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照鏡子時總感覺面部不對稱，大小不一，五官不端正?不滿意自己臉部輪廓比例的人，通過整骨按摩可針對不滿意部位，將骨骼調(diào)整到最佳狀態(tài)哦!

照鏡子時總感覺面部不對稱，大小不一，五官不端正?不滿意自己臉部輪廓比例的人，通過整骨按摩可針對不滿意部位，將骨骼調(diào)整到最佳狀態(tài)哦!

做臉部整骨按摩，可以慢慢調(diào)整骨骼位置，活絡新陳代謝，消除浮腫，使臉色變紅潤，讓臉部自然看起來更有立體感。

整骨按摩法簡單易做，只要每天執(zhí)行，一個月后就能慢慢矯正臉部輪廓。在按摩時，注意力量要適中，不宜過大。

那么，讓我們開始吧!

1.頸部：可矯正頸椎，及放松肩膀肌肉，并消除下巴贅肉。

首先要放松緊張的肌肉;頭向左轉(zhuǎn)，下巴微向下，左手按壓右側(cè)頸部。

左手慢慢順著頸部向下滑至肩膀，下巴同時向上抬高，重復以上動作約3回。

2.頭骨：能矯正頭骨位置，促進血液循環(huán)，消除頸部僵硬、頭部腫脹。

雙手十指交叉重疊并放直，按壓腦后并配合呼吸大約5回。

雙手十指交叉向外方向按壓;輕壓放在頭頂向外拉，配合自然呼吸約3回。

Tips：按摩時要確定碰到骨頭，因為按摩的重點是頭骨，所以按摩時手與臉的骨骼要確定觸碰到。

3.眼睛：刺激眉毛下面的眉骨，可以使囤積的老廢物質(zhì)流動，改善泡腫眼，增加深邃感，同時也可消除眼睛疲勞，讓眼睛水亮有神。

用大拇指的指腹從眉頭下方向眉尾滑動;從眉頭下方往眉尾方向移動，因為使用的地方是指腹，所以千萬不能有指甲。

雙手交替輕壓太陽穴，左手按額頭，右手大姆指輕壓太陽穴向下推約3回。

可以使囤積的老廢物質(zhì)流動;左手按住額頭向下推，右手食指按鼻梁一側(cè)，交替做3回。

Tips：為了確實達到效果且不傷害肌膚，必須先將指甲剪短。

4.鼻子：就算鼻梁低的人也能擁有直挺的美鼻。幫助放松顴骨肌肉，使鼻子變尖挺。

可以放松顴骨兩側(cè)的肌肉，右手指腹輕輕按壓顴骨下方兩側(cè)處。