“別人家的孩子”的壓力，似乎是我們每個人從小都會面臨的。
一直以來，父母經(jīng)常說的一句話就是：“你看看別人家的××，你怎么不能和他（她）一樣？”
但是自家的孩子就真的差嗎？
其實，孩子天生的稟賦并沒有大的差異，只是家長的教育方式不同，才導(dǎo)致了孩子的后天表現(xiàn)有所差異。
家長們的教育風(fēng)格和教育理念各有不同，但是優(yōu)秀孩子的父母都會重視孩子底層能力的建設(shè)。
而在底層能力中尤為重要的就是目標(biāo)管理能力、精力管理能力和時間管理能力。
這三種能力都是可以從小培養(yǎng)的，只要家長的教育方式得當(dāng)，自家孩子也會變得優(yōu)秀。
培養(yǎng)孩子目標(biāo)管理能力的三條法則
法則一：觀察孩子興趣，引導(dǎo)孩子樹立目標(biāo)
興趣是最好的老師，孩子有興趣，就有主動性，學(xué)習(xí)過程中就不覺得累。
如果孩子的目標(biāo)建立在興趣之上，孩子就會有實現(xiàn)目標(biāo)的動力。
觀察孩子可以幫助家長發(fā)現(xiàn)孩子的興趣，給孩子講述對應(yīng)領(lǐng)域杰出人才的故事，幫助孩子找到前進(jìn)的目標(biāo)。
法則二：和孩子一起制定分解目標(biāo)
只有目標(biāo)是不行的，還要有行動。孩子可能會有一個宏偉的目標(biāo)但是不知道該如何做，這時候家長的作用就體現(xiàn)出來了。
家長應(yīng)該和孩子一起將大目標(biāo)分解成一個個小目標(biāo)，告訴孩子要怎么做才能實現(xiàn)一個個小目標(biāo)，這樣孩子就不會迷茫。
法則三：達(dá)成小目標(biāo)時及時獎勵，失敗了一起分析解決問題
孩子達(dá)成了小目標(biāo)，家長及時獎勵，這樣能讓孩子有成就感，提醒孩子將目光轉(zhuǎn)向下一個小目標(biāo)，不要驕傲。
孩子失敗了，就一起分析原因，告訴孩子只是這個小目標(biāo)暫時還沒有達(dá)成，只要問題解決了，就可以達(dá)成了，不要沮喪放棄。
培養(yǎng)孩子精力管理能力的四條法則
著名心理學(xué)家吉姆·洛爾在《精力管理》一書中提到：
精力就是做事情的能力，人類最基本的需求是精力的消耗與恢復(fù)。精力的來源包括體能、情緒、思維、意志四個方面。
下面這四條法則將會分別從這四個方面告訴家長應(yīng)該怎么做。
法則一：培養(yǎng)孩子堅持鍛煉，早睡早起的好習(xí)慣
身體素質(zhì)是走向卓越的必要條件，人生是一場馬拉松，只有身體素質(zhì)過硬，才不會中途乏力。堅持鍛煉、早睡早起才可以身體更好。
家長以身作則，和孩子互相監(jiān)督。漸漸地，孩子就會養(yǎng)成堅持的好習(xí)慣，
法則二：幫助孩子學(xué)會認(rèn)知并管理情緒
積極的情緒是注意力集中、思維活躍的保障。很多青少年都有情緒方面的問題，這是因為他們沒有正確的認(rèn)知、不會管理情緒。
作為家長，首先應(yīng)該正視這個問題。告訴孩子什么是“高興”，什么是“難過”以及一些其他的情緒。
其次，當(dāng)孩子產(chǎn)生了“悲傷”“沮喪”“憤怒”等情緒時，不要忽視，更不要指責(zé)，幫助孩子分析產(chǎn)生這種情緒的原因。是被老師批評了，還是做錯了事情，或者是其他原因。
最后，可以教育孩子用合適的方法發(fā)泄負(fù)面情緒，比如傾訴、聽音樂、玩耍等等。
法則三：鼓勵孩子提問，啟發(fā)孩子思考，讓孩子思維活躍
孩子似乎有無窮的問題，嘰嘰喳喳，有些問題好像沒有意義，甚至有些無厘頭，讓父母很無奈。
對于孩子時不時問出的奇怪的問題，家長不要沒有耐心，孩子喜歡提問題是好事。
會問問題，一是因為對于世界的了解還不夠多，二是好奇心強，喜歡探索。
家長直接告訴孩子答案不如引導(dǎo)孩子思考，讓孩子充分發(fā)揮想象力并主動尋找答案，從中體會到思考的快樂。
法則四：“抓大放小”培養(yǎng)孩子責(zé)任心
讓孩子擁有更多自主權(quán)可以培養(yǎng)孩子的責(zé)任心。
在大事情上，家長和孩子一起商量，讓孩子參與到家庭事務(wù)的決策，加強孩子對“自己是家庭的一份子”的認(rèn)同。
在小事情上，孩子自己做主即可，即使犯錯了，也沒什么，只是一定要讓孩子自己承擔(dān)責(zé)任。
培養(yǎng)孩子時間管理能力的兩條法則
法則一：幫助孩子建立對時間的概念
小時候，孩子對“時間”這個概念是模糊的。
家長可以告訴孩子生命就是由時間組成的，時間無時無刻不在流逝，這是無法改變的，但是同樣的時間被用來做不同的事情就會產(chǎn)生不同的結(jié)果。
幫助孩子認(rèn)知時間、明白時間的寶貴是進(jìn)行時間管理的第一步。
法則二：固定時間做固定事情，培養(yǎng)孩子專注力
在孩子學(xué)習(xí)時，家長要為孩子創(chuàng)造一個安靜的環(huán)境。給孩子固定學(xué)習(xí)時間，要求孩子在學(xué)習(xí)的時間不要做別的事情，孩子達(dá)到要求就給予獎勵。隨著孩子的專注力的提高，時間可以延長。
在孩子玩耍時，只要沒有危險，家長就不用干涉，讓孩子玩得盡興。
學(xué)得專注，玩得開心，這樣就不會分心。
目標(biāo)管理讓孩子前進(jìn)方向明確，精力管理可以提高孩子的效率，時間管理則讓孩子將更多的精力投入到目標(biāo)中去。
家長堅持運用這九條法則，可以提升孩子的底層能力，讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣。
聯(lián)系客服
