【配方】：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克
【具體做法】：
第1步：將何首烏洗凈，放于鍋內蒸半小時，何首烏變軟。
第2步：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內煎一小時，何首烏的汁溶于水中。
第3步：將芝麻炒熟，放于盛有何首烏片的鍋內煮10分鐘。
第4步：放涼后再放入蜂蜜，將所有材料攪勻后即可。
何首烏是一種常見的中藥，中藥鋪里有售。據說每到半夜，何首烏的莖就如同藤一樣柔軟，兩根莖會自然相交于一體，到了白天，又自然分開，故被稱為夜交藤。它和黑芝麻便是這個秘方中的主角，芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物，無任何副作用，不僅能令白發(fā)轉青，多吃還可永葆青春。每天早晚吃兩勺子芝麻夜交藤糊，兩個月后，你的頭發(fā)會慢慢變黑。大約四個月后，所有白發(fā)慢慢轉青。到時擁有一頭烏黑發(fā)亮的黑發(fā)，便不再是夢。
《白頭發(fā)》簡介
生白發(fā)是由于頭發(fā)髓質和皮質里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養(yǎng)，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現(xiàn)白發(fā)。
人們常說，白頭發(fā)不能拔，因為“拔一根長十根”。這種說法是不科學的。包圍著頭發(fā)的其實在形成的時候就已經形成了，雖不一定一個毛囊對應地長一根頭發(fā)，但頭發(fā)的數(shù)量是有規(guī)律的。據統(tǒng)計，一般人大約有10萬根頭發(fā)。隨著年齡的增長，會減少，這是老年人頭發(fā)稀少的原因。因為頭發(fā)數(shù)量是一定的，所以“拔一根長十根”的說法不成立。人們常說新生兒剃了光頭，頭發(fā)會更粗更多，這種說法從科學的角度說也是沒有依據的。
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