立秋后，可以說(shuō)是進(jìn)入到了疾病高發(fā)階段，肝病也是如此。隨著生活水平的不斷的提高，而不良的飲食以及生活作息的話，是導(dǎo)致一些非酒精性的脂肪肝肝病出現(xiàn)，已經(jīng)成為了一種愈來(lái)愈嚴(yán)重的非傳染性疾病。
肝對(duì)于我們每一個(gè)來(lái)說(shuō)，都非常的重要，主要是負(fù)責(zé)人體的解毒、免疫、藏血的能力，但是肝臟卻是一個(gè)默默無(wú)聞的人，當(dāng)出現(xiàn)損傷時(shí)，卻不像是胃部一樣，像個(gè)喇叭一樣發(fā)出信號(hào)，而肝臟就像一個(gè)默默無(wú)聞的啞巴。這也就是為何肝病平時(shí)的時(shí)候不喜歡吭聲，一旦發(fā)現(xiàn)的話，就已經(jīng)是中晚期了，到底是怎么回事呢？下面就和小編一起去了解一下吧!
肝病平時(shí)不吭聲，一旦身體出現(xiàn)“兩痣、三痛”，最好去檢查下！
“兩痣”
1、血痣
一些身體出現(xiàn)脂肪肝、肝硬化以及慢性肝炎的人群來(lái)說(shuō)，都會(huì)比較容易生長(zhǎng)這種血痣出現(xiàn)，就像是一個(gè)小血泡一樣長(zhǎng)在人的胸前、手臂以及下肢的部位，對(duì)于人體的健康有很大的影響力，由于肝臟排毒不完全，從而導(dǎo)致血液流通速度出現(xiàn)紅痣的現(xiàn)象。
2、蜘蛛痣
對(duì)于肝硬化以及乙肝等肝病患者來(lái)說(shuō)，身體上多多少少會(huì)出現(xiàn)蜘蛛痣現(xiàn)象，就像是一個(gè)蜘蛛網(wǎng)一樣。當(dāng)出現(xiàn)此類癥狀的話嗎，可能是由于血管流通不暢，從而導(dǎo)致提高血管流通的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，從而出現(xiàn)脖子部位有紅色的蜘蛛痣出現(xiàn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)此類癥狀的話，最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查為好。
“三痛”
1、肝區(qū)疼痛
人體的右下腹偏上的部位就是肝區(qū)，是肝臟的映射區(qū)，而一旦肝臟出現(xiàn)病變的話，會(huì)導(dǎo)致肝區(qū)出現(xiàn)刺痛以及疼痛感的現(xiàn)象。對(duì)于肝硬化、肝癌等疾病都會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)疼痛現(xiàn)象，做好不要忽視！
2、右肩膀會(huì)疼
對(duì)于一些肝病的患者來(lái)說(shuō)，其中右肩膀疼痛是肝所出現(xiàn)的求救信號(hào)，卻很少有人去留意，由于肝臟損傷，會(huì)伴隨著腫瘤變大，從而會(huì)壓迫到肌組織，導(dǎo)致右肩膀疼痛感。
3、關(guān)節(jié)疼
對(duì)于大部分的肝病患者來(lái)說(shuō)，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛感，這種疼痛感強(qiáng)弱不一，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，膝蓋部位出現(xiàn)有強(qiáng)有弱的疼痛感，需要多加注意，可能是肝臟損傷，導(dǎo)致系統(tǒng)免疫性錯(cuò)誤，從而導(dǎo)致肝臟受到不同程度的攻擊。
立秋后，肝病高發(fā)期，牢記“三吃、三按、三飲”，肝病不來(lái)擾！
三吃：燕麥、小白菜、大蒜
1、燕麥
燕麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，不但可以降低血清膽固醇，還是保護(hù)肝臟的佳品。燕麥熱量低，含有的氨基酸和蛋白質(zhì)的含量非常的高，日常飲用燕麥的話，不但可以達(dá)到減肥的效果，還可以起到潤(rùn)腸通便的作用，將體內(nèi)的毒素進(jìn)行有效的排出，降低酒精肝的情況出現(xiàn)。
2、小白菜
小白菜中含有豐富的維生素、膳食纖維在其中，日常生活中，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)小白菜，可以起到解肝毒的效果。對(duì)于肝火過(guò)旺的人來(lái)說(shuō)，日常食用小白菜，可以對(duì)于人體進(jìn)行降火，并且減少動(dòng)脈粥樣硬化情況的形成，在一定程度上面保持血管的彈性，起到養(yǎng)肝護(hù)肝的效果。
3、大蒜
大蒜具有防癌抗癌的作用在其中，可以將人體內(nèi)的細(xì)菌、毒素進(jìn)行消滅，從而促進(jìn)人體的淋巴細(xì)胞增生，很大程度上面對(duì)于肝臟起到解毒護(hù)肝的作用。
三按：三陰交穴、太沖穴、大敦穴
1、三陰交穴
三陰交穴是脾、胃、肝三經(jīng)的要穴，日常按揉或者是拍打此穴位的話，可以將體內(nèi)的毒素進(jìn)行有效的排出，對(duì)于慢性肝炎以及肝功能弱等肝病起到很好的預(yù)防和緩解措施。
2、太沖穴
太沖穴可以說(shuō)是人體最大的排毒穴位，對(duì)于肝火過(guò)旺，從而導(dǎo)致郁結(jié)上火的現(xiàn)象，可以將體內(nèi)的毒素進(jìn)行有效的排出，從而將體內(nèi)的毒素進(jìn)行有效的排出，減少毒素垃圾對(duì)于肝臟的損傷。
3、大敦穴
大敦穴是肝經(jīng)的第一個(gè)穴位，位于大腳趾內(nèi)側(cè)的指甲縫旁邊，日常可以進(jìn)行泡腳的活動(dòng)，促進(jìn)血液的循環(huán)，刺激大敦穴的穴位，然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖悴堪慈?，可以將肝?nèi)的毒素進(jìn)行有效的排出，從而緩解壓力，改善失眠不足，以及起到養(yǎng)肝明目的作用。
三飲；蒲公英茶、紅棗枸杞水、檸檬水
1、蒲公英茶
蒲公英味甘，入肝、胃經(jīng)，其中含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)在其中，具有一定的清熱解毒的作用，從而可以幫助肝臟進(jìn)行毒素的排毒，并且對(duì)于肝膽起到一定的保護(hù)作用。
2、紅棗枸杞水
紅棗和枸杞都是屬于滋補(bǔ)的食材，其中紅棗中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)等物質(zhì)成分在其中，可以促進(jìn)劑肝臟合成蛋白，并且起到養(yǎng)肝補(bǔ)血的作用。兩者搭配在一起的話，從而可以有效的提高肝臟抵抗毒素的能力，起到排毒養(yǎng)肝、清熱解毒的效果。
3、檸檬水
檸檬水不但可以起到美容養(yǎng)顏的作用，還可以將體內(nèi)的肝毒進(jìn)行有效的排出，促進(jìn)膽汁的生成，減少有害物質(zhì)的形成，從而可以減少肝細(xì)胞中有過(guò)度的脂肪堆積，起到養(yǎng)肝護(hù)肝、排毒降火，非常的適合于酒精肝的患者。
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