冥想與禪修. 冥想是西方語境，和西方的天主教神學(xué)有某種聯(lián)系，在印度的瑜伽現(xiàn)代簡化版形式傳入西方后，冥想是使用Meditation。這個詞大致相當佛學(xué)中的參禪的形式，就是將心專注在一個目標上，這個目標可以是內(nèi)在的身體目標如丹田，也可以是外在的具體目標如一個佛像或者一顆石子，也可以是一個聲音的目標，也可以是呼吸，也有什么都不想的方式。冥想Meditation與佛學(xué)的禪修有很多共同點，有些甚至是完全相同的。但佛學(xué)、印度教涉及的禪修往往是很深入的，例如四禪八定的很深入的意識狀態(tài)。這是一般所很難想象，需要專門的職業(yè)性訓(xùn)練和指導(dǎo)才能獲得的意識深度。 （關(guān)于“**** ” 等等，下期解讀）。 【參禪的目的】：（虛云大師）參禪的目的在于明心見性，就是要去掉自心的污染，污染就是妄想執(zhí)著，自性就是如來智慧德相--- 即與諸佛菩薩無二無別。只因我們在這塵世中被染污久了，不能當下頓脫妄想，實見本性，所以要參禪來去除妄想。因此 參禪的先決條件，是除妄想。 妄想如何除? 佛陀說得很多，最簡單的莫如“歇即菩提”，一個“歇”字。達摩祖師和六祖開示的話 “屏息諸緣，一念不生”--- 即 萬緣放下。所以“萬緣放下，一念不生”這兩句話，是參禪的先決條件。感恩祖師！ （感恩合十?。┭┥?食果者)微信: manlian_L1001snowlotus's village ~Lumbini. Nepal.
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