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踮腳深蹲,晨起空腹200個,堅持7天,腰細了背薄了,全身緊實了!
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>《2 康養(yǎng)》
2023.07.10 山東
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晨起空腹100下,不知不覺肚子平了,腰細了,全身都緊致了#瘦肚子 #瘦全身 #瘦
多踮腳,人不老,晨起空腹200下,喚醒馬甲線小蠻腰!
每天堅持原地雙手背后腰踮腳99次,暴瘦全身,告別頑固脂肪,簡單
每天踮腳靠墻5分鐘,瘦腰瘦腿瘦全身,瘦的都是內(nèi)臟脂肪!
早上空腹做,瘦得特別快,12天肚子和腰都沒有了,暴瘦全身
空腹晨練減肚子,腰圍一天比一天小,每天15分鐘瘦全身重點瘦腰腹
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