告別亂室：怦然心動(dòng)的人生整理魔法

夏小晚 · 2015-12-04 10:26

世界上應(yīng)該沒有比日本更推崇整理和收納的國(guó)家了。

在日本，收納已經(jīng)成為一種藝術(shù)，甚至一門學(xué)科。有人說(shuō)，這是源于日本狹小的人均居住面積；也有人說(shuō)，這是由于日本人對(duì)簡(jiǎn)約的極致追求。無(wú)論如何，收納術(shù)在日本確實(shí)很流行，而且這種流行趨勢(shì)正在蔓延到臺(tái)灣和大陸。

在這種文化下，日本出了很多收納大師，比如《斷舍離》的作者山下英子；《佐藤可士和的超整理術(shù)》的作者佐藤可士和以及本文著重介紹的《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》的作者近藤麻理惠。

近藤麻理惠

今年，近藤麻理惠憑借她的收納哲學(xué)入選《時(shí)代周刊》“2015全球百位最具影響力人物”。近藤的粉絲們紛紛在Instagram上曬出根據(jù)她的建議整理后的“近藤式房間”。

在眾多的收納書籍中，筆者對(duì)近藤麻理惠的理念情有獨(dú)鐘。并非是其他收納法不好，而是小晚經(jīng)過(guò)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，近藤的方法具有最好的可實(shí)施性及有效性。與君共享。

一、近藤的人生整理術(shù)

同許多整理收納專家一樣，近藤麻理惠也認(rèn)為整理術(shù)不僅是技巧，更是個(gè)人對(duì)事物的態(tài)度與價(jià)值觀的體現(xiàn)。她認(rèn)為，整理的過(guò)程也是與物品、與自己對(duì)話，了解自身真正需求的過(guò)程。居住在整理過(guò)的房間，被喜愛的物品環(huán)繞，心情會(huì)變得愉悅，身體變得輕盈。甚至，房間亂一點(diǎn)也可以忍受。

近藤不認(rèn)可傳統(tǒng)的單一收納學(xué)。她認(rèn)為收納大師只會(huì)是更好的囤貨者，一不小心還是會(huì)弄亂。她也不認(rèn)可“每天整理一點(diǎn)”“慢慢整理，不追求完美”的觀點(diǎn)。因?yàn)槿巳绻桓淖円庾R(shí)，就無(wú)法改變習(xí)慣。

我所傳授的整理秘訣就在于不是「一點(diǎn)一點(diǎn)培養(yǎng)整理的習(xí)慣」，而是要「借由一口氣整理完畢，引發(fā)戲劇性的意識(shí)變化」

過(guò)去我只把焦點(diǎn)放在「要丟的東西」上，都在專攻「障礙物」，卻沒有好好珍惜真正應(yīng)該重視的「要留下來(lái)的東西」。

所以，近藤認(rèn)為，我們?cè)谧稣淼臅r(shí)候，應(yīng)該把關(guān)注點(diǎn)放在自己真正心動(dòng)的物品上，其他的統(tǒng)統(tǒng)丟掉。只有當(dāng)我們被心動(dòng)的物品環(huán)繞時(shí)，才會(huì)覺得快樂(lè)和輕松。

二、一口氣告別亂室

在開始整理前，請(qǐng)先思考你想要什么樣的生活（越仔細(xì)越好）以及為什么想要這樣的生活。最后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是丟東西還是擁有東西，最終都是為了讓自己幸福。

現(xiàn)在，我們需要明確貫穿整個(gè)整理過(guò)程的關(guān)鍵點(diǎn)：

請(qǐng)預(yù)留足夠的時(shí)間完成整個(gè)整理。整理要一口氣完成。

安靜的整理環(huán)境是最佳的。音樂(lè)也會(huì)干擾你和物品的對(duì)話及對(duì)物品是否心愛的感知。

在判定某件物品是否心愛的時(shí)候，請(qǐng)務(wù)必要親手撫摸。

1. 留下令你怦然心動(dòng)的它們

「順利丟掉東西的基本順序」如下：一開始是衣服，其次是書籍、文件、小東西，然后最后才是紀(jì)念品，這是最佳順序。

照片等有特別回憶的物品，絕非整理初學(xué)者一開始該著手整理的東西。

一定要按「物品類別」來(lái)思考，把同一類的東西全都集中在一起后，再一口氣做出判斷。

所以，我們先從衣服開始整理。

首先，把所有衣服從收納空間拿出來(lái)，堆在地上。如果衣服過(guò)多，可以按照上衣、下裝、鞋子、內(nèi)衣、配件、襪子、包包、外套、季節(jié)性衣物等類別分別整理。然后一件件拿在手里，試著觸摸，試著感受身體的反應(yīng)，自己是否會(huì)為擁有這件衣服而怦然心動(dòng)，而感覺幸福。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)于大部分的衣服，我們都有明顯不同的反應(yīng)。留下心動(dòng)的，毅然扔掉不心動(dòng)的。

在實(shí)施的過(guò)程中，最困難的可能就是面對(duì)「不覺得心動(dòng)，但就是無(wú)法丟掉」的物品吧。

如果直覺明明做出「不心動(dòng)」的明確回答，腦袋卻想著「總有一天會(huì)用到」「真的太浪費(fèi)了」，那就永遠(yuǎn)無(wú)法當(dāng)機(jī)立斷的把東西丟掉。不妨多思考下這些問(wèn)題：

「為什么我會(huì)有這件東西？」

「它來(lái)到我身邊到底意味著什么呢？」

「為什么后來(lái)我很少用到它呢？」

「下一季無(wú)論如何我都還想穿么？」

到后來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多東西已經(jīng)完成了它們的任務(wù)了。好好面對(duì)物品為我們完成的任務(wù)，表示感謝，然后放手，才算完成了整理的動(dòng)作。

經(jīng)過(guò)這樣的過(guò)程后留下來(lái)的東西，才是你應(yīng)該珍惜的東西。為了珍惜你真正該珍惜的東西，所以必須把完成任務(wù)的東西丟掉。

因此，「丟掉很多東西」并不是糟蹋、浪費(fèi)。反過(guò)來(lái)說(shuō)，把東西收在壁廚或衣柜深處，甚至忘記它的存在，真的表示好好珍惜它們嗎？如果，物品也有心情和感覺的話，它們應(yīng)該一點(diǎn)也不開心。

整理之后，無(wú)論是人或物，一定都同樣感到舒暢吧！

接下來(lái)按照衣服、書籍、文件、小東西，最后紀(jì)念品的順序繼續(xù)整理吧！這個(gè)整理順序被近藤認(rèn)為是最具效率的順序。

除此之外，在“丟掉”環(huán)節(jié)，還有一些實(shí)用小TIPS：

萬(wàn)萬(wàn)不可有「因?yàn)閬G掉可惜,所以就當(dāng)家居服」這種觀念！

別讓家人看到你丟掉的東西

別把自己不要的東西送給家人

還沒看的書，你不會(huì)有讀的一天

應(yīng)該進(jìn)入名人堂（心中摯愛）書就毫不猶豫留下來(lái)吧

契約類的文件集中放一處

其他文件（說(shuō)明書、研討會(huì)記錄、賀卡、工資條）都可以丟掉

禮物的本質(zhì)是心意，感謝完心意就丟掉不心動(dòng)的禮物吧

丟掉電器、電子產(chǎn)品的包裝盒及用途不詳?shù)碾娋€

把備用扣縫在衣服內(nèi)側(cè)

丟掉久久未用的寢具或備用寢具

丟掉旅行裝化妝品試用包

丟掉趕流行買的但束之高閣的健康產(chǎn)品（包括健身衣、減肥機(jī)、保健品）

丟掉不用的贈(zèng)品和紀(jì)念品

2. 安置好令你怦然心動(dòng)的它們

好了，你可能已經(jīng)扔掉幾大袋的物品。接下來(lái)，我們需要把令你怦然心動(dòng)的剩下物品按適合的方式安置在妥善的位置。

如果你是一個(gè)人居住，所有物品按類別收納即可。同一類的物品放在同一個(gè)地方。

如果你是和家人一起居住，可以選擇按所有人集中收納。這樣也利于家人養(yǎng)成良好的收納習(xí)慣。用近藤的話說(shuō)，就是

任何人都絕對(duì)需要一個(gè)只屬于自己的圣地。

比如孩子，你可以把他的所有物品都收納在他自己的房間里。然后房間里物品擺放按類別，劃分區(qū)域去歸納。

近藤推崇的折疊方式是直立收納，推薦的收納神器是抽屜式透明收納盒及鞋盒。筆者在實(shí)踐的過(guò)程中深以為然。因?yàn)閭鹘y(tǒng)的層層堆放很容易在翻找衣物的時(shí)候弄的一塌糊涂。抽屜式透明收納盒+直立收納是很好用的方法。

關(guān)于衣物的折疊方式，百度上有很多資料，比如

直立收納法

按此方式把衣物折疊好后，放入抽屜式收納盒中，推拉取用，衣服再也不會(huì)亂啦！

鞋盒的妙用，估計(jì)很多朋友在生活中都體會(huì)過(guò)。比如襪子，直立折疊后的高度正好和鞋盒一樣。又比如廚房里的瓶瓶罐罐，當(dāng)臺(tái)面堆不下的時(shí)候，放在鞋盒里排好，再放入櫥柜，既可以保持櫥柜的干凈，也方便取用。

當(dāng)然，并不是所有的衣服都需要折疊收納。對(duì)于吊掛收納的衣服，近藤這樣建議：

一般來(lái)說(shuō)，大衣、西裝、夾克、裙子、洋裝等就是。對(duì)于要掛起來(lái)的衣服，我的選擇基準(zhǔn)是「掛起來(lái)時(shí)，衣物本身會(huì)感到開心」。當(dāng)風(fēng)吹過(guò)時(shí)會(huì)翩翩起舞、搖曳生姿、滿心歡喜的衣服，或是一板一眼拒絶被折起來(lái)的衣服，我就會(huì)老老實(shí)實(shí)地把它們掛在衣架上。

按「往右上方」的排列方式來(lái)吊掛。左邊要收納重的，右邊要收納輕的衣物。具體來(lái)說(shuō)，左邊最好放衣長(zhǎng)較長(zhǎng)、質(zhì)料較厚、顏色較深的衣服，然后愈往右就愈要收納衣長(zhǎng)較短、質(zhì)料較輕、顏色較淡的衣物。

對(duì)于其他地方，比如廚房、盥洗室等地方的整理，近藤也有相關(guān)的建議。筆者就不在這里贅述了，需要了解的朋友可以去近藤的書中一窺究竟。

不管怎樣存放物品，最終的目的就是一個(gè)：不用思考、不費(fèi)力的找到任何一個(gè)你想要找的東西。將收納簡(jiǎn)化到極致。

三、寫在最后

越來(lái)越多的人開始承認(rèn)，環(huán)境對(duì)人的影響往往比我們想象的大。居住環(huán)境亦如是。近藤認(rèn)為，整理居室會(huì)對(duì)一個(gè)人的自信、決斷力有積極的影響。她說(shuō)，當(dāng)你丟不掉那些自己不心動(dòng)的物品時(shí)，大多是出于對(duì)過(guò)去的執(zhí)著或者對(duì)未來(lái)的不安。而當(dāng)你一口氣完成這個(gè)整理過(guò)程后，你對(duì)周遭的物品有了新認(rèn)識(shí)，對(duì)自己也有了新認(rèn)識(shí)。目光所及之處都是自己喜愛的東西，心情會(huì)愉悅，精神會(huì)放松，信心隨之而來(lái)。

撇開收納，近年流行的極簡(jiǎn)主義生活方式也透露著現(xiàn)代都市人對(duì)減法哲學(xué)的推崇。我們已經(jīng)從物質(zhì)和思想?yún)T乏的年代走出，轉(zhuǎn)而面臨著信息爆炸及消費(fèi)主義的沖擊。如何培養(yǎng)獨(dú)立思考能力，如何追求生活質(zhì)量成為新的思考命題。

夏小晚(gh_c8c36b7525a3)