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營養(yǎng)廚房

不管看到的還是看不到的都是精致

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鎖定我院兒童保健中心

每周三“營養(yǎng)廚房”！

各位寶媽可以到現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)并親手制作寶寶的輔食，

活動(dòng)免費(fèi)！

無法來現(xiàn)場(chǎng)也不用擔(dān)心，

每周醫(yī)院公眾號(hào)將貼心推送食譜菜單介紹制作方法，

再也不用擔(dān)心寶寶的輔食問題！

板栗雞絲粥

適合月齡：

1歲+寶寶。

食材：

大米50克，雞胸肉50克，板栗5粒。

制作步驟：

1.大米洗凈，雞胸肉洗凈，板栗剝粒一同放入鍋中，調(diào)至煮粥檔；

2.煮熟后撈起雞胸肉、板栗；

3.手撕雞胸肉成細(xì)小雞絲、板栗壓成細(xì)碎板栗末；

適合月齡：

1歲+寶寶。

食材：

菠菜30克，雞胸肉150克，淀粉5克。

制作步驟：

1.雞胸肉洗凈放入攪拌機(jī)中打成肉末；

2.菠菜切小段，放入攪拌機(jī)中打成菜末；

3.將菠菜、雞胸肉、淀粉攪拌均勻；

4.鍋中燒開水，擠成一個(gè)個(gè)大小相同的肉丸子放入鍋中；

5.煮熟即可食用。

小貼士：

煮熟后，可以放入冰箱冷藏，7天內(nèi)食用完。

 歡迎新手爸媽走進(jìn)健康快樂育兒之家——2018年免費(fèi)科學(xué)育兒“營養(yǎng)廚房”。0-3歲是寶寶身心全面快速發(fā)展的時(shí)期，父母應(yīng)了解寶寶的發(fā)育特點(diǎn)，找到適合寶寶的營養(yǎng)餐單。我們誠懇邀請(qǐng)您加入，家長(zhǎng)們可在課堂上親手試做寶寶食品，分享制作食品快樂。

 溫馨提示：

 1.上課地點(diǎn)：我院門診部三樓兒童保健科營養(yǎng)門診。

 2.參與人員：0-3歲嬰幼兒家長(zhǎng)。

 3.如需參加，請(qǐng)?zhí)崆暗介T診三樓兒童保健科導(dǎo)診臺(tái)辦理預(yù)約登記。

     為了更好的交流和參與課堂體驗(yàn)，建議最好不要帶上寶寶。