作為一個(gè)吃貨,香噴噴的孜然羊肉是絕對(duì)不容錯(cuò)過的!
每每在夜市,幾個(gè)人坐著閑聊,就能吃上一桌的竹簽子,吃吃羊肉,喝喝小酒,別提多爽快了!
但是要烤出羊肉的香,必須得用油澆,吃多了還真有點(diǎn)擔(dān)心自己的體重也彪上去了。
最近入手了一個(gè)空氣炸鍋,據(jù)說(shuō)不用一滴油也能做出香噴噴的孜然羊肉,吃貨忍不住了!
果斷試試這不用油做出來(lái)的孜然羊肉,那健康度也是杠杠滴!
食材:羊肉500g
配料:鹽,生抽,蠔油,黑胡椒,玉米淀粉,料酒,孜然
制作步驟:
1. 羊肉切成大小均等的塊裝
2. 羊肉內(nèi)加鹽,生抽,蠔油,料酒,黑胡椒,玉米淀粉,孜然,攪拌均勻,腌制30分鐘
3. 牙簽用水煮10分鐘消毒,取出稍微放涼
4. 然后依次用牙簽插在腌制好的羊肉內(nèi)
5. 空氣炸鍋預(yù)熱170度5分鐘后,把羊肉放入預(yù)熱好的炸鍋內(nèi)
6. 170度先炸10分鐘,取出翻面,再炸8分鐘
打開空氣炸鍋,香味四溢!炸好的羊肉,嫩滑鮮香,一口一串,簡(jiǎn)直停不下來(lái)的節(jié)奏!
和在夜市里吃到的一樣香哦!無(wú)油也更健康哦!
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