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文 | 李丹陽(yáng)

圖 | 網(wǎng)絡(luò)

摘自 |《年糕媽媽輕松育兒百科》

所有的媽媽都愿意給孩子最好的，不管是喂母乳還是奶粉，媽媽們都付出了很多的心血和愛(ài)。但是由于知識(shí)所限，媽媽雖然勞心勞力，卻未必能讓孩子吃得對(duì)、吃得好。特別是對(duì)剛出生的寶寶，很多新手爸媽在喂養(yǎng)方面存在很多誤區(qū)。

很多新手媽媽產(chǎn)后一兩天沒(méi)有“下奶”的感覺(jué)，擔(dān)心寶寶吃不飽，趕緊給寶寶喂水、喂奶粉。其實(shí)，乳房早在孕期就開(kāi)始生產(chǎn)乳汁了，寶寶一出生就能供應(yīng)奶水。只不過(guò)新生兒的胃容量非常小，頭一兩天，即使寶寶吸到奶了，媽媽也未必察覺(jué)得到。一般產(chǎn)后2~5 天，你才能明顯感覺(jué)到自己“下奶”了。

產(chǎn)后最初幾日分泌的初乳，可以刺激寶寶的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，保護(hù)腸道，減少黃疸發(fā)生的概率，這么珍貴的“液態(tài)黃金”，當(dāng)然是越早給寶寶吃越好。另外，給新生兒喂水、喂奶粉，減少母乳的攝入，會(huì)降低母乳對(duì)寶寶腸道的保護(hù)，讓有害細(xì)菌和致敏原有機(jī)可乘。

沒(méi)有特殊情況，不要讓寶寶過(guò)早地接觸奶瓶。因?yàn)槲蹦套旌臀眿寢屓轭^的方式差異很大，會(huì)導(dǎo)致寶寶混淆，而且吸奶嘴比吸吮乳頭簡(jiǎn)單得多，寶寶用慣了奶瓶，就不樂(lè)意花大力氣去吸乳頭了。更糟的是，奶瓶的出現(xiàn)，似乎從側(cè)面“印證”了媽媽可能奶水不夠，喂不飽寶寶，這樣會(huì)影響媽媽喂奶的信心！

有過(guò)擠奶經(jīng)驗(yàn)的媽媽們會(huì)發(fā)現(xiàn)，剛開(kāi)始擠出的乳汁比較清澈，這是前奶，水分充足，可以為寶寶解渴；后面擠出的乳汁比較濃稠，這是后奶，富含脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是寶寶不可或缺的“成長(zhǎng)奶”。如果寶寶剛吃了幾分鐘，媽媽就急著換另一側(cè)哺乳，這就相當(dāng)于給寶寶吃了雙倍的前奶，不僅不能飽腹，還沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。長(zhǎng)期這樣喂奶，可能導(dǎo)致寶寶成為吃不飽的“零食鬼”，甚至營(yíng)養(yǎng)不良。

在解凍母乳的時(shí)候要注意，不要用微波爐加熱，以免破壞母乳中的一些抗感染物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分。而且微波爐加熱不均勻，容易燙傷寶寶。正確的做法是：把奶瓶放入40℃以下的溫水中加熱。

哺乳期媽媽對(duì)于吃藥都是很敏感的，生怕會(huì)影響到寶寶。那么，媽媽生病了能吃藥嗎？我的建議是，對(duì)于不嚴(yán)重的疾病、不是必須用藥的情況，能不用藥最好不用。但是不得不用藥時(shí)，請(qǐng)媽媽聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)選擇藥物，不用過(guò)于擔(dān)心。

以上內(nèi)容選自“年糕媽媽”公號(hào)矩陣創(chuàng)始人 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士 李丹陽(yáng)（糕媽）首部作品 《年糕媽媽輕松育兒百科》，當(dāng)當(dāng)、京東、亞馬遜、天貓各大網(wǎng)站均有銷售。

圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)。