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中老年人吃早餐,有兩種食物不要吃
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吃早飯晚于這個(gè)時(shí)間!糖尿病就容易找上門……
你平時(shí)幾點(diǎn)吃早餐呢?7點(diǎn)?9點(diǎn)?還是干脆不吃?
中老年人不適宜吃十種食物
早起堅(jiān)持這4個(gè)習(xí)慣的人,很難不長(zhǎng)壽,占了一個(gè)也要恭喜你!
超過(guò)50歲,6個(gè)習(xí)慣要養(yǎng)成,延年益壽、有利長(zhǎng)壽,你做到了幾個(gè)
人老了,除了煙酒,這三件事也要少做,別不當(dāng)回事!
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