很多男性到了中年都挺起了啤酒肚，這使得喝啤酒使人發(fā)胖似乎成了共識(shí)。但是經(jīng)過(guò)最新的研究說(shuō)明，這種說(shuō)法是缺乏科學(xué)依據(jù)的。因?yàn)榫推【频暮慷裕槐【频臒崃績(jī)H為150卡路里，脂肪也只有0.3克。就此，各國(guó)研究人員展開了緝拿“元兇”的調(diào)查。
最近，英國(guó)和捷克的研究人員對(duì)近2000名捷克人的飲酒習(xí)慣與身體肥胖狀況進(jìn)行了隨機(jī)的抽樣調(diào)查，發(fā)現(xiàn)啤酒肚與喝酒的多少其實(shí)并沒有多大關(guān)系。隨后，德國(guó)聯(lián)邦營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)會(huì)也進(jìn)行了研究，最終得出結(jié)論：啤酒肚與男性的遺傳基因有關(guān)。腹部是男性脂肪的主要囤積點(diǎn)，就象女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分都儲(chǔ)存于腹部。只要一吸收到營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)馬上集中到那里了。另外，隨著年齡的增長(zhǎng)，男性深度睡眠階段隨之減少，由于睡眠質(zhì)量差，荷爾蒙的分泌也會(huì)減少，荷爾蒙的缺乏會(huì)使得體內(nèi)脂肪組織增加并聚集于腹部，而且年紀(jì)越大影響越明顯，日積月累就形成了人們所謂的“啤酒肚”了。
這么看來(lái)，如果男士們要想去掉可惡的“啤酒肚”就不僅僅是控制酒量那么簡(jiǎn)單了。它也要從日常生活中的飲食，運(yùn)動(dòng)等方面下功夫。比如：平時(shí)吃飯7成飽，不暴飲暴食，適當(dāng)控制酒量的攝入，每天至少運(yùn)動(dòng)30分鐘，睡前洗個(gè)溫水澡，改善睡眠狀態(tài)等等。
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