現(xiàn)孩子行為異常的苗頭，早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。

有些孩子注意力缺陷多動沖動行為，不是孩子淘氣不聽話，他們可能是有注意力缺陷和多動障礙，需要老師及時發(fā)現(xiàn)，告知家長，催促家長帶孩子及時就醫(yī)。

有些孩子出現(xiàn)抽動癥的表現(xiàn)，老師和家長還以為孩子淘氣，扮鬼臉，對孩子進行訓斥。加重孩子的心理壓力。造成病情更加嚴重。老師和家長還認為孩子屢教不改。給孩子很大的打擊，造成自卑情緒。

有些孩子上學就出現(xiàn)頭痛、肚子疼、心慌、難受等各種身體不適的癥狀，花了很多的錢，做了很多的檢查，卻不能發(fā)現(xiàn)原因，甚至有些家長不能接受自己的孩子會有心理問題的診斷。其實這些孩子可能是學校壓力緊張造成的軀體化癥狀，需要找尋孩子恐懼擔心的壓力源，幫孩子解決問題。

03

重視孩子的心理健康問題

所以，在學校中普及心理知識，讓老師和家長都能及時發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題，是讓孩子幸福成長的重要環(huán)節(jié)。

給孩子一個健康的生活環(huán)境也包括健康的網(wǎng)絡環(huán)境，所以網(wǎng)絡健康是一個長期的堅持不懈的工作，而不是一陣風的過場。讓孩子們學會合理使用網(wǎng)絡，安全使用網(wǎng)絡是為了下一代健康成長，為國家未來的重要環(huán)節(jié)。讓孩子們學會自我管理，合理用網(wǎng)才是家長的最終目的，家長才能放心，放手。

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