日韩超清美女视频在线,我的美女总裁老婆视频,国产美女视频免费高视频

大補心陰，清除虛火，這個方子可以讓你倒頭就睡，再也不會失眠了。

一葉一如來 >《中醫(yī)中藥》

2021.07.01

關(guān)注

大家好，我是毛毛姐。

很多人說，希望讓毛毛姐講一講失眠的病理機制，因為現(xiàn)在失眠的人實在太多了，半夜兩三點，還睜著眼睛、心里真是煩的夠夠的，要是能一躺下就呼呼大睡，那該多么暢快啊。

其實，失眠的本質(zhì)就一句話：陽不入陰。

怎么理解這四個字呢？

陽氣，我們知道，是一種興奮的東西，可以支持我們清醒；而陰氣，是一種抑制的東西，可以讓我們安靜。

舉一個更直白的例子，我們?nèi)梭w睡眠機制，就跟太陽升起、落下一樣。

早上，太陽從海平面升起，就好比陽氣從陰氣中出來，我們就開始醒了。

晚上，太陽從海平面落下，就好比陽氣沉入到陰氣中，我們就開始犯困。

我們身體就是在兩者搭配下工作的。白天，陽氣從陰氣里出來，我們就醒了。晚上，陽氣沉入到陰氣里，我們就睡著了。

我們之所以一部分人睡不著，就是這個陽氣不能很好地融入陰氣之中，這樣，陽氣始終漂浮在外面，我們就無法入睡，大腦就會持續(xù)興奮。

所以，我們一切一切的助眠藥物，都要圍繞著怎么把陽氣降下去而工作。

比如，我們可以通過補陰，增強陰氣的涵養(yǎng)力，讓陰氣能夠把陽氣包涵住。只有陰氣強大了，才有充足的空間容納陽氣，陽氣才能沉潛下來。

這就好比，家里有一位賢惠美麗的妻子，才能把丈夫吸引回家里。

妻子是陰，丈夫是陽，陰氣可以吸納陽氣，所以滋陰可以潛陽。

如果陰不足了，可想而知，這個丈夫當(dāng)然不會回家，這樣陽氣就會在外漂泊。

基于這個原理，我們有一個可以養(yǎng)陰安神、幫助睡眠的方子：天王補心丹。

酸棗仁9克柏子仁9克當(dāng)歸9克天門冬9克麥門冬9克生地12克人參5克丹參5克玄參5克白茯苓5克五味子5克遠志5克桔梗5克。

這個方子，傳說是一個寺廟中的和尚傳下來的，這個和尚很虔誠，每天誦經(jīng)都誦到很晚，非常刻苦，但是因為用心過度，開始患上失眠的毛病，同時伴有心慌、心悸、出虛汗。

一天，他終于睡著了，結(jié)果在夢里夢見一位菩薩，這個菩薩說，你很虔誠，也很用功，但是太過勞心，容易耗損心陰，這樣就會失眠，我給你一個方子，你照著方子吃幾服藥，就會痊愈。

這個和尚醒來一看，原來是一個夢，但是這個方子卻印在了心里，于是照方抓藥，幾服藥就把失眠的老毛病治好了。他把這個方子貢獻出來，很多人都用這個方子治好了失眠的毛病。

這個方子，其實就是滋陰的。

心臟里面有陰有陽，當(dāng)心陰虧虛的時候，心陽就會亢盛，心陽亢盛，就會形成一種虛火，這些虛火就會擾亂心神，讓人睡不著覺，所以，我們必須滋陰，通過滋陰把虛火降下來，這樣心神才會安寧。

換句話說，我們就是通過滋陰，更好的把陽氣容納起來，不讓這個陽氣飄在外面形成虛火。

其中，生地黃是滋陰的第一要藥，它能夠大補腎水，腎水充足了，就會上通心臟，令心陰得充，心陰充足了，就能制約心火。心火降下來了，才能安然入睡。而且，生地本身就是寒涼的，它的寒涼之性就能夠清火。所以，生地既能滋陰，又能降火，非常符合陰虛火旺失眠的機制。

除了生地黃，酸棗仁、柏子仁也都是直接補益心陰、心血的藥。

酸棗仁，是一種酸棗的種子，這種酸棗皮很薄，但是種子非常大，而且是心形的，紅色的。我們知道，心臟就是紅色的，所以酸棗仁入心，能夠補養(yǎng)心血。著名的治療失眠的酸棗仁湯，就是以酸棗仁為主藥。

柏子仁，是柏樹的種子，這個種子富含油脂，這些油脂就能滋補心陰，養(yǎng)心安神，里面含有安神的成分。而且，柏子仁還能潤腸通便，非常適合那些便秘的患者使用。

當(dāng)歸，也是一味補血的常用藥。當(dāng)歸，以四川出產(chǎn)的岷當(dāng)歸最好，里面含有的油非常多，這些油就是補血的原料，我們經(jīng)常說，當(dāng)歸阿膠善補女人血，因為女人月經(jīng)每月一次，常常會造成血虛，所以女人通過服用當(dāng)歸，能夠滋補陰血。

玄參，跟生地黃類似，也是滋補腎陰的，它的顏色也是黑黑的，黑色入腎，能夠滋補腎水，腎水充足了，就能制約心火。

朱砂，是一種礦物藥，紅色的，很沉重，紅色入心，重能安神。所以，如果心火過于旺盛，心神不安，用上一丁點朱砂，是能夠快速助眠的，但是朱砂有毒性，不能多用，用上一丁點就可以了。

以上，就是一些滋補心陰、清降心火的藥物?？梢哉f，上面這幾位藥是安神助眠的主要藥物。

但是，一個方子，不能只有滋陰降火的，必須加以輔助成分，綜合起效。

比如，這么多滋陰藥，就算補進去，萬一再流失了怎么辦？

不怕，五味子可以收斂。五味子，顧名思義，它有五種味道，酸甜苦辣咸，但是以酸為主，酸能收澀，這樣我們補進去的陰液就能被它斂住，它雖然不直接滋陰，但是能夠斂陰，這個也很重要，否則補進去的都流出來，不就白費了嗎。

而人參能夠滋養(yǎng)心氣。心神，不光需要陰血的滋養(yǎng)，還需要心氣的溫煦，所以這里用人參補心氣，心氣充足了，也有助于恢復(fù)它的功能。而且，人參是一味益智健腦的藥物，如果經(jīng)常失眠造成記憶力下降、精神不振，用上點人參，能夠增強記憶力，所以，天王補心丹可以治療健忘。

然后是茯苓和遠志。

茯苓，是一個利濕藥，經(jīng)常用在祛濕藥中，但是，茯苓還有一個重要的作用，就是安神，有助于睡眠，還能安神。慈禧太后每天都吃點茯苓霜，這個保健效果是很好的，有助于睡眠。這樣才有精神。

再就是一味遠志，遠志遠志，志，就是記憶。所以遠志就是讓記憶變得遠一點，換句話說，就是增強記憶力的?？梢?，遠志也有健腦安神的作用。有一種說法， 遠志能夠交通心腎，其實就是讓腎水上通心臟，心臟得腎水滋養(yǎng)，才能夠消除虛火。

最后是丹參和桔梗。

丹參是活血藥，我們上面用了好多滋陰藥，但是滋陰過多，容易造成停滯，所以用點丹參，這樣能夠令補進去的陰液流動起來，使諸藥補而不滯。

桔梗是一個上浮的藥，可以把這些藥帶到心臟，在心臟發(fā)揮作用，起到養(yǎng)心安神的效果。

以上就是整個方子的解釋。

天王補心丹，適合那些心經(jīng)衰弱、失眠、心悸心慌的人使用，尤其是舌頭發(fā)紅，經(jīng)常出虛汗的人，更要滋補陰津，清除虛火，這個藥物是非常管用的。

最后，祝愿大家都能安安然然進入夢鄉(xiāng)，不再遭受失眠的痛苦。

本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊舉報。

打開APP，閱讀全文并永久保存查看更多類似文章

失眠多夢的救星！最牛神醫(yī)妙方讓你倒頭就睡，無夢到天明！

它的名字霸氣十足，調(diào)理心悸失眠、口舌生瘡有奇效，用過的都說好

天王補心丹

各種睡不著，頑固性失眠？試試張錫純的這個調(diào)神湯！

對付十年八年頑固性失眠，有一個很好的方子，一定要收藏

研習(xí)天王補心丹！一補，二清，三安神，橫掃失眠健忘，輝耀古今

更多類似文章 >>

中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频