追先賢之遺志，繼古醫(yī)之傳承
在我們?nèi)粘５恼{理中，我們一直在強調脾胃的重要性，有人就提出脾胃是不是應該有事沒事的就調理一下呢？反正脾胃越強元氣就越充足。也有人覺得脾胃雖然很重要，但是如果脾胃健康就沒有必要去調理，很多此一舉。關于這兩個說法，到底哪個才對呢？
我們已經(jīng)把五行五臟的所有特性都通俗地講了一遍，再來回顧一下：木曰曲直，火曰炎上，土爰（yuan二聲）稼穡（se四聲），金曰從革，水曰潤下。
中醫(yī)講人健康的標準，就是看元氣是否充足，運行是否順暢。而元氣的狀態(tài)怎么樣才算好，這就是一個非常寬泛的概念了。
我們講到了土爰稼墻，講到了脾胃的重要性，人需要的元氣都要靠脾胃通過轉化食物的五谷精微而來，所以一定要保證脾胃要好。
五臟組合起來，就像是一個車輪，只有每個部分都保持運轉，這個車輪才能前進，而車輪中最重要的部分就是輪軸，因為整個車輪都是圍繞著輪軸在轉的。
脾胃處在元氣圈的正中央，就相當于是車輪的輪軸，所以我們無論治什么病都要先把脾胃調理好，這是先決條件，先養(yǎng)脾胃，再治其他。
就好比心腦血管疾病，在現(xiàn)代社會是發(fā)病率極高的一種常見慢性病，其中也包括高血壓和高血脂，甚至是誘發(fā)冠心病，那冠心病跟脾胃有沒有什么關系呢？
人吃五谷雜糧，歷四季冷暖，血液里的垃圾多數(shù)都是從外界來的，比如吃進肚子里的農(nóng)藥殘留，化學污染，各種添加劑等等，還有工廠的廢氣排放，城市里汽車的尾氣，二手煙等等。這些毒素進入人體后都會以各種方式趁機在我們身體里，形成危害健康的自由基。
除了這些外來的毒素之外，還有我們身體自己產(chǎn)生的毒素，我們把這類毒素叫做內(nèi)源性的毒素，它們是細胞代謝產(chǎn)生的垃圾，也會沉積在血液里。不管是內(nèi)在產(chǎn)生的毒素還是外來的毒素，它們積累過多后就會形成乳糜血。
根據(jù)我們國家獻血中心的統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看，僅僅是獻血人群中，有乳糜血的比例已經(jīng)高達百分之一。本身獻血對人的健康要求已經(jīng)很高了，由此可見普通民眾中乳糜血所占的比例一定更高。
我們沒有辦法阻止血液垃圾的產(chǎn)生，就像我們無法避免產(chǎn)生生活垃圾一樣，所以我們要盡最大的可能來減少血液垃圾的堆積，因為不管生活習慣有多健康，我們是無法避免毒素產(chǎn)生的。
這個就取決于我們身體的排毒能力了，肝主疏泄，光靠肝排毒夠嗎？答案是不夠，還得加上脾的功能。
我們看看中醫(yī)對肝和脾的描述：肝主疏泄，脾主運化，肝的作用是疏通和排泄體內(nèi)的垃圾，如果血液里的垃圾堆積過多變成大塊，那么肝首先就是把這些大塊重新變成小顆粒，但是肝是無法直接把這些小顆粒排出體外的。
而這個轉化成可溶于水的過程，肝是做不到的。我們身體里的垃圾有很多種，中醫(yī)把這些垃圾分為六類：
血液垃圾就屬于濕氣，把濕毒排出體外，中醫(yī)把這個過程叫做運化水濕，這個工作需要脾來做，脾主運化主要運化兩個方面，一是運化水谷，就是把五谷精微運化成元氣，第二就是運化水濕，把身體里的垃圾運化成可溶于水的物質。
脾將這些濕毒運化可溶于水之后，再由肝發(fā)揮疏泄作用把垃圾排出體外，這么來看，整個排毒過程是肝和脾共同作用的結果。
之前有位患者高血壓和高血脂是一個不落。雖然血壓不高，高壓160，低壓100，但是吃降壓藥的時候必須吃別人雙倍的量，不然血壓就是控制不住。
所以這位患者開始進行健脾養(yǎng)胃，在過了一段時間后，便溏的情況有了好轉，雖然血壓還沒有明顯下降，但是降壓藥和降脂藥的量已經(jīng)可以減少了。之前吃兩片，現(xiàn)在吃一片也可以控制住了。
脾虛吸收差，10毫克的藥別人吸收8毫克，而脾虛的人只能吸收4毫克，所以為了能達到藥效，就得服用比常人更多的量。
不僅僅是心腦血管疾病，包括像糖尿病，它的根本致病原因就是脾虛，如果說健脾養(yǎng)胃的方案對高血壓來說只是輔助，那么對于糖尿病來說健脾養(yǎng)胃就是從根本上來治療糖尿病，因為吃進去的糖不能順利轉化成能量，才會有糖尿病的產(chǎn)生。
所以在以往我們接觸到糖尿病患者，都會先給到健脾養(yǎng)胃的方案。堅持一段時間后，首先最明顯的感覺就是身體有力氣了。尿病患者普遍都會感覺到乏力，這是因為體內(nèi)的能量不足，細胞里的糖不夠了。
糖尿病患者為什么會缺乏能量呢？就是因為脾虛導致運化能力變差，糖都留在了血液里沒辦法轉化成能量，變成了血糖堆積在血管中。
除了糖尿病，在治療風濕骨病和其他慢性病上都需要健脾養(yǎng)胃，因為凡是慢性病，基本上都是元氣不夠，所以才讓風寒濕邪有機可乘。人體的元氣也叫正氣，它可以幫助我們抵抗邪氣。
我們把身體比做一個國家，元氣就是國家的軍隊，邪氣就是外來的侵略者。年輕時元氣旺盛，就好比這個國家的軍隊非常厲害，可以抵御外來侵略保家衛(wèi)國。而中年以后元氣逐漸虛衰，就好比軍隊潰散不能很好的保衛(wèi)國家，這時候，就需要請外援了。
這兩種方法，無疑扶正是最能解決根本問題的，但是扶正又是一個非常漫長的過程，所以我們需要“扶正+祛邪”兩個工作同時做，這樣才能有一個事半功倍的效果。
脾胃和五臟的關系就像是打麻將，打麻將抓牌的有四家，再算上留在桌子上的一堆，就是五家，打出去的牌，就是身體已經(jīng)循環(huán)吸收利用過要排出去的垃圾。
這四家出牌的就像是我們的心肝肺腎，這脾胃就相當于這桌牌，給這四家提供所有的牌。
心肝肺腎就像這四家一樣，從上家那里拿元氣。心的元氣從肝來，肺的元氣從心來，以此類推，而元氣的初始，都是從脾這里出來的，由此來形成元氣圈。
就是因為脾胃的特殊，奠定了它在五臟中的地位，我們?nèi)淼脑獨舛夹枰鼇砉?，所以在治病的時候，對元氣的需求也就更加迫切，健脾養(yǎng)胃就顯得尤為重要。
那么要健脾，我們該怎么做呢？我們可以把這個工作可以分為四個層次：
首先是健康的年輕人，每周可以喝2-3次的紅豆薏米粥，祛除濕氣，體力更加充沛。
接下來是稍微有點不愛吃飯，偶爾腹瀉，這屬于輕微的脾胃受損，這時候可以把山藥炒著吃，炒到顏色焦黃就可以，平時少吃生冷寒涼，按時吃飯，按時睡覺。
第三個層次：面黃肌瘦臉色差，大便溏稀時間久，這時候脾虛已經(jīng)非常嚴重了，調理的方法也相應復雜，也就是我們之前說過的五行健脾散。
第四個層次就是出現(xiàn)慢性病的階段了，不僅脾胃不好。高血壓高血脂糖尿病也會隨之而來，這時候光健脾養(yǎng)胃補元氣就不夠了，必須要搭配治療病癥的祛邪小方，這樣才能標本兼顧，恢復健康。
我們針對脾胃的毛病，把五行健脾散做了改進，特別添加了兩味藥材，并且取名為“七味早餐糊”，對脾虛的人有更好的調理效果，也更適合日常。
具體到脾胃，他們是緊緊聯(lián)系在一起的，一方出了問題，另一方也會跟著被牽連。而我們現(xiàn)在就經(jīng)常會胃不舒服，那么胃又會出現(xiàn)哪些問題呢？又該如何去調理？下一期，我們一起來看看。
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